耿楠医生
耿楠副主任医师推拿理疗科
颈肩痛、腰痛、腱鞘炎、带状疱疹后遗神经痛
耿楠,北京中医药大学东方医院,推拿理疗科,副主任医师,医学博士。擅长针刀、注射治疗痛症,如:颈痛、腰痛、膝关节痛、带状疱疹后遗神经痛、足跟痛、健鞘炎等;中医正骨治疗骨关节疾病。社会兼职:中国康复医院会推拿技术与康复专委会青年委员、中华中医药学会推拿分会青年委员、北京中西医结合学会疼痛专业委员会青年委员。
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耿楠同科室医生
医生本人未创作科普,推荐医生同科室相关内容
小儿推拿止咳手法教程:轻松应对咳嗽有痰
2024.08.30
🌳小儿推拿是中医治疗的一种方法,适用于缓解小儿咳嗽有痰的症状。那么,小儿推拿咳嗽有痰的手法教程是什么呢?
小儿推拿咳嗽有痰的手法主要包括以下几点:
🍂拍背法:
采用双手掌轻轻拍打孩子的背部,这种方法可以刺激肺经,有助于促进孩子体内的痰液排出。每次进行拍背的时间建议控制在5-10分钟左右,力度要适中,以免造成孩子的不适。
🍂捏脊法:
使用双手的拇指和食指轻轻捏住孩子脊椎两侧的皮肤,从颈部向下慢慢推捏至尾骨,这样 的手法有助于缓解孩子咳嗽有痰的症状。每次捏脊的操作时间大约为5-10分钟,动作要轻柔,避免给孩子造成疼痛。
🍂揉腹法:
用双手掌轻轻揉动孩子的腹部,这样能够刺激脾胃经,促进消化功能,进而帮助缓解咳嗽有痰的症状。每次揉腹的时间建议为5-10分钟,揉动的力度要均匀,以避免对孩子的腹部造成压迫感。
了解小儿推拿咳嗽有痰的手法,下面来看看小儿推拿咳嗽有痰的注意事项:
🌻选择专业机构:
选择有资质、经验丰富的推拿师进行小儿推拿,以确保安全和效果。
🌻注意手法力度:
小儿推拿时,手法力度要适中,避免过重导致孩子不适或受伤。
🌻保持沟通:
在小儿推拿过程中,与推拿师保持沟通,及时反馈孩子的不适或疼痛,以便调整手法和力度。
除此之外,还整理了一些小儿推拿对宝宝有什么好处(详情观图)。若在推拿过程中出现严重不适或疼痛,应立即停止并寻求专业医疗帮助。
💬评论区的小伙伴们,你们对小儿推拿咳嗽有痰的效果和注意事项有哪些疑问或经验呢?欢迎留言分享,共同学习如何更好地关爱儿童健康。
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医生解惑:小儿推拿清肺经的手法
2024.08.27
👉中医认为小儿肺经不畅可能导致外感疾病,如感冒、咳嗽等,因此推拿清肺经是预防小儿外感疾病的一个手段,给大家分享一些常用手法。
⏩推肺经:肺经位于孩子无名指掌面,从指根推向指尖,推100-300次。这个手法能清热解毒,疏风解表,适用于预防感冒。
⏩按揉肺俞:肺俞位于孩子背部,第二胸椎棘突下旁开1.5寸。用拇指指腹轻轻按揉,每侧1-2分钟。此手法有助于缓解咳嗽,改善呼吸不畅。
⏩捏脊清肺:从孩子尾椎开始,沿脊柱两侧向上捏至大椎穴,重复5-10次。捏脊的话可以刺激脊背经络,增强肺功能,清理肺热。
但是在实施小儿推拿清肺经时,以下几点注意事项需谨记:
💫注意手法力度:推拿时力度要适中,避免过重或过轻,以免造成孩子不适。如孩子出现哭闹、抗拒等表现,应立即停止推拿。
💫关注孩子体质:不同体质的孩子对推拿的适应程度不同,如体质虚弱的孩子,推拿力度应更轻柔。
💫避免在疾病急性期推拿:在孩子感冒、咳嗽等外感疾病急性期,应避免推拿,以免加重病情。
🌷还有一些其他的注意事项我放在图片中了,可以去看看。若孩子在推拿过程中出现不适,应及时就医。同时,如果对小儿推拿清肺经的手法还有其他不解之处,都可以在评论区留言提问,我看到了会回复大家。
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拔火罐起水泡是什么原因
2023.12.31
拔火罐起水疱的原因是留罐时间太长了,负压过大出现的水疱,说明对病人的看护以及管理是不够的,因此留罐时间千万不能长了,留3-5分钟即可,由于每个人的皮肤素质不是很一样,有些人皮肤很薄很敏感。
因此在留罐的时候,如果留的时间稍长,要不断地去看这个病人,不断去观察罐底下的情况,不能够放在那就不管了,到时间再来取。因为人和人的皮肤不一样,有的人20分钟都没问题,但有的人五分钟就起泡。
这就是留罐时间过长,负压过大,呈负压造成组织液被吸到皮下起的水疱。
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