湿气的问题当前普遍存在，身体长期被湿气侵扰，会对我们身体健康造成威胁。湿气重的人身体常见表现，由于个人因体质等原因，可能存在差异，大致有以下表现：1、皮肤黏腻，爱出汗，湿气过重会感到自己的皮肤黏膜，很容易出汗，这是湿气聚集于表导致的；2、体型偏胖，肚子大，湿气重的人身体会沉重，容易出现腹部肥胖，腰腹部有赘肉；3、舌象表现为舌苔厚腻，长期口干，伴有口干、口苦、口臭等；4、胃肠道不舒服，包括饭后就出现

痒通常是皮肤湿毒、循环不好导致。如果拔罐后，皮肤出现瘙痒的情况，可以用疏风解表、祛湿的药物来治疗，如荆芥、苦参、白癣皮、地肤子煮水后擦洗。拔罐后皮肤出现瘙痒，多与痰湿有关系，有的患者可能有皮肤过敏，也会容易起风疹、荨麻疹，如有过敏性鼻炎的病人，还是和过敏有关系。所以拔罐后痒通常是两种，一种是湿气大，还有一种是脾虚、阳虚引起，过敏中医叫阳虚，需要进行分辨。

陈皮是一种常用的中药材，是晒干的橘子或者柑橘的果皮，具有理气消食、化痰止渴、健脾胃的功效。对于老年人来说，适量喝陈皮茶一般认为有益，但是也需要注意以下几点：1、缓解消化不良：陈皮茶具有理气消食的作用，有助于促进消化，减轻胃部的不适。老年人常常伴有消化系统的问题，如胃胀、食欲不振，适量地喝陈皮茶，可以有助于缓解这些症状；2、抗氧化：陈皮中含有丰富的维生素C和抗氧化的物质，有助于保护细胞；3、健脾胃：陈皮具有健脾胃、促进食欲的作用，对于老年人而言，维持良好的消化功能非常重要；4、减肥排毒：陈皮茶还被认为具有减轻体重和排毒的作用，对于老年人控制体重和维持健康也有一定的作用和帮助。但是虽然陈皮茶有这么多的好处，还是需要因人而异、适量饮用。如果老年人本身胃肠道有问题，有过敏史或者正在服用某些药物，最好要先问医生能不能喝陈皮。还有记住不要喝得太多，要控制每天的饮用量，免得喝多了导致不舒服。