儿童扁平足和外八字脚的矫正方法如下： 1、扁平足：对于正常儿童而言，3.5-4岁之前都是生理性的平足时期，此时无需外力干预。等到3.5-4岁，如果还是足弓低平，并且合并足跟外翻，此时才需要外力干预。包括保守方法，即进行运动训练、足部肌肉力量训练、肌腱力量训练，再加上矫形鞋垫或者矫形鞋子的穿戴。青春期以后，如果有平足表现，并出现疼痛，则需要进行手术，保守方法已经很难改善足部畸形。手术方法选择的时间段是以症状 、疼痛而定，如果只是足部外观畸形，没有疼痛，则不一定需要手术矫正； 2、外八字脚：多属于生理性，主要和平时坐姿、行为习惯有关。多数外八字脚通过自行功能锻炼或者姿势矫正，都能改正，很少需要手术矫正。

儿童扁平足的矫正一般分为保守方法和手术方法，具体如下： 1、保守方法：一般是指小孩子在3岁半到4岁以后，如果整个的足弓没有出现，并且合并有足弓外翻，再到7-8岁的时候出现扁平足的疼痛症状，一般建议早一点干预，这个时间段是以保守为主。一般是功能锻炼，再加上矫形鞋垫或者矫形鞋的支撑； 2、手术方法：针对大一点的孩子，一般是8-9岁，就是学龄前后期的孩子，如果出现明显的足部疼痛，并且合并有足部的畸形表现，这个时候就要考虑手术矫正。手术的矫正包括微创的方法和开放性的方法。微创的方法切口一般比较小，为2-3cm，然后往足部的地方打入一个钉子，钉入后把足弓支撑起来，就会减缓症状。如果是更严重一点的，或者是足部的畸形更严重的，就要选择开放性的方法，然后整个足部切开后进行骨骼矫正。

儿童扁平足的矫正一般分为保守方法和手术方法。儿童扁平足的矫正年龄具体如下： 1、保守方法：一般针对儿童，发育到3岁半到4岁以后，如果这个时候还合并足弓塌陷，还有合并足跟外翻，就表现出儿童扁平足的症状。这时候一般建议进行保守干预，保守干预包括功能锻炼、矫形鞋或者矫形鞋垫这两种方法； 2、手术方法：手术的方法没有固定的年龄段，要看小孩子发育到一定的青少年时期，他的足部会不会出现疼痛的症状，就是扁平足常见的舟骨或者跟骨疼痛。如果没有出现疼痛的症状，可以一直采用保守方法，一直到骨骼发育停止。而如果到青少年时期出现平足典型的疼痛症状，平时走路或者运动都有影响，这时就可以考虑手术方法。所以手术方法是没有固定的年龄段，看小孩子的平足症状出现的时间来判断手术的时间。

所有的手术都是有风险的，再小的手术也是有风险的，但是因为扁平足已经是很常见的病，并且发病率也不是特别低，所以手术其实是比较成熟的。 对于早期的扁平足手术，也就是症状比较轻的，甚至年龄还比较小，已经到发育空间的，可以用微创方法。这种手术的风险更小一点，可能切口比较小，最多2cm左右，2-3cm。然后往足弓的地方植入一个钉子，将足弓利用外力作用顶起来，这种相对来说手术风险是最小的一种。 另外一种是针对症状比较重的，年龄比较大的，整个足部的畸形改变比较大的，畸形比较明显的，这种情况下就要做开放性手术，牵扯到截骨，然后肌腱移位。这个情况下，矫正时候的风险相对会比较大一点。但是整体来说，因为扁平足的手术矫正是一种比较成熟、比较完善的手术方式，所以相对来说整个风险不会是特别高，主要是针对它的症状选对合适的手术方式就可以了。

不是所有的儿童扁平足都需要矫正，因为儿童的足部发育有一个时间段，一般到3岁、3岁半之前，是生理性平足时期，这时候儿童足部的骨骼比例比较少，而足部的软组织，包括肌肉、肌腱的组成比较多，所以这个年龄段的儿童一般都是平足的，这时不需要人为特别地干预，只要注意他穿的鞋子合脚，不要太小或者太大就可以了。 等到儿童到3岁半、4岁的时候，如果这时还表现为一种平足的形状，合并有足弓塌陷，尤其是合并有足弓外翻，这时一般建议进行人为干预，包括保守方法，康复锻炼，还有运用矫形鞋垫。 针对再大一点的儿童，一般到学龄后期的青少年时期，即9岁到10岁后，这个时候儿童的年龄段活动量大，体重增加，有很多儿童出现足部疼痛。在这时候再进行康复或者进行矫形训练，作用已经不是很大。这个时候如果是症状比较重的儿童，一般建议要考虑手术方法进行矫正。 所以如果用保守的方法，一般建议是从3岁半、4岁开始，如果是手术方法，一般是看儿童的症状、青少年以后的症状轻重来判断这个年龄段是否需要手术。

