👃左边鼻孔流鼻血，医学上称为鼻衄，是一种常见的症状，可能由多种原因引起，下面提及的这些是比较常见的原因： ⭕鼻黏膜干燥 秋冬季节气候干燥，或是长时间处于空调、暖气环境中，空气湿度低，鼻腔内水分散失过快，致使鼻黏膜干裂。小小的外力刺激，像日常揉鼻、轻微碰撞，都可能让左边鼻孔的黏膜血管破裂出血。 ⭕挖鼻孔 不少人有挖鼻孔的习惯，手指指甲尖锐，频繁抠挖左边鼻孔，极易刮伤鼻黏膜，造成微小创口，黏膜下的血管一旦破损，就会引发鼻出血。儿童因手部控制能力弱，这类情况更为常见。 ⭕外力撞击 运动时意外碰撞到鼻子、脸部遭受击打，若受力点偏向左侧鼻腔，鼻骨、鼻黏膜受伤，就容易出现左边鼻孔流血的状况。 ⭕过敏性鼻炎 接触花粉、宠物毛发、尘螨等过敏原后，鼻腔黏膜迅速发生过敏反应，出现充血、肿胀、瘙痒。患者不自觉揉搓鼻子，左边鼻腔炎症反应较重时，脆弱的黏膜血管就容易破裂出血。 ⭕高血压 血压升高时，全身血管压力增大，鼻腔内微血管管壁薄，承受能力有限。当左侧鼻腔血管存在局部薄弱点，在高压力冲击下，血管破裂出血，导致左边鼻孔流鼻血。老年人因患高血压几率高，更需警惕。 ⭕白血病 骨髓造血功能异常，白细胞异常增生，抑制正常造血，血小板生成不足、凝血因子缺乏。轻微的鼻黏膜刺激都可能引发大量鼻血，左边鼻孔自然也难以幸免。 🌱如果左边鼻孔偶尔少量出血，能迅速自行止住，一般无需过度担忧。但要是频繁出血、出血量较大且不易止住，一定要及时就医，排查病因。 图里有关于快速止血的措施，有时间可以看看。若觉得这篇科普有用的话，欢迎点赞、评论、转发，让更多人了解这些健康知识！

女性左耳嗡嗡响，可能与外耳道耵聍栓塞、中耳炎、神经性耳鸣等原因有关，需要针对原因进行一般治疗、药物治疗等。 1、外耳道耵聍栓塞： 耵聍腺分泌旺盛或外耳道狭窄、畸形等，可导致耵聍排出受阻，逐渐积聚形成栓塞。耵聍压迫鼓膜或堵塞外耳道，影响声音传导，从而产生嗡嗡响。可遵医嘱使用碳酸氢钠滴耳液滴耳，滴耳后保持患耳朝上5-10分钟，连续使用3-5天，待耵聍软化后，到医院由医生用专业器械取出耵聍，耳鸣症状多可缓解。 2、中耳炎： 感冒、上呼吸道感染等可引发中耳炎，细菌或病毒感染中耳腔，导致中耳积液、鼓膜充血。炎症刺激可引起耳鸣，常伴有耳痛、听力下降等症状。若是分泌性中耳炎，可遵医嘱使用抗生素，同时配合使用糖皮质激素，促进积液吸收。如果是化脓性中耳炎，除了上述药物治疗外，还需及时清理外耳道脓液，必要时进行鼓膜切开引流，以减轻中耳压力，缓解耳鸣。 3、神经性耳鸣： 长期精神压力大、睡眠不足、噪音暴露等因素可导致内耳神经受损。神经功能异常使听觉信号传递出现紊乱，产生耳鸣。患者需要调整生活方式，保证充足睡眠，每天睡眠时间宜在7-8小时，缓解精神压力，可通过运动、冥想、旅游等方式放松身心。药物治疗可采用营养神经药物，如甲钴胺片，改善内耳神经的营养状况，还可配合使用改善内耳微循环的药物，如银杏叶提取物片，促进内耳血液循环，减轻耳鸣症状。 女性左耳嗡嗡响会给生活带来诸多不便，甚至影响心理健康。若耳鸣持续不缓解或伴有眩晕、恶心、呕吐等严重症状，应及时就医，进行详细的耳部检查，如耳镜检查、听力测试等，以便明确病因并进行针对性治疗。 