正骨科

科室简介

广东药科大学附属第一医院正骨科,创建于20世纪五十年代,有着悠久、坚实的历史根基。数十载风雨,正骨科不断发展,规模日渐壮大。现今正骨科在农林门诊及共和门诊皆有诊室,科室成员由原来的3人发展为8人,其中包括主任医师1名,主治医师3名,医师2名及护士2名。合理的人员梯队构架,使正骨科的技术力量日益雄厚,其秉承医院五环服务的理念,为广大患者提供精湛的技术和优质服务。一路的坚持、传承、发展和创新,今日的正骨科在姚乃捷主任的带领下蓬勃发展。在传统中医手法治疗的同时,结合针灸、小针刀、火针治疗并灵活创新应用,特别在骨折,关节脱位,骨关节病,腰椎间盘突出症,颈椎病,各种痛症及软组织扭,挫伤等方面的诊、治疗手段已达到较高水平。随着整脊学的发展,正骨科不断开展新技术、新业务,推出正骨整脊疗法。正骨整脊疗法针对脊柱相关疾病如颈椎病、腰椎间盘突出症、脊柱小关节乱所导致的眩晕、头痛、手麻、心悸、胸闷、腰痛等可做到早期诊断、治疗、预防、保健、康复。今日正骨整脊疗法作为正骨科的一大专科治疗特色,吸引着众多患者,病源不断扩大,业绩蒸蒸日上。正骨科的始创独家秘方外敷药:白药膏、黄金膏、正骨膏,疗伤功效奇佳。传承了半个世纪的白药膏、黄金膏、正骨膏加以现代工艺,推陈出新,改变包装,品质、口碑始终如一,功效更胜一筹。同时正骨科还引进了先进的日本超激光疼痛治疗仪以及中频、低频治疗仪、通络宝、TDP等多种理疗设备。现代生活繁忙紧张,使得颈、肩、腰腿痛日趋年轻化。今日的正骨科竭诚为广大患者,为压力山大的您提供治疗、保健、康复的一体化服务。联系方式:020-61330387;020-61330780
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科室疾病

专家科普

颈椎病怎么锻炼,这些方法要记牢
2026.01.14
正确的锻炼能增强颈部肌肉力量,维持颈椎稳定,有效缓解和预防颈椎病。但很多人不知道该做哪些动作,担心锻炼不当加重病情。这份实用锻炼指南,动作简单温和,适合日常练习。 1、颈椎米字操:以头顶为笔尖,颈部为笔杆,缓慢书写“米”字。每个笔画都要缓慢、轻柔,做到最大活动范围但不引发疼痛,每个方向停留3-5秒,重复5-10次。能有效活动颈椎各个方向,放松颈部肌肉,改善颈椎灵活性。 2、靠墙站立训练:后背、臀部、小腿、脚后跟贴紧墙壁,头部自然向后靠,让后脑勺也贴紧墙壁,下巴微收。保持这个姿势5-10分钟,每天1-2次。能有效矫正颈椎曲度变直或反向弯曲,增强颈部肌肉力量。 3、颈部拉伸:坐姿或站姿,保持上半身挺直,将右手放在左耳上方,轻轻将头部向右下方拉动,左肩下沉,感受左侧颈部的拉伸感,停留15-30秒后换侧,每侧重复3-5次。动作要轻柔,避免用力过猛。 4、耸肩放松:坐姿或站姿,双肩自然下沉,然后缓慢向上耸肩,直到肩膀靠近耳朵,停留3-5秒后缓慢放下,重复10-15次。能放松斜方肌,缓解颈部和肩部的紧张感。 锻炼时以“身体舒适、无疼痛”为原则,若出现头晕、上肢麻木等不适,立即停止锻炼;避免做颈椎过度扭转、低头负重等动作,比如猛转头、低头搬重物等;锻炼要循序渐进,不要一开始就追求高强度和长时间。 颈椎病锻炼的核心是“温和、缓慢、适度”,通过增强颈部肌肉力量来稳定颈椎。坚持日常练习,配合调整生活习惯,就能有效缓解颈椎不适,预防病情加重。如果病情较重,建议在医生或康复师指导下锻炼。
李俊海主任医师骨伤科
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股骨颈骨折内固定术后用什么睡姿
2025.07.17
股骨颈骨折内固定术后,首先推荐大家仰卧位的睡姿,下肢保持外展中立位,两腿之间呈30-40°的夹角,膝关节下方放一个小枕,屈膝约15°,这个姿势骨折断端受力最小,也最舒服,但是一个姿势久了会比较难受。能不能侧身睡取决于骨折复位是否良好,内固定是否牢固,骨折断端是否稳定。如果骨折断端稳定,内固定比较牢固,侧卧睡没有问题。如果骨折断端不够稳定,侧卧睡就一定要谨慎小心,还需要注意的侧卧不要向患侧侧卧。大多数内收型的股骨颈骨折侧卧位的时候,因为断端受到内收的应力,这样会增加内固定的压力。侧卧的时候在双膝之间夹一个枕头,可以降低内收的应力,降低一定的风险。另外,有的患者想趴着睡,理论上而言趴着睡比侧卧睡相对要安全,但是翻身的时候需要注意,不要往患侧翻。
张鹏副主任医师骨科
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腿窝疼是怎么回事
2024.06.26
腿窝就是指膝关节后方的区域,腿窝疼痛是临床上常见的一种症状,引起其主要的原因有腘窝囊肿、半月板的后角损伤、退行性骨关节炎等。1、腘窝囊肿:多由于后关节囊薄弱,关节液从关节囊的薄弱区流出,积聚在腘窝区,这时会在腘窝区形成一个囊性的包块。病人走路比较多的时候,会出现包块增大,腿窝处酸胀、疼痛的情况;2、半月板的后角损伤:半月板后角的体表投影区就是在腘窝处,也就是在腿窝处。当半月板后角损伤时,病人通常会觉得膝关节的后方疼痛,特别是在深蹲的时候,半月板受到挤压,这种疼痛会明显加重;3、退行性骨关节炎:多见于中老年人,特别是体重比较重肥胖的病人,由于膝关节的负荷增加,会出现关节软骨的磨损。在骨关节炎发生的时候,会出现关节的弥漫性疼痛,部分病人也会出现腿窝区的疼痛,运动后疼痛可明显加重。
黄恺主任医师骨外科
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