冠心病是有家族史的，如果父母的一方或者双方有冠心病，那他的子女患上冠心病的几率就大大增加了。一旦发现父母一方或者双方有冠心病，作为孩子一定要注意控制血压、血脂、血糖，不要超重，保持合理的膳食，要低脂肪、低胆固醇、低热量的饮食，尽量的做一些运动，少量饮酒，不要吸烟，如果能做到这些的话，就会减少冠心病的发生。

临床上很多的反流性食管炎的患者经常会问到这个问题，一般来说反流性食管炎避免吃一些辛辣的、酸甜的、粘的东西，还有就是炸烤的东西，很难消化的食物最好别吃，另外就是高蛋白、高脂肪的食物要控制一下，还有就是甜食、巧克力、薄荷，还有就是喝过多的浓咖啡，都是最忌讳的东西。

要想根治反流性食管炎有两个方面必须做到，第一就是生活方式的改变，第二要规范药物治疗。在生活方式改变方面，首先要戒烟戒酒，避免吃一些油炸、烧烤、甜食、黏腻的食物，避免喝过多的咖啡，尽量避免餐后马上就睡觉，最好在餐后2到3个小时之后再躺下比较合适，要减轻体重；严重的反流，最好将床头抬高15到20厘米；另外尽量避免穿紧身的衣服，每餐的进餐量要控制好，不要太多，要少食多餐。药物治疗方面最好能遵从医嘱，不要自行停药。坚持长期有效的治疗，是否需要调整药量由医生来决定，如果担心长期服西药会有副作用，可以考虑用中药进行治疗，效果也是很好的。