维持女性左耳健康的措施 尽量避免长时间处于噪音环境中，如工厂车间、建筑工地等，若无法避免，应佩戴耳塞或耳罩。在使用耳机时，控制音量和使用时间，音量不宜超过最大音量的60%，连续使用时间不宜超过1小时。 保持良好的生活习惯对耳部健康也至关重要。合理饮食，多吃富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，如新鲜蔬果、瘦肉、鱼类等，有助于维持耳部神经和组织的健康。定期进行耳部检查，尤其是有耳部疾病家族史或长期接触噪音的人群，可早期发现潜在问题并及时处理。同时，积极治疗全身性疾病，如高血压、糖尿病等，因为这些疾病可能会影响内耳血液循环和神经功能，间接导致耳鸣等耳部问题。

喉咙干痒咳嗽主要由环境因素、咽喉炎、过敏反应、胃食管反流等原因引起，此时需要针对原因进行一般治疗、药物治疗等，并没有绝对的最快、最有效方法。 1、环境因素： 干燥、多尘、有刺激性气体的环境，如长时间处于空调房间、雾霾天气外出未防护等，会使喉咙黏膜水分流失、受到刺激，引发干痒咳嗽。需要改善环境，使用加湿器增加空气湿度，保持室内湿度在40%-60%。外出时佩戴口罩，减少有害气体和灰尘的吸入。多喝温水，每天至少饮用1500-2000毫升，湿润喉咙，缓解干痒。避免长时间大声说话，让喉咙得到充分休息。 2、咽喉炎： 病毒或细菌感染、过度用嗓等可导致咽喉炎。病毒感染初期，喉咙黏膜充血、敏感性增加，引起干痒咳嗽。细菌感染时，炎症加重，可能伴有疼痛、发热等症状。对于病毒感染，一般通过休息、多饮水等支持治疗，身体可自行恢复。若为细菌感染，需就医，医生会根据病情选用合适的抗生素。 3、过敏反应： 接触花粉、尘螨、动物毛发等过敏原后，喉咙黏膜发生过敏反应，出现干痒、咳嗽，常伴有打喷嚏、流鼻涕等症状。应尽量避免接触已知过敏原，如定期清洁房间、减少与宠物接触等。使用空气净化器，过滤空气中的过敏原。症状较轻时，可通过多饮水、多吃蔬菜水果等缓解。若症状严重，需就医，医生可能会给予抗组胺药物治疗，以减轻过敏症状。 4、胃食管反流： 食管下括约肌松弛，胃酸反流至食管，甚至到达喉咙，刺激喉咙黏膜，产生干痒咳嗽。患者需调整饮食习惯，避免暴饮暴食，睡前3小时内不进食，减少胃酸分泌。睡觉时可将床头抬高15-20厘米，利用重力作用减少反流。若症状持续，需就医，医生可能会给予质子泵抑制剂等药物治疗，抑制胃酸分泌。 喉咙干痒咳嗽会影响生活质量和日常交流。若症状持续不缓解或伴有呼吸困难、吞咽困难、发热等严重症状，应及时就医，进行详细检查，如喉镜检查、过敏原检测、食管pH监测等，以便明确病因并进行针对性治疗。 喉咙干痒咳嗽的预防措施 要保持良好的生活习惯。规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜，因为睡眠不足会影响身体体质，使喉咙易受感染。合理饮食，多吃清淡、易消化、富含维生素的食物，如梨、萝卜等，有润喉作用。少吃辛辣、油腻、刺激性食物，减少对喉咙黏膜的刺激。 注意用嗓卫生，避免长时间大声说话、喊叫或长时间唱歌。教师、客服等用嗓职业者，可学习科学用嗓方法，如腹式呼吸、控制语速和音量等，并适当安排休息时间，让喉咙得到放松。在季节交替、气温变化较大时，注意增减衣物，预防感冒等上呼吸道感染疾病，因为这些疾病常伴有喉咙症状，易引发喉咙干痒咳嗽。

