经常趴在床上对身体有较大危害，正常人体脊柱会有生理弯曲，比如脖子会往前弯曲、胸椎会往后弯曲、腰椎会往前弯曲，脊柱如果从侧面观察，会呈现S型，如果经常趴在床上，脊柱便会失去正常生理状态，肌肉便会出紧张、痉挛。长期如此患者的身体会不再柔韧，同时会导致颈椎、胸椎、腰椎的负担变大，表现为脖子疼、肩膀酸、腰困，因此不能经常趴在床上。 患者如果要看报纸、书、手机，应坐在椅子上在桌子上看。患者如果看手机，尽量将手机放到与视线平行的高度，可以保护患者的颈椎，避免颈椎出现疾病。