血压高、心率快可以艾灸，如果心率过快，可先用药物控制心率再行艾灸。艾灸的机理是借灸火的温和热力，及药物的作用，通过经络的传导以温通经脉、调和气血、协调阴阳、扶正祛邪，达到治疗疾病、防病保健的作用。艾灸的主要功效有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。现代研究表明，艾灸可能是通过经络系统调节机体的神经内分泌网络，如肾素、肾上腺素、内皮素等而发挥调节血压的作用。同时，艾灸可通过调节血管内皮细胞的内分泌功能，即提高血管，舒张血管因子和一氧化氮水平，降低缩血管因子内皮素水平，以节抗内皮素升压作用而达到降压的作用。艾灸还可以对高血压患者昼夜节律进行调节，以降低血压，从而达到对靶器官心、脑、肾的保护作用。

按摩高血压应根据辨证选择部位，按摩治疗高血压一般以肝经、肾经、心经为主，配合脾、胃两经，穴位根据症状而取。肝阳上亢则选期门、章门、气海为主；便秘则选大横、天枢配足三里、三阴交，同时背部膀胱经之肝枢、脾枢、肾枢等穴。有肝风上扰者加揉腑腧穴，有胸闷、心痛者加膻中、心俞，配内关、大陵、天宗诸穴，有肝肾阴虚者加命、肾俞。此外，根据高血压病出现的不同兼症，而采取不同的推拿手法，如出现耳鸣、耳聋、头痛、颈肩及手麻木、疼痛，上肢无力、活动不便等症状，可在中渚、外关、百会、肩髃、天宗等穴施以点、按、推、揉等手法。

我们大家都知道高脂血症是由饮食和代谢共同构成的，一般饮食食入胆固醇为1\/4，体内代谢生成的为3\/4，因此高脂血症的治疗方式分三步：一是健康的饮食结构，二是改善生活方式，三是积极的药物治疗。具体如下：一、健康的饮食结构，主要以低胆固醇及低脂的食物，另外要多吃青菜，菜肴以蒸、煮和凉拌为主，做菜少放油，不吃煎炸的食物，不吃人造奶油食物。蔬菜应以纤维素高的绿叶青菜，如白菜、萝卜、韭菜、菠菜、芹菜、绿豆芽、洋葱、冬瓜、木耳、紫菜等为主，水果如橘子、山楂、苹果、猕猴桃等等二、改变生活方式，首先需要减肥、戒烟戒酒，另外要按时睡觉，保证情绪稳定，有氧运动为快走、游泳、骑车为好。三、积极的药物治疗，应该在医生的指导下，根据机体检查的有关指标，选择他汀类或其它的药物进行治疗，在用药物治疗的同时，一定要坚持饮食控制和运动。

正常人的心跳是60-100次\/分，计算24小时总心跳次数就应该60次乘上60分钟，再乘24小时，等于86400次，100次的心率乘60分钟，再乘24小时，等于144000次的心率。24小时心跳平均心率应该是在60-100\/分之间，以70-80次\/分为好。但如果心率慢的人，平均心率会小于60次\/分，如59次\/分以下，甚至53次\/分等。心率快的人会大于100次\/分，如101-120次\/分以上。影响心跳的因素很多，首先是生理性的，如运动、饥饿、情绪、饮食，像喝咖啡、喝浓茶、吃辛辣的食物，病理性常见于发热、感染、心肺功能不好、心衰、肾衰、肺衰、贫血、甲亢和服用某些药物等。

30岁高血压的调理，目前我国高血压病人的治疗仍以药物疗法及生活方式调整为主，药物治疗根据病人的血压分级及合并症的情况，应在医生的指导下选择用药。生活方式调整是非常重要的，有了好的生活方式，轻度的高血压可以恢复到正常，可以不用药物。中重度的高血压如果有了好的生活方式，血压在药物的作用下也会降的平稳，巩固药物的疗效，饮食方面要注意如下方面：1、低脂饮食，要限制动物内脏、动物脂肪、奶油、鸡蛋等的摄入。2、肥胖的高血压病人应当控制体重。3、蛋白质摄入要适当。4、膳食宜清淡。5、要戒烟、戒酒。6、还要增加食物中含钾、鎂、钙等食物，要多吃些蔬菜、水果及坚果等。

降压药的使用应注重个体化治疗的原则，不能一概而论。哪种药物效果好？病人发生了高血压应到医院看医生，医师会根据病情逐渐调整，找到一种合理的治疗方案，既要达到有效的降压目的，又要尽可能减少药物的不良反应。下面介绍五种常见的降压药：1、利尿剂，利尿剂可有效的降低血压，现在在复合制剂中应用较多，不良反应是升高血糖、尿酸和低密度脂蛋白，所以糖尿病、痛风和高脂血症的患者慎用。2、β受体阻滞剂，对高血压合并有心绞痛、心动过速和心肌梗死的患者首选，但对心衰、哮喘、糖尿病、房室传导阻滞和心动过缓的患者慎用。3、钙离子拮抗剂，对肾脏功能没有损害，但都有不同程度抑制心脏收缩的作用，不宜用于心力衰竭患者，但是氨氯地平络活喜除外。4、血管紧张素转化酶抑制剂，对肾脏有保护作用，适用于高血压合并糖尿病，及轻中度肾功能不全者，但对重度肾功能不良者不宜使用，高血钾和干咳的病人也应当慎用。5、血管紧张素受体拮抗剂，对于高血压左室肥厚、慢性心衰，及心梗后的患者，都有降低病残率和死亡率的确切疗效，因此已经成为这些高血压治疗的首选或一线药物。