儿童扁平足一般属于小儿骨科，有的单位里可能没有分得那么细，把小儿骨科也合并到小儿外科里，也可以看小儿外科，但是最主要的是以小儿骨科治疗为主，有时还可以就诊于成人骨科。 扁平足的治疗主要考虑两种，一种是保守方法，一种是手术方法。保守治疗的时候一般是从3岁半、4岁的时候开始，包括康复、功能锻炼、康复训练，加上矫形的鞋垫或者矫形鞋子。想了解康复的训练方法，可以就诊康复科或者中医科做康复锻炼或者足部理疗。 等到小孩子到青春期后，如果出现足部的症状比较疼痛，平足的症状出现得比较频繁，影响正常的活动、正常的运动，这时建议就诊于小儿骨科，这个年龄段的小孩子以手术为主。 再大一点的孩子，如果到17-18岁这个年龄段，有的时候成人骨科或者小儿骨科都可以选择，因为这时手术的方式选择或者小孩子的发育和成人差别不是很大，也可以就诊于成人骨科。

儿童扁平足手术后多久能正常走路，需要根据不同的手术方式来进行判断。 1、微创手术： 相对损伤较小，足部有2-3公分的伤口，正常情况下两周以后可以拆线走路。如果耐痛性较好，在对切口没有影响的情况下，一周左右也可以下地走路。但正常走路一般要等到拆线以后，即两周以后，才能恢复正常走路； 2、开放性手术：手术方式不同，术后恢复情况也不一样。根据平足轻重来选择不同的手术方式，从而判断能多长时间正常走路。手术方式越复杂，创伤越重，后期能正常走路时间会越长，手术越简单、创伤越小，越能尽早下地走路。

对于儿童而言，3.5-4岁之前属于生理性平足时期，并非病理性表现，此时的骨骼发育、足部发育是以软组织比例较多，如肌肉、肌腱占的成分较多，而骨骼比例较少，因此基本都是平足表现，无需外力干预。等到3.5-4岁以后，如果还是表现足弓低平，并且合并足跟外翻，则称为儿童扁平足的病理性表现，其诱因分很多种： 1、生活环境：足部发育过程中需要足够的刺激，但是现在的生活环境走路平路太多，针对足部的刺激变少； 2、鞋子不合适：鞋子不合脚，偏大或者偏小、太紧； 3、遗传因素：骨骼本身的发育，如果父母或者上代人有扁平足，后代有的比例就比较大； 4、肥胖：如偏重，因为体重增加，足部负重大，需要承重的体重大，也容易导致扁平足。

3.5-4岁之前，多数平足是属于生理性表现，此时足部的肌肉比例较多，骨骼比例较少，因此就是平足的表现，称为生理性平足，无需特别干预。等发育到3.5-4岁，还是表现为足弓低平、足跟外翻，则为扁平足的一种表现，需要考虑矫正，其原因包括很多种： 1、遗传因素：是很大的一个因素。父母或者上代有扁平足，会容易导致下一代扁平足； 2、骨骼发育：如果韧带比较松弛，则容易形成扁平足； 3、生活环境：走得路对足部刺激太少，穿的鞋子不合脚，偏大或偏小，都是导致平足的原因； 4、肥胖：体重偏重，足弓承受压力大。在发育过程中，如果体重太重，就容易导致足弓低平。

如果儿童在3.5-4岁经过临床医生判断，确定是扁平足，则需要进行矫正。此时以保守方法为主，包括足部的功能锻炼，以及矫正鞋或者矫正鞋垫。此时的注意事项是坚持，不能根据儿童的医院来决定是否继续进行功能锻炼，否则再好的方法也没有作用。因此一定要坚持、循序渐进。 到了后期青少年时期，如果出现足部疼痛，则需要手术矫正。手术矫正的注意事项也相对较多，包括术后的康复训练、功能锻炼等。 总的来说，儿童扁平足如果能早期发现、早诊断、早治疗，青少年时期不出现疼痛或者扁平足的症状，则可以一直采用保守的方法，如功能锻炼加上矫正鞋垫，则可以无需手术，因为手术总归有一定创伤。