青县人民医院

急性腰扭伤常出现腰背部肌肉韧带的损伤，主要表现为扭伤后出现腰背部的疼痛，活动受限，往往经保守治疗能逐渐好转，治疗方法包括首先要卧床休息制动，腰背部活血止疼膏药外敷，可结合非甾体类消炎止疼药物口服，早期不要做腰背部的重手法的推拿按摩，以免加重损伤，3天以后腰背部可以行热敷，烤电理疗，一般腰背部肌肉韧带损伤，需要休息制动四周。

半髋关节置换术后，早期需要注意监测生命体征，观察伤口渗出的情况，同时早期指导行床上患肢股四头肌等长收缩练功及踝泵训练，预防下肢深静脉血栓形成。术后1-2天，如果患者的全身状况允许，可指导逐步下地，在行走支具的保护下练习行走，伤口处定期换药，保持伤口干燥清洁。注意术后不要侧身，不能盘腿，不能过度屈曲髋关节，以免引起髋关节脱位的可能。

念珠菌性阴炎的症状一般表现为明显的外阴及阴道瘙痒感，晚上明显，有的较重的表现为坐卧不安，有的还有排尿痛及性交痛。阴道分泌物增多，为白色粘稠豆腐渣样。外阴有红斑水肿。治疗上应以局部治疗为主，用碱性溶液如碳酸氢钠清洗阴道，达克宁霉唑栓剂外用，需夫妻双方同时治疗方能解决，一般此疾病较顽固，疗程要足够长，如果连续三个月行阴道分泌物化验正常，妇科检查局部无明显症状，才属恢复正常。

足部神经损伤多因为足部遭受外力引起，可表现为足部的感觉及运动异常，也可协助肌电图检查明确诊断，如果损伤为钝性挫伤，一般神经多为不完全性损伤，经保守治疗，如活血神经营养药物应用，观察3个月后，如果没有明显恢复，可行手术进一步探查。如果为锐器伤损伤，以远感觉肌力消失，则考虑为神经的完全断裂损伤引起，可以行手术神经吻合，同时应用神经营养药物，促进神经的修复，同时被动行足部的足趾活动练习促进功能的恢复。

关节退行性改变一般多发生于中老年患者。随着年龄的增长，人体的各项机能减退，在运动系统方面，主要表现为关节软骨损伤及骨质老化，磨损，增生等关节退行性改变。常可以因患者肢体活动量增大或着凉诱发关节炎症发生，又称骨性关节炎。主要表现为关节部的疼痛不适，活动受限，肿胀，积液。症状较轻者，经休息热敷后，部分能缓解。

腿型完美的人很少，通过练习瑜伽能使韧带肌肉得到拉伸，可以有效的改善腿部的线条，使腿部的肌肉更加匀称，结实，但腿型的改善是比较难的。需要长时间坚持练习才能达到比较满意的效果。常用的练习体式有剪刀腿，爬青蛙，低弓步式，坐立侧扭转式，鸭子坐，盘腿伸展，平日站立时，不要长时间把中心落在一条腿上，同时伸直双腿用力夹紧双膝，每天多做几次，保持30分钟活动量。

膝关节骨头突出，最常见的是胫骨结节骨垢炎的可能。胫骨结节位于髌骨下方，为髌骨髌韧带的止点。常由于在儿童期，骨垢未完全闭合，在做一些膝关节伸直运动的时候，可能会出现胫骨结节骨骺的损伤，从而出现局部突出增生，有的出现疼痛的症状，可以局部热敷，止疼膏药外敷减轻症状，也可以局部封闭治疗。如果损伤不能完全修复，在成年期会遗留胫骨结节突出的症状。

胳膊疼痛常见的原因有上肢关节疾患和颈部疾患压迫上肢神经引起。如果肩部疼痛常为肩关节的肩袖损伤，肩周炎等造成，如果肘关节部出现疼痛，常见的原因为肱骨内外上髁炎造成或者肘关节骨性关节炎引起的。如果发生在腕部，可能为腕部的腱鞘炎或腕关节骨性关节炎引起。因此如果出现胳膊疼痛，建议应去医院挂骨科，让医生当面就诊。

左侧肋骨下面隐痛最常见于以下几种情况:首先肋软骨炎最为常见，此病为无菌性的炎症，常发生于胸前肋软骨，受累软骨部有钝痛，压疼和隆起，发病的病因主要是由于长时间一个姿势或者胸部反复的扭转运动，导致胸部的肋软骨产生炎症。治疗上局部做热敷，可以口服一些消炎止疼药物对症处理。其次肋间神经炎也可引起肋骨下方的疼痛，还有消化道溃疡或者肺部病变引起的疼痛，同时心脏疾病也有可能出现此症状。因此，出现肋骨下面疼痛应积极检查和治疗。

腿和脚出现抽筋，常见的原因为以下几种，一，身体内缺钙。缺钙可以导致腿部和足的神经肌肉兴奋性增高，产生抽搐，从而出现抽筋的症状。二，腿和足部受风着凉引起，局部抽动。三，腰椎疾患，如腰椎间盘突出，腰椎管狭窄症等，压迫下肢神经引起神经损伤从而导致的抽筋现象。由此可见，如果出现腿和足部抽筋，有必要去医院做一下微量元素的检查以及腰椎核磁检查，明确诊断。