甲硝唑口颊片是一种局部用于治疗口腔炎症的药物，其正确的含放方法对于药物的有效性和患者的舒适度都至关重要。其正确的含放方法包括明确含放位置、清洁口腔等。 1、明确含放位置： 甲硝唑口颊片应直接置于口腔内的特定位置，以便药物能够直接作用于患处，发挥最佳疗效。可以将药片直接放在舌下；也可以将药片掰开，放置在牙龈与龈颊沟之间，特别是对于有炎症的牙龈部位。对于口腔溃疡患者，可以将药片粘附于患处黏膜。 2、清洁口腔： 在含放甲硝唑口颊片之前，应先清洁口腔，确保口腔内没有食物残渣和细菌，以免影响药物的吸收和疗效。 3、正确含放： 将药片放在正确的位置后，应尽量避免用舌头去移动或搅动它，以免药物移位或提前脱落。也不要用牙齿去咬碎药片，以免破坏药物的完整性。 4、自然溶解： 甲硝唑口颊片在口腔内会逐渐溶解，患者无需刻意去吞咽或吐出。当药片完全溶解后，可以随唾液自然咽下。 但要注意，在使用甲硝唑口颊片期间，患者应避免饮酒或含酒精的饮料，以免发生双硫仑样反应，导致身体不适。另外，对于儿童患者，应在成人监护下使用甲硝唑口颊片，以免儿童用药不当，并将药品放置在儿童不能接触到的地方，避免儿童误食。对于孕妇和哺乳期妇女，使用甲硝唑口颊片前应咨询医生，以确保用药安全。 使用甲硝唑口颊片的注意事项 甲硝唑口颊片可能会与其他药物相互作用，若正在使用其他药品，应在使用甲硝唑口颊片前咨询医生或药师，避免药物间的相互作用导致不良反应或降低药效。也要避免同时使用其他口腔用药，以免发生药物间的冲突。 使用甲硝唑口颊片后，可能会出现恶心、呕吐、口腔金属味等不适症状，一般停药后会逐渐恢复。但如出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等，应立即停药，并及时到医院就诊。 甲硝唑口颊片应存放在干燥、阴凉、通风处，避免阳光直射和高温。如发现药品性状发生改变，如变色、变形等，应禁止使用。

补牙时医生收费一颗200元，通常不算贵的情况，而是比较合理的价格区间。如果患者对补牙价格有疑问，也建议及时就医咨询。 从材料成本角度来看，补牙材料的价格差异较大。如果使用的是较为普通的材料，如传统的玻璃离子水门汀，其材料成本相对较低。这种材料价格可能在几十元左右，其主要成分是铝玻璃粉和聚丙烯酸液体，其性能能够满足一些简单补牙需求，如乳牙补牙或者非主要咀嚼区域的小面积填充。 但如果是使用性能更好的复合树脂材料，价格就会有所不同。一些进口的高质量复合树脂材料，其本身成本较高，在美观性（颜色与天然牙相似度高、光泽度好）、机械性能（强度高、耐磨性好）和粘结性等方面表现出色。这类材料的价格可能会达到上百元，甚至上千元，所以如果补牙使用的是较好的复合树脂材料，200元包含材料成本以及医生的操作成本等，从这个角度看，价格是比较合理的。 从治疗的复杂程度和医生的技术价值来讲，补牙看似简单，但其实需要医生具备一定的专业知识和操作技能。如果龋洞较深，医生需要先去除腐质，判断牙髓的状态，进行适当的垫底操作以保护牙髓，然后再进行填充。 这个过程中，医生的经验和技术至关重要。一个经验丰富的医生能够准确地判断龋坏的程度，选择合适的治疗方案，并且在填充过程中确保补牙材料与牙体组织紧密贴合，恢复牙齿的正常形态和功能。这些专业技术的价值也应该体现在价格中。如果医生花费了较多的时间和精力，并且成功地完成了一颗高质量的补牙，200元也是对医生劳动成果的合理回报。 补牙前的准备 1、刷牙和漱口： 在补牙前应尽可能保持口腔清洁，可使用软毛牙刷按照正确的刷牙方法仔细刷牙，确保牙齿的各个面都能得到清洁。刷牙时间不少于3分钟，这样可以有效清除牙齿表面的食物残渣和部分牙菌斑。 2、避免进食易残留食物的食物： 补牙前数小时应避免进食粘性较大或容易残留在牙齿表面的食物，如口香糖、糯米制品等。这些食物容易附着在牙齿表面和龋洞内，给补牙操作带来不便，增加清洁难度。而且如果在补牙时这些食物残渣没有被完全清除，可能会影响补牙材料与牙齿的粘结效果，导致补牙失败。

