佘生林医生
已实名认证执业证编号 1104******7477
佘生林主任医师精神科
三甲广州市脑科医院
双相情感障碍、抑郁症、焦虑症、躁狂症、偏执型精神分裂症、中度抑郁发作、妄想型精神分裂症、重度抑郁发作、产后抑郁症、器质性焦虑障碍、失眠症、精神分裂症、轻度抑郁发作
佘生林,广州市脑科医院,精神科,主任医师,教授,硕士研究生导师,科主任。擅长抑郁症、焦虑症、精神分裂、失眠症、疼痛障碍、双相情感障碍等疾病的早期干预和药物治疗,致力于常见精神疾病的全病程综合精神康复培训、精神疾病管理与康复、心理治疗;在孕产妇、青少年精神心理障碍的诊疗方面有着丰富的临床经验。毕业于武汉大学医学院,广东省杰出青年医学人才,擅长孕产妇精神心理障碍咨询与诊疗,在重性精神障碍及抑郁症方面开展了深入的研究,以及各种心理障碍的认知行为治疗咨询、全病程综合精神康复培训(本人曾参加中德心身医学和心理治疗研究系列培训、中美认知行为行为治疗系列培训班、中英(David教授)精神病认知行为高级培训班以及国际巴林特小组培训)。在国际权威杂志发表相关论文40余篇。
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佘生林同科室医生

精神科相关科普

医生本人未创作科普,推荐医生同科室相关内容
少年心理疾病怎么治疗
2024.10.19
少年心理疾病的治疗需综合运用心理疏导、家庭支持、学校干预、社交支持和生活调整等方法,共同为少年的心理健康保驾护航,让少年在健康的心理环境中茁壮成长。 1、心理疏导: 专业的心理咨询师通过与少年进行深入的交流,帮助他们理解自己的情绪和行为,咨询师运用各种心理治疗方法,如认知行为疗法、人际关系疗法等,引导少年改变不良的思维模式和行为习惯,提升应对问题的能力。 2、家庭支持: 家庭环境对少年的心理状态有着重要影响,家长要给予孩子充分的关爱和理解,营造温暖、和谐的家庭氛围,家长要学会倾听孩子的心声,与孩子建立良好的沟通渠道,共同面对问题,给予孩子情感上的支持。 3、学校干预: 学校是少年成长的重要场所,学校可以开展心理健康教育课程,提高学生的心理调适能力,老师要关注学生的心理变化,及时发现问题并给予帮助,学校还可以组织各种心理辅导活动,如团体辅导、心理拓展训练等,促进学生的心理健康。 4、社交支持: 鼓励少年积极参与社交活动,拓展社交圈子,与同龄人建立良好的关系,可以让少年获得情感上的支持和认同感,参加兴趣小组、社团活动等,能够培养少年的兴趣爱好,提升自信心,缓解心理压力。 5、生活调整: 少年要养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠、合理的饮食和适度的运动,规律的生活有助于稳定情绪,提高身体的免疫力,少年要学会放松自己,如通过听音乐、阅读、绘画等方式缓解压力,保持心理平衡。 每个少年的情况都是独特的,治疗方法应根据其具体情况进行调整,心理治疗是一个长期过程,需要家长和少年的耐心和配合,家长的理解、支持和关爱是少年康复的重要动力。
尚兰主任医师
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厌奶期最好的恢复方法
2024.10.18
厌奶期是婴儿生长发育过程中的一个常见阶段,表现为婴儿食欲下降,对奶的摄入量减少,需要营造安静的喂奶环境、调整喂奶方式等。 1、营造安静的喂奶环境: 减少干扰因素:在喂奶时,应选择安静、舒适的环境,避免嘈杂的声音和过多的人员走动,关闭电视、音响等设备,减少外界干扰,让婴儿能够专注于吃奶。 固定喂奶地点:尽量固定喂奶的地点,让婴儿形成习惯,可以选择一个安静、舒适的角落,放置婴儿椅或垫子,每次喂奶都在这个地方进行。这样可以让婴儿感到安全和熟悉,有利于提高吃奶的积极性。 2、调整喂奶方式: 改变喂奶姿势:尝试不同的喂奶姿势,找到婴儿最舒适的姿势,可以尝试摇篮式、橄榄球式、侧卧式等喂奶姿势,观察婴儿的反应,选择最适合的一种。 