每个人都可能遇到过落枕以后引起的脖子疼，治疗方法很多： 1、中医特色治疗：手法治疗、推拿、按摩治疗，这些都能够改善局部血液循环，缓解肌肉痉挛，导致无菌化学炎症物质吸收，直接减轻疼痛；拔火罐治疗可以减轻肌肉痉挛，减轻疼痛； 2、药物治疗：中药主要是根据辨证论治，采用改善循环、活血通络、消炎止痛药物来治疗。消炎止痛药物主要为非甾体类消炎药； 3、运动疗法：脖子痛但还是要在轻微疼痛下做一些运动，有助于康复； 4、牵引治疗：有助于错位小关节复位，效果非常明显。 临床应根据患者具体情况来辨证施治。

腰椎间盘突出症患者走不了路，经一系列保守治疗后症状可以得到缓解。期间也要注意合理的休息，如果反复发作，建议立刻进行腰椎CT或者磁共振检查，以明确突出部位、严重程度。 大多数患者可能会需要进行手术治疗，即将突出的椎间盘摘除。解除脊髓、神经根受压后，患者走不了路的症状才能够逐渐减轻，直到恢复。根据有无椎体骨质增生、椎管狭窄或者侧隐窝狭窄，选择微创孔镜手术或者开放性手术治疗。

腰突的锻炼在网络上也可以看到非常多的方法，个人比较推崇的是腰背部的肌肉力量训练，因为腰椎间盘突出，往往是因为腰部的力学出现问题，当力学出现问题的时候，就需要重建力学性能，个人更推荐的是静力性的训练，以腰背部的静力性训练为主，例如平板支撑，又例如像侧方位的平板支撑，像下肢的直腿抬高动作，这些锻炼主要是以锻炼腰腹肌静力性的训练为主，称之等长收缩训练，对腰椎基本上没有损伤，如果大家想挑战高难度一点，也可以试一下五点支撑、四点支撑、三点支撑这些类似于后伸的一些锻炼，网上所讲的腰椎的旋转动作，大家在进行腰椎间盘突出症的锻炼的时候千万注意避免，因为椎间盘已经发生破损，这种旋转应力对椎间盘的损伤非常大。最后要提醒大家注意的就是，所有的锻炼一定要在医生的指导下进行，因为每个人的椎间盘突出，同时合并的椎体的稳定性的损伤是不一样，应该根据不同的程度选择不一样的锻炼方法，才能达到有效的治疗目的。

骨结核手术后下床时间主要和结核部位相关，例如发生在脊柱部位的结核，在进行病灶清除、局部内固定以及植骨手术以后，一周左右时间可以在支具保护下进行下地活动。 但是关节部位结核不太建议患者过早下地活动，要下地活动也不是完全不行，但是一定要注意患肢不承重。因为患者在发生结核的状态下，局部骨质力学性能会变差，如果没有注意到患者患肢不负重，会导致病理性骨折发生可能性。 所以患者一定要在医生指导下进行合理下床活动训练，才能更加有利于恢复自身的功能。

颈椎间盘向后突出患者应先到医院做相应的科学检查，颈椎向后突出其实指患者颈椎间盘向后方突出，较易导致椎管内脊髓和神经根卡压，从而出现相应的临床症状。该病的治疗措施、治疗时机与患者病情程度、个人身体素质有极大的关系，如果患者颈椎间盘向后突出比较轻微，临床没有明显的神经受压症状，或者神经受压症状非常轻微，这时可以考虑采用保守治疗措施。建议患者改正生活中的不良习惯，或者进行颈部物理治疗。 如果颈椎间盘突出比较严重，患者有肢体放射性疼痛、麻木等症状，可能需要在按摩、颈椎牵引的基础上，使用药物进行治疗。临床最常使用的药物为甲钴胺，而有些患者病程时间比较久，神经受压程度较严重，保守治疗效果不是特别明显，不得不进行手术治疗，如椎管减压，以缓解神经根或者脊髓压迫症状。