全瓷牙和烤瓷牙在材料构成、美观性、生物相容性等方面存在区别。关于使用寿命，烤瓷牙一般能使用10-15年。不过，这会受到多种因素影响，如基牙的健康状况、口腔卫生情况、是否咬硬物等。如果基牙出现严重的龋坏、牙周炎或者经常咬硬物，烤瓷牙的使用寿命会缩短。全瓷牙通常使用寿命在10-20年，同样也受上述因素制约。但全瓷牙由于材料稳定性和良好的生物相容性，在合适的使用环境下，使用寿命可能会更长。 1、材料构成不同： 烤瓷牙是由金属内冠和外面的瓷层组成。金属内冠可以为镍铬合金、钴铬合金等多种金属材料，外面通过烧结等工艺覆盖一层瓷。而全瓷牙没有金属内冠，完全是由陶瓷材料制成，如二氧化锆等。 2、美观性不同： 烤瓷牙由于有金属内冠，在一些情况下可能会出现牙龈边缘黑线的问题，尤其在牙龈萎缩或者瓷层磨损后，金属颜色会透出来，影响美观。全瓷牙颜色更接近自然牙色，且透光性好，无论是在强光还是自然光下，都能呈现出自然牙齿的色泽和透明度，在美观程度上更胜一筹。 3、生物相容性不同： 烤瓷牙中的金属内冠可能会对部分人群产生过敏反应，如镍铬合金烤瓷牙，有一些患者会出现牙龈红肿、出血等过敏现象。全瓷牙不含金属成分，基本不会引起过敏，对牙龈组织的刺激性较小，生物相容性良好。 4、强度不同： 全瓷牙的强度，足以满足日常咀嚼需求。而烤瓷牙中，金属内冠会进一步增强牙齿的强度，相对而言，烤瓷牙在承受较大咬合力时可能更有优势，但随着材料技术进步，全瓷牙的强度也在不断提高，如二氧化锆全瓷牙的强度很高。 全瓷牙和烤瓷牙各有特点，在选择时需要综合考虑上述因素。患者应根据自身需求和口腔情况，在医生的建议下做出合适的选择。 做全瓷牙或烤瓷牙后的日常护理 牙线是清洁牙齿邻面的重要工具。每天至少使用一次牙线，将牙线轻轻穿过假牙与邻牙之间的间隙，然后将牙线贴紧牙面，上下移动，清除邻面的污垢。这有助于防止邻面龋坏和牙龈乳头炎，对假牙周围的清洁也很重要。 定期到口腔医院或诊所进行检查，是必不可少的。建议每半年到一年进行一次口腔检查。医生会检查假牙的使用情况，包括假牙的边缘密合性、是否有松动、周围牙龈的健康状况（如是否有炎症、萎缩等）以及对颌牙的情况。

智齿冠周炎并没有绝对的首选治疗，常用且有效的治疗方法主要有包括盲袋冲洗、局部上药、保持口腔清洁、调整饮食等。 1、盲袋冲洗： 用生理盐水和过氧化氢溶液，交替冲洗智齿周围的盲袋。生理盐水可初步清洁，去除食物残渣与部分细菌，过氧化氢则凭借强氧化性，深入杀灭厌氧菌等病菌，减少炎症因子，有效缓解疼痛与肿胀，这是治疗的基础环节，能直接作用于病灶核心区域。 2、局部上药： 冲洗后在盲袋内涂布碘甘油。碘甘油可在局部形成抑菌环境，持续抑制细菌滋生，促进炎症部位收敛愈合，减轻牙龈的红肿热痛，使炎症局限化，避免进一步扩散，加速病情好转进程。 3、保持口腔清洁： 嘱咐患者增加漱口次数，使用含漱液。含漱液能在口腔内广泛杀菌消毒，进一步清除口腔内残留细菌，防止细菌再次侵袭智齿周围组织，巩固治疗效果，同时也有利于改善口腔整体卫生状况，降低其他口腔疾病发生风险。 