控制喂奶速度:如果婴儿在吃奶时容易分心或者吃得太快,可以适当控制喂奶速度,可以在喂奶过程中暂停一下,让婴儿有时间休息和吞咽。也可以使用较小的奶嘴孔,控制奶液的流速,避免婴儿呛奶。 3、增加活动量: 在婴儿清醒的时候,可以让婴儿进行一些适当的运动,如翻身、爬行、被动操等,增加活动量可以促进婴儿的消化和吸收,提高食欲。 天气好的时候,可以带婴儿到户外进行活动,呼吸新鲜空气,接触大自然。户外活动可以让婴儿心情愉悦,也能消耗一定的能量,增加食欲。注意选择合适的时间和地点,避免阳光直射和寒冷的天气。 4、观察婴儿需求: 按需喂养:在厌奶期,不要强迫婴儿吃奶,而是要根据婴儿的需求进行喂养。如果婴儿不想吃,不要强行喂奶,可以等婴儿饿了的时候再喂。观察婴儿的饥饿信号,如哭闹、嘴巴张开等,及时给予喂奶。 注意喂奶间隔:合理安排喂奶间隔时间,避免过于频繁或间隔过长,一般来说婴儿在厌奶期的喂奶间隔时间可能会有所延长,可以根据婴儿的实际情况进行调整。 5、尝试不同的奶嘴和奶瓶: 选择合适的奶嘴:如果婴儿对奶嘴不适应,可以尝试更换不同形状、材质和孔径的奶嘴。有些婴儿可能喜欢柔软的硅胶奶嘴,而有些婴儿则更喜欢有嚼劲的乳胶奶嘴,选择合适的奶嘴可以提高婴儿吃奶的兴趣。 更换奶瓶:有时候婴儿可能对奶瓶不感兴趣,可以尝试更换不同形状、颜色和材质的奶瓶,有些婴儿可能喜欢透明的玻璃奶瓶,而有些婴儿则更喜欢可爱的卡通奶瓶。 厌奶期是一个正常的生理阶段,家长不要过于焦虑和紧张,保持耐心和信心,采取正确的方法帮助婴儿度过厌奶期。如果婴儿出现不适或过敏症状,应立即停止使用,并咨询医生的建议。
蒙华庆主任医师
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湿疹和抑郁焦虑有关系吗
2024.10.18
湿疹和抑郁焦虑是有关系的,湿疹作为一种常见的皮肤疾病,不仅会给身体带来不适,还可能对患者的心理产生负面影响,进而导致抑郁焦虑。 湿疹的症状会影响患者的情绪,湿疹常伴有皮肤瘙痒、红斑、丘疹等症状,尤其是瘙痒感,往往难以忍受。这种持续的瘙痒会严重干扰患者的日常生活,导致睡眠质量下降,长期睡眠不足会使人变得烦躁、易怒,情绪低落。患者可能因为夜间瘙痒而无法入睡,白天则精神疲惫,对周围的事物失去兴趣,逐渐产生抑郁焦虑的情绪。 湿疹的反复发作会给患者带来心理压力,湿疹的治疗过程可能较长,容易复发。患者可能会因为病情的反复而感到沮丧和无助,对治疗失去信心,可能会担心湿疹对自己的外貌产生影响,从而产生自卑心理。这种长期的心理压力会进一步加重抑郁焦虑的程度,社会对湿疹患者的误解和歧视也可能增加患者的心理负担。 抑郁焦虑情绪也可能反过来影响湿疹的病情,当人处于抑郁焦虑状态时,身体的应激反应会增强,内分泌系统和免疫系统会受到影响。可能导致体内激素水平失衡,免疫功能下降,从而使湿疹的症状更加严重。长期的抑郁焦虑可能会导致身体释放更多的皮质醇等应激激素,这些激素可能会加重皮肤的炎症反应,使湿疹难以治愈。 湿疹患者要注意保持皮肤清洁湿润,避免搔抓皮肤,以免引起感染,要积极调整心态,学会放松自己,可以通过听音乐、运动、与朋友交流等方式缓解压力。如果出现抑郁焦虑症状,应及时寻求专业心理医生的帮助。 湿疹的表现 1、皮肤红斑: 湿疹常表现为皮肤出现红斑。红斑的颜色可从淡红色到深红色不等,边界往往不太清晰。在急性湿疹发作时,红斑颜色鲜艳,是由于皮肤炎症导致血管扩张充血所致,这些红斑可能会逐渐融合成片,覆盖较大面积的皮肤。 2、皮肤干燥: 慢性湿疹常导致皮肤干燥、粗糙,并伴有脱屑现象。皮肤的水分流失增加,角质层增厚,失去弹性。患者会感到皮肤紧绷、瘙痒,搔抓后可能会出现裂口和出血。皮肤干燥和脱屑不仅影响外观,还会使患者感到不适,严重时还会影响日常生活。
陈三星副主任医师
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