鼻子流血止不住可能是由多种原因导致的，可能与药物副作用、鼻腔黏膜状态不佳、鼻腔受伤、高血压、鼻腔血管问题、血液系统疾病以及鼻腔肿瘤等多种原因有关。如果出现这种情况，应及时就医进行详细的检查和诊断，以便找出具体原因。 1、药物副作用： 某些药物，特别是抗凝血剂和阿司匹林肠溶片等，可能会影响血液的凝固能力，从而增加鼻出血的风险。如果正在服用这些药物，并且出现鼻血流不止的情况，可能与药物有关。 2、鼻腔黏膜状态不佳： 鼻腔黏膜干燥、糜烂或受到其他形式的损伤，都可能导致血管破裂出血，并且难以止住。这种情况可能与环境刺激（如干燥的空气）、过度清洁鼻腔或使用刺激性强的清洁产品等因素有关。 3、鼻腔受伤： 鼻子受到外力撞击、刮伤或用力擤鼻涕等，都可能导致鼻腔内的血管破裂，引起大量出血。 4、高血压： 高血压患者血管内的压力较高，如果病情严重，容易使鼻腔内的细小血管破裂，从而引发鼻出血。特别是在血压升高时，鼻腔出血可能更加严重且难以控制。 5、鼻腔血管问题： 鼻腔内存在粗大血管或动脉性出血时，出血量会相对较大且压力高，难以通过简单的按压等方法止血。如果出血点位置较深或隐蔽，也可能导致止血困难。 6、血液系统疾病： 血小板减少症、血友病、白血病等血液系统疾病会影响血液的凝血功能，导致鼻出血难以止住。 7、鼻腔肿瘤： 鼻腔内的良性肿瘤（如血管瘤、鼻咽部纤维血管瘤等）和恶性肿瘤（如鼻咽癌等）都可能导致持续、大量的鼻出血，并且难以通过常规方法止血。 在日常生活中，应注意保持鼻腔的湿润和卫生，避免过度清洁或使用刺激性强的产品。同时，对于高血压等慢性疾病，应积极进行治疗和控制，以降低鼻出血的风险。 鼻子流血止不住时的处理方法 避免惊慌，紧张情绪可能会导致血压升高，加重鼻出血的情况。坐直或站立，身体微微前倾，用手指捏住鼻翼两侧，持续压迫5-10分钟，注意力度要适中，避免仰头压迫，以免鼻血逆流进入呼吸道造成窒息。 用毛巾包裹冰块，冷敷在鼻梁上方或额头部位，通过冷敷使血管收缩，达到止血的目的。如果出血情况较严重，可以使用无菌棉球或干净的纱布轻轻塞入出血侧的鼻腔，进行暂时性的填塞止血。 如果采取上述方法后鼻血仍无法止住，或者持续时间较长（超过20分钟），应立即就医，以确定出血的原因并采取相应的治疗措施。

嗓子眼总觉得堵得慌，可能由多种原因引起，常见的原因包括饮食不当、 情绪因素、扁桃体炎或扁桃体肿大、胃食管反流等。 1、饮食不当： 过多食用辛辣、油腻或刺激性食物，以及饮食过快、过饱，都可能导致喉咙不适，产生堵塞感。 2、情绪因素： 焦虑、紧张等情绪波动也可能引起喉咙不适，出现堵塞感，这通常与自主神经系统的反应有关。 3、扁桃体炎或扁桃体肿大： 扁桃体受病原体感染引起发炎，导致扁桃体增生、肥大，喉咙部位分泌大量分泌物，并伴有局部充血、肿胀，从而产生堵塞感。 4、胃食管反流： 若胃酸反流刺激到下咽部、喉部黏膜，引起嗓子眼的异物感、堵塞感、烧灼感等症状。另外，还可伴有胃部不适、反酸等症状。 5、甲状腺炎： 甲状腺的炎症可能导致甲状腺肿胀，当甲状腺结节较大时，可能压迫咽喉部，产生堵塞感。 6、急性会厌炎： 会厌及其周围组织受病原体感染或变态反应引起炎症，导致喉咙有堵塞感，并伴有吞咽困难、吞咽疼痛等症状。 