4、调整饮食： 建议患者进食清淡、易消化食物，避免辛辣、油腻、刺激性食物。此类食物易加重炎症反应，而清淡饮食可减少对智齿及周围组织的刺激，为组织修复提供有利的内环境，促进炎症消退。 5、全身用药（视病情而定）： 若患者出现发热、颌面部肿胀蔓延、张口严重受限等全身症状，需口服或静脉滴注抗生素。通过全身性用药，全面控制感染，防止炎症向颌面部深部组织扩散，避免引发严重的间隙感染等并发症，保障患者生命健康。 此外，还可进行局部理疗，如采用红外线照射智齿部位，能促进局部血液循环，加快炎症吸收与消散，缓解疼痛和肿胀。同时患者要注意休息，保证充足睡眠，增强身体抵抗力，这有助于身体对抗炎症，促进智齿冠周炎的快速康复，减少复发几率。 智齿冠周炎的预防措施 智齿冠周炎是由于智齿萌出不全或阻生，导致牙冠周围软组织发生炎症的一种常见疾病。为了预防智齿冠周炎，保持良好的口腔卫生习惯至关重要。每天使用软毛牙刷和温和的牙膏彻底清洁牙齿，特别是智齿区域，可以有效减少食物残渣和细菌的积累。定期使用牙线和间隙刷清理牙缝间难以触及的地方。 对于有智齿萌出迹象的人，定期进行口腔检查，及时发现并处理可能的问题非常重要。如果智齿萌出位置不佳或预计会引起问题，根据牙医建议，可能需要提前拔除智齿以防止冠周炎的发生。此外，注意饮食健康，避免过硬或粘性的食物刺激尚未完全萌出的智齿区域，也是有效的预防措施之一。

从理论上来说，烤瓷牙没有严格限制更换次数，即理论上可以无限次更换。但要注意每一次更换都可能会对基牙和口腔组织带来一定的风险，所以在考虑更换烤瓷牙时，需要权衡利弊，并且尽量做好口腔的日常护理，延长烤瓷牙的使用寿命。 烤瓷牙的更换主要涉及基牙（用于支撑烤瓷牙的天然牙）的健康状况和口腔整体环境。基牙在整个烤瓷牙使用过程中，起着关键的支撑作用。如果基牙在烤瓷牙佩戴期间保持良好的健康状态，没有出现严重的龋坏、过度磨损、牙根折断等情况，那么在需要更换烤瓷牙时，就为再次安装新的烤瓷牙提供了坚实基础。 口腔的整体环境也很重要。良好的口腔卫生习惯可以减少口腔内细菌的滋生，降低基牙发生龋坏和牙周炎的风险。如果患者能够保持口腔清洁，每天正确刷牙、使用牙线，并且定期进行口腔检查和洁牙，那么即使多次更换烤瓷牙，基牙和周围组织也能保持相对健康的状态。而且现代口腔修复技术在不断进步，材料的性能也日益优化。新型的烤瓷牙材料在生物相容性、强度等方面都有很好的表现，这为多次更换烤瓷牙提供了可能。 另外，从医学技术角度看，医生的技术水平和经验在烤瓷牙的更换过程中至关重要。熟练的医生在拆除旧烤瓷牙时，可以尽量减少对基牙的损伤。医生也会采用合适的工具和方法，如使用专门的破冠器小心地将烤瓷牙取下，避免伤害到基牙的牙体组织和牙髓。在安装新烤瓷牙时，也能够准确地进行牙体预备、取模等操作，确保新的烤瓷牙能够良好地贴合基牙，恢复牙齿的功能和美观。 安装烤瓷牙后的注意事项 1、避免过硬食物： 安装烤瓷牙后，应避免食用过硬的食物，如坚果（核桃、杏仁等）、骨头、螃蟹壳等。因为烤瓷牙虽然具有一定的强度，但过度的咬合力可能会导致烤瓷牙崩瓷、破裂或使基牙受损。尽量将食物切成小块后再食用，让牙齿承受的咬合力均匀分布，减少局部过大的压力对烤瓷牙造成的损害。 2、定期口腔检查： 建议每半年到一年进行一次口腔检查。医生会检查烤瓷牙的使用情况，包括烤瓷牙的边缘密合性、是否有松动、基牙的健康状况（如是否有龋齿、牙周炎等）。