青壮年第12胸椎骨折，由于是由高能量的损伤造成的，像车祸、高处坠落伤等情况，一般骨折比较严重，会出现椎管内占位的情况，会出现神经症状或神经损伤，病情较为严重。 这种骨折一般是不稳定性的骨折，应及时进行手术治疗，尽快缓解患者的疼痛，恢复脊柱的力线以及它的生理功能，减少骨折的后遗症，争取早日下床活动，恢复正常的生活。 如果老年人第12胸椎骨折，一般是由于老年骨质疏松性骨折导致，保守治疗的方法一般是严格的卧床休息，进行腰背肌功能锻炼，卧床时间一般是2-3个月，很多患者不能严格卧床，所以会出现一些并发症。 但是长期的卧床容易引起肌肉萎缩、肺部感染、尿路感染等并发症，我们经常用经皮椎体成形术，可以快速恢复椎体的高度，缓解骨折引起的疼痛，病人术后第二天可以佩戴腰围下地活动，避免长期卧床引起的并发症，是我们最常采用的方法。

腰间盘突出症的治疗方法非常多，无法总结最佳的治疗方法。对腰椎间盘突出症的治疗，应遵循阶梯治疗原则，大致分为三个阶段： 1、保守治疗：症状比较轻的早期腰椎盘突出症，大部分采取保守治疗，比如腰椎牵引、腰部理疗、腰部针灸，配合拉伸训练； 2、微创手术治疗：有些患者的病情进展比较快，症状比较严重，已经影响日常生活或者工作，要实施第二阶梯的治疗，目前应用比较广泛的是椎间孔镜微创治疗、椎间盘镜治疗、椎间盘射频消融治疗； 3、手术治疗：症状进一步发展，且影响比较大，要采用第三阶段治疗，比如腰椎融合术。

腰椎间盘突出的中医治疗方法有很多。首先常规来讲，腰椎间盘突出首选治疗也是目前公认的保守治疗方法，就是牵引。当人体平卧在床上的时候，整个腰椎是不受力的，而当人坐着的时候，对于椎间盘的压力是平常的2.6倍，就是压力会大一些。所以，首先病人应卧床休息，然后就是行局部的牵引，腰椎的牵引，同时如果腰椎间盘突出引起了一系列神经症状，可以通过针灸、中药进行治疗，根据不同的分型，比如风寒湿痹型，采用疏风散寒的药物、大活络丸，根据中药的分型辨证施治，采用这一系列治疗方法。总体来说就是推拿、牵引、理疗，这些综合性的治疗，可以达到治疗腰椎间盘突出的目的。

脊柱骨折恢复需依据具体情况。如脊柱因素、年龄、治疗的方法等。年龄较大的患者恢复慢。脊柱损伤损伤不很严重，通过卧床，休息的4-5周以后可恢复。如果手术治疗，也恢复比较快，3-4周也可以下床。但是，要完全恢复，建议6个月左右，才能干体力活。治疗方法不一样，恢复时间也不同。年纪比较大的老年人，可做微创治疗，打骨水泥。骨水泥打以后，很快把骨折粘在一起，1周左右就可以下床了，1个月左右，基本可以恢复。脊柱骨折，需根据受伤的程度、治疗的方案、年龄，决定恢复时间。

闪到腰是挑东西或姿势不注意引起，实际上每个人在一生中都会出现腰痛。如果出现了突然闪到腰引起的腰部的一些症状，比如感觉腰突然一下子动不了。这种常规来讲，多见于腰椎的小关节紊乱，治疗方法首先要患者卧床休息，哪一边闪了腰，就不要再做同类动作，以免加重腰的损伤； 然后再确定闪腰的原因，如局部小关节的紊乱。还是有一些老年人闪了腰以后感觉腰痛，就痛的特别厉害，起床坐起来感觉到腰痛，在床上翻身也会感觉到腰痛，可能就是骨质疏松引起的，甚至有可能是骨质疏松引起的腰椎压缩性骨折。 如果卧床休息1-2天后还是没有缓解，就要到医院去进行专科治疗。如果是青少年说，闪了腰以后，可以局部贴一些膏药，做一些热敷，或在床上卧床休息就可以得到有效的缓解。