在日常生活中，应注意合理饮食、避免情绪波动，并关注自身健康状况。如果嗓子眼堵塞感持续存在或加重，建议及时就医检查，以便得到正确的诊断和治疗。嗓子眼堵塞感也可能与声带息肉、咽喉肿瘤等严重疾病相关，因此及时就医检查显得尤为重要。 嗓子眼总觉得堵得慌建议进行的检查项目 喉镜检查可以直观地观察咽喉黏膜的情况，检查是否有红肿、异物、肿物或其他异常，帮助医生判断嗓子眼堵得慌的具体原因。颈部触诊通过触摸颈部，检查淋巴结的大小、质地以及是否有压痛，以判断是否存在咽喉问题的外在表现。 影像学检查如CT或MRI等，可以显示咽喉的详细结构，发现是否有肿瘤、异物或其他异常结构导致的阻塞感。医生还可能根据具体情况，建议进行胃镜、声音分析、吞咽功能评估等检查。

闭上眼睛就头晕目眩，可能由多种原因引起，常见的原因包括睡眠不足、身体劳累等生理性因素，以及颈部疾病、耳部疾病、脑神经疾病等疾病因素。 1、生理性因素 睡眠不足：长时间睡眠不足会导致精神紧张，可能造成植物神经紊乱，闭上眼睛时容易出现头晕目眩的现象。 身体劳累：过度劳累之后，身体可能出现低血糖反应，导致头晕现象。过度劳累还会使睡眠质量下降，身体得不到充分休息，也容易引起头昏症状。 2、疾病因素 颈部疾病：颈椎骨质增生、颈椎间盘突出等，会导致神经与椎动脉受压，引起头晕、头痛、眩晕等症状。在闭眼时，由于头部位置相对稳定，颈椎对神经和血管的压迫可能更加明显，导致头晕目眩的症状加剧。 耳部疾病：前庭系统出现病变会引起眩晕症，眩晕症患者常会出现闭眼时头晕目眩的表现。耳石症、中耳炎等也会引起类似症状，这些疾病会导致前庭感觉障碍，出现头晕的现象，闭眼后加重。 脑神经疾病：小脑病变、脑梗死、脑出血等脑神经疾病可能导致头痛、头昏、头胀等症状。在闭眼时，由于减少了外界的视觉刺激，脑神经对头晕症状的感知可能更加明显。 心血管疾病：高血压、动脉粥样硬化、心力衰竭等疾病可能造成脑供血不足，伴随有视力模糊、眩晕感。闭眼时，由于减少了视觉对眩晕感的分散作用，患者可能更容易感知到头晕目眩的症状。 在日常生活中，应保持充足的睡眠和适当休息，避免过度劳累和长时间处于紧张状态。如果头晕目眩的症状持续存在或加重，建议及时就医检查，以便得到正确的诊断和治疗。 闭上眼睛就头晕目眩建议进行的检查项目 前庭功能检查包括眼震电图、前庭诱发肌源性电位等，用于评估前庭系统（内耳平衡系统）的功能状态，判断是否存在前庭功能异常。脑部影像学检查如脑部CT、MRI等，可以观察脑部结构是否存在异常，这些病变可能导致闭眼头晕的症状。 血常规与生化检查通过检测红细胞、白细胞、血红蛋白以及血脂、血糖等生化指标。颈椎检查包括颈椎X光、MRI等，用于评估颈椎是否存在疾病，这些病变可能压迫神经和血管，导致头晕目眩。