牙齿在咬东西时出现酸痛感，是一个较为常见的口腔问题，可能由多种原因引起，如牙本质敏感、龋齿等。了解这些原因并采取相应的处理措施，如使用脱敏牙膏、饮食调整等，对于维护口腔健康至关重要。 1、牙本质敏感： 通常是由于牙齿表面的牙釉质磨损或牙龈退缩，导致牙本质暴露。牙本质小管内的神经末梢对冷热、酸甜、机械刺激等较为敏感，从而引发酸痛感。建议选择含有氟化物、硝酸钾等成分的脱敏牙膏，有助于封闭牙本质小管，减轻敏感症状。患者也要减少食用过冷、过热、酸甜等刺激性食物，以免加重敏感。 2、龋齿： 是牙齿硬组织逐渐被酸蚀破坏的过程，当龋洞达到牙本质层时，咬东西时就会产生酸痛感。若是此类情况，建议及时到口腔医院进行补牙治疗，填充龋洞，防止龋齿进一步发展。也需要改善刷牙习惯，使用含氟牙膏，定期使用牙线清洁牙缝，预防龋齿。 3、牙周病： 是牙龈和牙周组织的炎症性疾病，严重时会导致牙龈退缩、牙槽骨吸收，使牙齿松动，咬东西时产生酸痛感。此时需进行洁牙、刮治等牙周基础治疗，消除炎症，控制病情发展。对于严重的牙周病，可能需要进行牙周手术，如翻瓣术、植骨术等。 4、牙齿隐裂： 牙齿受到外力撞击或长期咬合硬物，可能导致牙齿出现微小的裂纹，咬东西时产生酸痛感。建议到口腔医院进行咬合调整，避免牙齿受力不均。对于隐裂严重的牙齿，可能需要进行牙冠修复或拔牙治疗。 在日常生活中，也建议患者定期进行口腔检查，以便及时发现并处理口腔问题，有助于维护口腔健康。 牙齿咬东西就酸痛需要完善的检查 医生会直接观察患者的牙齿、牙龈、口腔黏膜等，查看有无明显的龋齿、牙龈退缩、牙周病等问题。医生也会让患者咬合，可以观察牙齿的咬合关系，判断是否存在咬合问题。医生也会使用牙周探针检查牙周袋的深度、附着水平以及牙龈退缩等情况，评估牙周病的严重程度。 另外，拍摄口腔全景片可以帮助医生发现隐藏的龋齿、牙槽骨吸收等情况。必要时，也可以拍摄根尖片以获取更清晰的图像，有助于确诊。还可以通过牙髓活力测试仪或冷热刺激等方法，判断牙髓的状态。

阻生齿，尤其是智齿，是口腔中常见的一类牙齿问题，其生长往往受到周围牙齿、骨骼或软组织阻碍，无法完全萌出至正常位置。在无症状、稳定位置、患者年龄和健康状况不佳、手术风险较高以及患者个人意愿强烈等情况下，不拔阻生齿可能是一个合理的选择。 阻生齿不拔的一个主要前提是并未引起任何症状或不适。如果阻生齿完全埋伏在骨内，且通过X光检查确认其位置稳定，与周围组织无不良接触，未对邻牙造成压迫或损害，同时患者也未出现疼痛、肿胀、感染等症状，这类阻生齿通常可以保留观察，无需急于拔除。 年龄和全身健康状况也是决定是否拔除阻生齿的重要因素。对于年龄较大、身体状况较差、有严重慢性疾病或手术风险较高的患者，拔牙手术可能带来的身体负担和风险较大。在这种情况下，如果阻生齿并未造成明显问题，医生可能会建议采取保守治疗，即定期观察，而非立即拔除。 此外，拔牙手术本身具有一定的风险和并发症，如术后出血、感染、神经损伤等。对于某些患者，这些风险可能超过了拔牙带来的益处。因此在权衡利弊后，医生可能会选择保留无症状的阻生齿，以避免不必要的手术风险和并发症。 还需要考虑到患者的个人意愿和心理因素，有些患者可能对拔牙手术感到极度恐惧或焦虑，这种情绪状态可能会影响手术的顺利进行和术后恢复。在这种情况下，如果患者强烈要求保留阻生齿，并且医生认为保留是安全的，尊重患者的选择也是一种合理的做法。 然而，这并不意味着所有无症状的阻生齿都无需拔除。如果阻生齿引起疼痛或不适，或者形成了囊肿、影响了正畸治疗，则可能需要拔除。