多囊卵巢综合征是一种育龄女性排卵功能紊乱失调的病症。患者在患病期间会出现月经失调、多毛、卵巢增生等等症状，体内雄性激素水平往往偏高。而大豆和豆制品中含有的大豆异黄酮，是有类雌激素作用的一种植物化学物，对调节体内的激素水平有一定作用，因此可以放心喝豆浆。除豆浆之外，还建议日常饮食一定要清淡少盐，多样均衡，多补充五谷杂粮和蔬菜水果类，同时避免油炸和过于肥腻的食物。同时在日常生活中要保证充足睡眠，避免劳累和晚睡，尽量每晚10-11点入睡，生活规律和有适量合理运动，如快走、慢跑等等，保持情绪稳定和心情愉悦，对于多囊卵巢综合征患者的康复有一定好处。

糖尿病患者的一日三餐要做到合理搭配。首先，要控制总能量的摄入，每天应该根据患者的身高、体重核算出所需的总能量，进而合理的搭配膳食，比如主食类的食物，每天大约需摄入250g，根据患者自身的情况略有不同。主食需适当选择粗粮类的食物，比如玉米、荞麦面，做到合理的粗细搭配。蔬菜类的食物，要尽量多选，推荐每日摄入500-800g的各类蔬菜。绿叶蔬菜、瓜类蔬菜、菌类蔬菜的营养较高，均可作为平日的膳食。水果的摄入要看量，需要查看糖尿病患者目前的血糖水平是否合适。如果可以吃，建议作为上午或下午的加餐，每日1个。优质蛋白的摄入需保证合理，建议每日1包牛奶、1个鸡蛋、2两瘦肉，以及少量的豆类制品，可以保证人体每日所需的所有优质蛋白。每日的膳食要做到低盐、低脂，每天25ml油、6g盐，做到合理膳食。糖尿病患者除一日三餐，还要适当运动，饮食需做到合理搭配，保证每日总能量的摄入。

鱼腥草又名折耳根，是药食两用的植物，含有马兜铃内酰胺，这种物质具有一定的肾毒性和细胞生长抑制作用。鱼腥草具有一定的药用价值，如抗菌消炎能力，但它并不是安全的植物抗生素，它的成分复杂可导致健康风险，把它做成注射液，也已经出现过各种不良反应。西南地区包括四川、广西两个省份，慢性肾病发病率最高为18.3%，远高于全国其他地区。鱼腥草的大规模使用地区，与慢性肾病高发地区重合，有无因果关系不确定，但警示意义是确定的。建议肾友们持谨慎态度，鱼腥草并不是必须使用不可的蔬菜，考虑到有潜在的肾毒性避免食用为好。