只有左边喉咙痛，可能由多种原因引起，常见的原因包括扁桃体炎、咽喉炎、扁桃体溃疡、咽喉部溃疡、扁桃体肿瘤等。 1、扁桃体炎： 当左侧扁桃体受到细菌或病毒感染时，会引发炎症，导致扁桃体肿胀、疼痛。左侧扁桃体周围炎或咽旁间隙感染也可能引起类似症状。 2、咽喉炎： 咽喉炎通常是由细菌或病毒感染引起的，炎症会刺激咽喉黏膜，导致充血、水肿和疼痛。 3、扁桃体溃疡： 左侧扁桃体或咽喉侧壁存在溃疡时，患者会感到明显的疼痛，尤其在进食或吞咽时。溃疡可能是由于感染、创伤或维生素缺乏等原因引起的。 4、咽喉部溃疡： 咽喉部其他部位的溃疡，也可能导致左侧喉咙痛。这些溃疡可能是由于病毒感染、药物刺激或自身免疫性疾病等原因引起的。 5、扁桃体肿瘤： 左侧扁桃体癌或淋巴瘤等肿瘤性疾病，也可能导致喉咙疼痛。这些肿瘤可能会破溃、感染，从而引起疼痛。 6、咽喉肿瘤： 喉癌及下咽癌等肿瘤性疾病，也可能引起一侧喉咙疼痛。随着肿瘤的增大，患者可能会出现吞咽障碍、呼吸困难等症状。 在日常生活中，如果喉咙痛症状持续存在或加重，建议及时就医检查，以便得到正确的诊断和治疗，如一般治疗、药物治疗、手术治疗等。在就医时应详细告知医生自己的症状和相关病史，以便医生做出准确判断。 左边喉咙痛患者的日常护理 用温盐水漱口可以舒缓喉咙疼痛。每天多次漱口，每次持续约30秒。保持充足的水分摄入，有助于稀释喉咙中的黏液，缓解喉咙干燥和疼痛。避免刺激性饮料，如咖啡和碳酸饮料。 选择易消化的食物，如粥、面条和蒸蛋等，避免辛辣、油腻和刺激性食物，以免加重喉咙疼痛。减少说话和大声喊叫，以免加重喉咙负担。如果需要使用嗓子，可以尝试使用扩音器或调整说话方式。 保持室内空气湿润，可以使用加湿器或在室内放置水盆，有助于缓解喉咙干燥和疼痛。确保充足的睡眠时间，有助于身体恢复和减轻喉咙疼痛。

💊在孩子生病时，选择正确的药物并正确使用，往往是至关重要的。特别是在面对呼吸道感染等常见疾病时，小儿咽扁颗粒和头孢克肟颗粒这两种药物经常会被提及。 而关于小儿咽扁颗粒和头孢克肟能否一块喝这一问题，事实上，在医生或药师的指导下，是可以一起服用的。小儿咽扁颗粒是一种中成药，主要成分包括金银花、射干、金果榄等，具有清热利咽、解毒止痛的功效。它主要用于治疗小儿咽喉肿痛、咳嗽痰盛、口舌糜烂等症状，由于中成药的药性温和，副作用相对较小，因此备受家长们的青睐。 头孢克肟则是一种广谱抗生素，属于西药范畴，它通过干扰细菌细胞壁的合成，达到抗菌消炎的效果。头孢克肟主要用于治疗由敏感菌引起的呼吸道感染、泌尿道感染等，在细菌感染的情况下，头孢克肟能够迅速控制病情，减轻孩子的痛苦。 👉 因此，这两种药物的作用机制不同，一个侧重于清热解毒、利咽消肿，一个侧重于抗菌消炎。在临床上，对于既有病毒感染又有细菌感染的患儿，医生可能会建议同时使用这两种药物，以达到更好的治疗效果。 但需要注意的是，虽然它们可以一起服用，但并不意味着可以随意增减剂量或更改服药时间。家长们在给孩子服药时，一定要严格按照医生的指导进行。 PS：在一起服用小儿咽扁颗粒和头孢克肟颗粒时，还有一些注意事项，详细情况请见图~ 🧐 💬看完今天的内容，相信家长们对小儿咽扁颗粒和头孢克肟的服用有了清晰认识。大家是否曾经给孩子同时服用过这两种药物呢？效果如何？欢迎在评论区留言分享！