医生会根据患者的具体情况进行个性化评估，并给出最适合患者的建议。 拔阻生齿的注意事项 1、术前护理： 术前应保持口腔清洁，可用淡盐水或专用口腔漱口水轻轻漱口，减少口腔细菌数量。避免食用辛辣、刺激性食物，以防牙龈炎症加重。要提前了解手术相关知识，消除紧张情绪，保证充足睡眠。女性需避开生理期进行手术。若有全身性疾病，如高血压、糖尿病等，应提前告知医生，以便控制病情稳定，为手术顺利进行做好准备。 2、术后当天护理： 术后创口会有少量渗血，可咬住消毒棉球30-40分钟进行止血。当天应避免刷牙漱口，防止血凝块脱落引发出血或感染。饮食上选择温凉、稀软的食物，如米粥、牛奶等，避免过热、过硬食物刺激创口。可适当冷敷面部，以减轻肿胀疼痛，但冷敷时间不宜过长，每次15-20分钟，间隔1-2小时。术后尽量少说话，减少口腔肌肉运动，利于创口恢复。

牙齿不好可能由多种原因导致，这些原因涵盖了遗传因素、口腔卫生不良、饮食习惯不当、水质因素、药物因素、牙齿磨损、龋齿等。 1、遗传因素： 如果父母双方或一方牙齿健康状况不佳，如牙齿排列不整齐、易患龋齿等，孩子可能也会继承这些不良的牙齿特征。此外，遗传还可能影响牙齿的硬度、釉质的厚度等，从而影响牙齿的抵抗力。 2、口腔卫生不良： 不良的口腔卫生习惯是导致牙齿问题的主要原因之一。如果不按时刷牙、不使用牙线或漱口水清洁牙缝，会导致牙菌斑和牙结石堆积，为细菌提供滋生环境。 3、饮食习惯不当： 经常食用含糖量高或酸性的食物和饮料，如糖果、碳酸饮料等，会破坏牙釉质，增加蛀牙的风险。这些食物不仅刺激牙齿表面，还会在口腔中残留，为细菌提供营养，进一步加剧牙齿腐蚀。 4、水质因素： 如果居住地水中的含氟量过高，长期饮用会导致氟斑牙，影响牙齿的美观度和硬度。氟斑牙是一种典型的地域性牙病，会对牙釉质和牙胚造成损害。 5、药物因素： 在牙齿发育期间，如果服用了某些药物，如四环素类药物，可能会导致药物与牙本质结合，破坏牙体结构，引发牙釉质剥脱等问题。 6、牙齿磨损： 长期过度用力刷牙、磨牙，以及经常食用坚硬食物等，都会导致牙齿磨损，使牙齿变得敏感，甚至出现缺损。 7、龋齿： 龋齿是由细菌引起的牙齿硬组织破坏性疾病，如果不及时治疗，会逐步侵蚀整个牙齿，甚至引发牙髓炎和根尖周炎等更严重的口腔问题。 另外，牙齿不好也可能是牙周病导致的。牙周病是牙周组织（包括牙龈、牙周膜、牙槽骨和牙骨质）的炎症、破坏性疾病。它会导致牙槽骨吸收、牙根暴露，牙齿出现松动，严重时甚至脱落。 养护牙的方法 每天至少刷牙两次，早晚各一次，使用含氟牙膏，每次刷牙应持续至少三分钟。也需要掌握正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法，确保牙齿的各个面都得到充分清洁。 建议每半年到一年去牙科进行一次全面的口腔检查，以便及时发现并治疗牙齿问题。也需要定期洗牙，定期洗牙可以去除牙齿表面的牙菌斑、牙结石和色斑，保持牙齿洁白和健康。 还可以每天进行适量的叩齿运动，如每天上下齿叩击50-100次，可以增强牙周组织的坚韧性，促进血液循环，保持牙齿坚固。

