中医眼科科室相关科普
干眼症是什么引起的,如何治疗
刘雅
主任医师
眼科
干眼症可能是由于环境因素、先天性因素、维生素缺乏、药物影响等因素导致,治疗方法包括改善用眼习惯、药物治疗、物理治疗等,需根据病情轻重选择合适的治疗方案。
1、环境因素:
干燥、受风、空调房长时间停留,以及用眼习惯不良如长时 间面对电脑、手机等电子屏幕,均可导致泪液蒸发过快,从而引发干眼症。建议改善环境湿度,减少长时间用眼,每用眼40分钟应休息5-10分钟,远眺放松。也可遵医嘱使用人工泪液补充眼部水分,缓解干涩。
2、先天性因素:
先天性泪腺分泌神经缺失、泪腺形成不全等较少见,但随年龄增长,泪液分泌量自然减少,尤其是围绝经期女性因激素变化更易发病。需早期发现并治疗,年龄增长导致的干眼症,可通过热敷、睑板腺按摩促进泪液分泌,或佩戴湿房镜延长泪液停留时间。
3、维生素缺乏:
维生素A缺乏会导致眼睛粘蛋白层分泌不足,影响泪膜稳定性,部分全身性疾病如糖尿病、类风湿性关节炎等也可能引起干眼症。建议补充富含维生素A的食物如胡萝卜、鱼肝油等,并在医生指导下治疗全身性疾病,以改善眼部症状。
4、药物影响:
长期服用部分药物如抗过敏药、抗抑郁药及眼部手术如白内障手术,可能影响泪液分泌或眼表结构,导致干眼症。建议咨询医生调整药物剂量或更换药物,必要时停用引起干眼的药物。
在日常生活中应保持眼部清洁,避免长时间用眼,定期做眼部保健操,均衡饮食,多摄入富含维生素A的食物,预防和改善干眼症状,维护眼部健康。
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眼睛视力越来越差怎么办
刘雅
主任医师
眼科
治疗眼睛视力越来越差的方法包括调整用眼习惯、增加户外活动、补充营养、药物治疗以及激光手术治疗等,建议根据患者自身的症状,以及专业医生的意见选择合适的方法。
1、调整用眼习惯:
长时间盯着电子屏幕、阅读或工作会导致视力下降,建议调整用眼习惯,每隔一段时间,应闭眼休息或远眺几分钟,让眼睛得到放松。保持正确的用眼姿势,避免近距离用眼,以减少眼睛的负担。
2、增加户外活动:
自然光对眼睛有益,能够刺激视网膜细胞的新陈代谢,增强眼睛的调节能力,建议每天至少进行1小时的户外活动,如散步、慢跑或打球等,让眼睛充分接触阳光和绿色植物。
3、补充营养:
建议日常饮食中多摄入富含这些营养素的食物,如胡萝卜、菠菜、蓝莓、猕猴桃等,保持饮食均衡,避免过度摄入油腻和辛辣食物。
4、药物治疗:
眼部疾病,如角膜炎、白内障、青光眼等也会导致眼部不适或视力下降,应及时就医检查,明确诊断并遵医嘱进行药物治疗。
5、激光手术治疗:
对于近视等屈光不正问题,可以通过佩戴眼镜或隐形眼镜进行矫正,也可在医生的指导下进行激光手术治疗,确保安全和有效。
在日常生活中应时刻关注眼睛的健康状况,避免长时间用眼和不良用眼习惯,通过调整生活方式、补充营养,保持积极乐观的心态和良好的生活习惯,预防视力下降,保护眼睛健康。
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