降高血压的食疗，高血压与饮食的关系比较密切，高盐、高热量、高脂肪、胆固醇、低钙、低镁的饮食可致血压升高。在日常生活中健康的饮食习惯，包括以下几点：一、避免摄入饱和脂肪酸和反式脂肪酸，富含饱和脂肪酸的食品有鸡皮、全脂奶制品、红肉和黄油等。反式脂肪主要存在于深加工的包装食品中，也要尽可能避免。二、不要喝含咖啡因的饮料，对高血压和前期高血压患者，如果一大早喝咖啡可能会引起血压暂时升高，任何含咖啡因饮料都会使血压上升。三、少吃甜食，摄入过多甜食会增加体重，导致肥胖，也容易引起血压升高。四、少吃钠盐，钠离子进入人体后会使血管容量增加，血管平滑肌的钠水含量增加，使血管阻力增加而使血压升高。每人每天摄入盐不超过6克，尽量避免或减少进食含高钠盐的榨菜、咸菜、腌菜、腌肉、咸鱼等传统腌制品，以及调味品如黄酱、辣酱等。五、多吃含钾的食物，富含钾的食物进入人体可以对抗钠所引起的升压和血管损伤的作用，这类食物包括豆类，冬菇、杏仁、桃仁、花生、土豆、竹笋、瘦肉、鱼、禽肉类，苋菜、油菜、香蕉、大枣、桃子、橘子等等。

高血压的病人应用荆芥不会引起高血压，荆芥是常用的一种解表药，药用价值要大于营养价值，荆芥味辛、微苦且性微温，有助于发汗、镇痛止咳、祛风凉血、止血的作用，可用于外感发热、咳嗽、咽痛、麻疹、荨麻疹等病症的治疗。 现代药理研究，荆芥含有苯并呋喃及其衍生物橙皮苷等黄酮类有机物成分，因此有消炎镇痛、抗过敏等作用。高血压有表证的时候可用荆芥，但应短期应用，过量应用会引起大汗及口渴、伤津液，因此有阴虚内热的病人要注意不能大量应用，以免加重病情。 如果应用荆芥引起高血压，就是病人本身的血压增高，应到医院检查，应用降压的药物和健康方式的管理以控制血压。

高血压是慢性病，长期的高血压会引起全身小动脉病变，表现为小动脉中层平滑肌细胞增殖和纤维化、管壁增厚和管腔狭窄，导致重要器官心、脑、肾组织缺血，因此一定要控制血压，高血压的危害如下：一、对心脏的损害，长期的高血压使冠状动脉发生粥样硬化、冠状动脉狭窄，使心肌供血减少，导致冠心病，同时由于血压长期升高，增加左心室的负担，左心室因代偿逐渐肥厚、扩张，形成高血压性心脏病，最终可导致心力衰竭。二、对大脑的损害，长期的高血压会影响脑动脉血管，使脑血管发生缺血、变性、硬化及脑动脉瘤形成，从而发生脑血栓和脑出血。三、对肾脏的损害，长期持续的高血压，使肾小球压力升高以及肾小球纤维化、萎缩、肾动脉硬化，因肾实质缺血和肾单位不断减少，最终导致肾功能衰竭。四、对视网膜的损害，血压长期升高，视网膜动脉出现硬化、动脉变细、动静脉出现交叉，视网膜可见出血、渗出，严重者视网膜水肿，这些渗出物可沉积在视网膜，眼底出现放射状、蜡样的小黄点，可引起视觉障碍。长期的高血压对身体的损害是慢性的过程，因此高血压是一种慢性病，要引起病人的重视，而且要严格的控制血压，防止心、脑、肾等并发症的发生。

高血压希望应该辨证分型来进行按压，常见的症型有：1、肝肾阴虚、气血不足型，治则以补法为主，兼以泻法，施以揉捏颈肌、点揉双肩井穴，以松肌筋，点按百合、足三里、三阴交、脾俞、心俞，以醒脑止晕、调补脾肾、宁心安神。点揉肝俞、肾俞、命门，以调补肝肾，点拿风池、行间，以疏泄浮阳。2、痰浊中阻、经络阻滞型，以泻法为主，在胸部用推法以清肺宽胸，在胃脘部用指摩法，以清肺、清胃、健脾，点按头维可疏泄胃气，以清头目；拿阳陵泉可健脾化湿，拿丰隆以化湿除痰。高血压的按摩应以中医辨证为主，重度的高血压在按摩前应测量血压以进行治疗。