深圳普瑞眼科医院

近视是遗传和环境共同作用的一种复杂疾病，目前对于近视的原因仍然存在争议，很难有一个有效方法保证不近视。眼科医生只能给出一些近视防控的建议： 1、保证每天不少于2h的户外活动时间，阳光的自然光谱和光亮度对于近视有一定防控作用。 2、改善坐姿和用眼习惯，不能趴在桌子上写作业、躺着看书，以及长时间使用手机、电脑、iPad等电子产品。 3、注重饮食和营养均衡，不要偏食，少吃油炸、煎炸的食品和甜食。 4、最重要的是早期筛查视力，儿童一般在3岁左右就可以教其认识视力表，并且来眼科进行屈光检查，建立屈光档案。 而且根据遗传学方面研究提示，如果家长有一方近视，孩子近视的易感性增加3倍；如果家长双方都有近视，孩子近视易感性则增加6倍，高度近视更有可能具有遗传性。

戴眼镜并不会造成近视度数加深，眼镜越戴越深这句话并不科学。戴镜的方式需要根据近视患者的具体情况来指导。300度以上的近视，基本上需要全天戴镜。300度以下的低度近视，如果合并有间歇性的外斜视或者较大度数的外隐斜，也建议全天戴镜。300度以下的低度近视，如果没有斜视和弱视，也没有视疲劳的症状和视功能障碍，在坐姿正确的情况下能够很轻松地看清近处物体，也可以考虑不配戴眼镜。具体的眼镜配戴方式，需要在配镜后由验光师或者医生根据具体情况给予指导。

眼窝凹陷主要是一些上下睑脂肪的萎缩，有一些患者先天性的肌肉薄弱，脂肪比较少，他也会在中年以后出现凹陷。出现凹陷有时候还是要经常做眼保健操，注意一下眼球的运动，饮食要均衡。如果是严重的凹陷影响外观，我们可以做自体脂肪的填充，现在比较安全一点的就是做玻尿酸的填充，这样会改善眼球凹陷的表现。因为眼窝凹陷与我们平常休息有关系，有的患者熬夜以后就会加重，然后经常熬夜，长期的看手机，电子产品也会产生眼球的凹陷，建议患者一定要保持一定的生活作息，饮食也要注意一下均衡，尽量减少电子产品的使用，可能对眼窝凹陷发展有一定的帮助。

全飞秒激光矫正近视眼第二天就能有很好的视力恢复，可以正常的工作或者生活，手术后3-6个月视力逐渐稳定，视力恢复的效果要参考手术前验光所得到的最佳矫正视力。如果手术前戴眼镜的视力能够达到1.0，预测术后的视力也能够达到1.0。 术后最佳矫正视力和自身视网膜的功能、视网膜视锥细胞的密度有关，每个人的极限视力不一样，术后不一定非要刻意要求1.5的视力恢复。术后也要注意用眼不能太过疲劳，尽量减少使用电脑、手机或者近距离用眼的时间，看手机、电脑大概半个小时就要休息一下，多眨眼睛或者是看远的地方，尽量不要熬夜，避免术后因为过度用眼引起视力回退。

上眼皮松弛与生活作息有一定的关系，也有一部分患者是遗传因素引起的，还有一些是炎症，经常揉眼，他的皮肤也会表现为松弛。 上睑皮肤松弛以后，它会下垂挡住我们的视线，引起皮肤的松弛的，比如有过敏的患者一定要控制眼部的过敏表现，然后不要熬夜，注意休息，不要长时间使用手机、电脑。 但是一旦松弛到一定程度，还是只有通过手术来解决。手术有不同的方式，比如皮肤松弛，我们可以根据你的表现做一下眼睑皮肤缩短，在重睑部位做切开。 有时候如果眉部的皮肤也有松弛，那可能还要做提眉，和眼睑皮肤松弛一起进行，进一步改善眼部的外观。

散光主要是因为角膜形态决定，大部分散光是天生的，随着年龄增加，散光的度数不会有特别大的变化。散光稳定之后可以考虑做屈光手术来矫正散光，全飞秒手术目前对于500度以下的规则散光矫正效果很好，但是对于散光度数过高或者角膜不规则的散光，可能需要根据术前检查的结果考虑其它手术方式。 半飞秒手术最高可以矫正600度以内的散光，不规则的散光可以通过角膜地形图引导，通过个性化半飞秒手术方式来矫正，效果应该会比全飞秒手术更好。散光最好的矫正手术方式，需要根据患者术前检查结果，由手术医生和患者相互沟通，最后商议决定。