牙龈上长了个牙齿的现象可能由多种原因导致，如牙齿排列不整齐、牙齿生长异常等。而且每种原因都需要不同的处理措施，如矫正治疗、拔牙等。 1、牙齿排列不整齐： 通常是由于牙齿生长过程中的位置偏移，或空间不足所致。建议寻求正畸医生的帮助，通过牙齿矫正治疗使牙齿恢复正常排列。矫正治疗可以包括佩戴牙套、使用牙托等，具体方案应根据个人情况由医生制定。 2、牙齿生长异常： 如埋伏牙、阻生智齿等，也可能导致牙齿在牙龈上长出。埋伏牙是指牙齿在颌骨内未能正常萌出的牙齿，而阻生智齿则是指智齿在生长过程中受到阻碍，无法正常萌出。对于埋伏牙和阻生智齿，建议及时就诊口腔科。医生会根据具体情况决定是采取拔除、修复还是其他治疗方法。如果牙齿位置较深，可能需要通过手术来拔除。 3、牙周炎： 是牙周组织的炎症性疾病，可能导致牙龈肿胀、红肿，使牙齿暴露在牙龈上。牙周炎通常由牙菌斑和牙结石的堆积引起。对于牙周炎，应积极治疗，保持口腔卫生。可以使用漱口水、牙线等工具清洁牙缝，去除牙菌斑和牙结石。同时应定期进行口腔检查，及时发现并治疗牙周病。如果牙周炎严重，可能需要进行牙周手术来治疗。 建议定期进行口腔检查，及时发现并治疗牙齿问题。同时保持口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯，也是预防牙齿问题的重要措施。如果牙龈上长牙齿的情况持续存在或加重，应及时就医，以免延误治疗。 牙龈上长了个牙齿的危害 牙齿长在牙龈上，无论是单颗还是多颗，都会对患者的容貌产生不良影响。这种异常的牙齿位置可能给人一种不整洁、不美观的感觉，从而影响患者的自信心和社交能力。 牙龈上长出的牙齿也可能导致咀嚼功能受损。由于牙齿位置异常，患者在咀嚼食物时可能会感到不适或疼痛，进而影响食物的消化吸收。长期如此，还可能导致营养不良等问题。 另外，牙齿长在牙龈上的部分容易嵌入牙龈，导致牙龈受到刺激和损伤，进而出现红肿、出血等症状。

洗牙时进行喷砂处理多数是比较好的，喷砂可以更好地清洁牙齿、去除色素。但要根据个人的牙齿状况、敏感程度以及口腔健康情况综合判断是否适合进行喷砂，建议在专业牙医的建议下做出合适选择。 洗牙主要目的是清除牙齿表面的牙菌斑、牙结石等污垢，预防和治疗牙龈炎、牙周炎等口腔疾病。而喷砂是洗牙过程中的一种辅助手段，喷砂能有效去除牙齿表面的色素沉着，如烟渍、茶渍、咖啡渍等。这些色素往往难以单纯通过洗牙去除，喷砂利用特制的喷砂粉和高压气流，将喷砂粉喷射到牙齿表面，能够精准地去除附着在牙齿上的外源性色素，使牙齿恢复原本的色泽，让牙齿看起来更加洁白美观。 从清洁效果全面性来看，喷砂可以清理到洗牙器械难以到达的部位，如牙齿的窝沟、邻面等细微之处。能够进一步清除牙齿表面和牙缝中的残留污垢、软垢以及一些细小的牙结石，从而使牙齿清洁更加彻底。这对于维持口腔的长期清洁卫生、预防口腔疾病有着重要意义。 然而，喷砂也并非适用于所有人。对于牙釉质发育不全或者牙齿敏感程度较高的人群，喷砂可能会带来一些不适。喷砂粉和高压气流在清理牙齿的过程中，可能会对敏感的牙釉质和牙本质造成一定刺激，导致牙齿出现酸痛感，甚至可能加重牙齿的敏感症状。此外，如果患者近期牙齿有过外伤或者处于某些口腔疾病的急性期，如急性牙龈炎、牙周脓肿等，也需要谨慎考虑是否进行喷砂处理，应先在医生的指导下控制好基础疾病或待牙齿状况稳定后再决定。 洗牙后的日常护理 1、避免刺激性食物： 洗牙后的短时间内，应避免食用过冷、过热、过酸、过甜的食物。因为洗牙过程可能会使牙齿表面的牙本质暴露，这些刺激性食物会直接刺激牙本质，引起牙齿敏感。随着时间推移，牙齿敏感症状会逐渐减轻，但在完全恢复之前，还是要尽量控制对牙齿有刺激的食物摄入。 2、控制色素沉着食物摄入： 为了保持洗牙后的牙齿洁白度，要控制色素沉着食物的摄入。减少食用容易使牙齿染色的食物，如咖啡、酱油等。如果食用了这些食物，应尽快刷牙或用清水漱口，尽量减少色素在牙齿上的附着。