嗓子干涩是一个常见的症状，可能由多种因素引起。常见的原因包括空气干燥、空气污染、饮水不足、过度用嗓、咽炎、扁桃体炎等。 1、空气干燥： 在干燥的环境中，如北方的冬季或空调房间内，空气中的水分含量较低，容易导致嗓子黏膜干燥，产生干涩感。 2、空气污染： 长时间工作或生活在空气污染严重的地方，空气中的粉尘、异物等可能通过鼻腔或口腔进入嗓子，刺激黏膜，引起干涩。 3、饮水不足： 日常饮水量不足，或夜间长时间不补充水分，可能导致嗓子黏膜干燥。 4、过度用嗓： 长时间说话、唱歌或大声喊叫等过度使用嗓子的行为，可能使嗓子黏膜受到刺激和损伤，导致干涩。 5、饮食因素： 辛辣、刺激性食物，以及吸烟、饮酒等不良习惯，都可能刺激嗓子黏膜，引发干涩。 6、咽炎： 咽炎是嗓子干涩的常见原因之一。咽炎可能由细菌、病毒感染或环境刺激等因素引起，导致嗓子黏膜充血、水肿，产生干涩、疼痛等症状。 7、扁桃体炎： 扁桃体炎也可能引起嗓子干涩。扁桃体炎通常由细菌感染引起，炎症可能导致扁桃体肿胀、疼痛，并刺激嗓子黏膜产生干涩感。 另外，其他呼吸道疾病如鼻炎、鼻窦炎等呼吸道疾病，其分泌物可能通过鼻腔流入嗓子，刺激黏膜，导致干涩。因为导致此类症状的原因较多，一旦出现建议及时就医由专科医生判断具体原因。 嗓子干涩的处理方法 保持充足的水分摄入，有助于缓解嗓子干涩。建议每天喝足够的水，避免脱水。温茶和蜂蜜水都具有润喉的作用，可以帮助缓解嗓子干涩。避免喝含糖饮料或刺激性饮品，以免加重症状。 在室内使用加湿器，可以保持空气湿润，有助于减少嗓子干涩的情况。减少说话和大声喊叫，让嗓子得到充分休息。如果需要使用嗓子，可以尝试用柔和的语调说话。 多吃富含水分和维生素的水果和蔬菜，如西瓜、梨、苹果等，有助于滋润嗓子。同时，避免辛辣、油腻和刺激性食物，以免加重嗓子干涩。用温盐水漱口，有助于杀菌消炎，缓解嗓子干涩和疼痛。

小孩流鼻涕常见原因包括普通感冒、过敏性鼻炎、鼻窦炎等，治疗时需保持鼻腔清洁，适当药物治疗，增强免疫力，并保持室内空气流通，家长应密切关注孩子症状，及时采取措施，并遵循医生建议，确保孩子健康。 1、原因： 气候变化：气温骤变或空气干燥时，小孩的鼻黏膜容易受到刺激，分泌更多的黏液，导致流鼻涕，需注意保持鼻腔湿润。 普通感冒：普通感冒是导致小孩流鼻涕最常见的原因之一，病毒侵入鼻腔，刺激鼻黏膜分泌大量黏液，形成鼻涕，尤其在季节交替时更为常见。 过敏性鼻炎：当小孩接触到过敏原如花粉、尘螨、宠物毛发等时，鼻黏膜会发生过敏反应，导致流鼻涕、打喷嚏、鼻塞等症状，影响日常生活质量。 鼻窦炎：鼻窦炎是鼻窦发炎引起的疾病，常伴随鼻塞、流脓鼻涕、头痛等症状。小孩免疫力较低，易感染细菌或病毒，从而引发鼻窦炎，需要及时治疗。 2、治疗： 保持鼻腔清洁：用生理性海盐水轻轻清洗小孩的鼻腔，帮助清除鼻涕和过敏原，减轻鼻塞和流鼻涕的症状，保持呼吸畅通。 药物治疗：在医生指导下，给小孩使用适当的抗感冒药、抗过敏药或抗生素等药物，以缓解流鼻涕等症状，同时要注意药物的副作用及适应症。 增强免疫力：通过合理的饮食，如多吃富含维生素的食物，和适当的运动，提高小孩的免疫力，减少感冒和过敏的发生，保持身体健康。 保持室内空气流通：定期开窗通风，保持室内空气新鲜，有助于减少病毒和细菌的滋生，为小孩创造一个健康的生活环境。 小孩流鼻涕虽然常见，但家长们应密切关注孩子的症状变化，及时采取措施缓解症状，并加强预防措施，减少疾病的发生。在应对和预防过程中，务必遵循医生的建议，确保孩子的健康和安全。 小孩流鼻涕时需要注意的事项 观察鼻涕的颜色、质地和量，清鼻涕可能是感冒或过敏引起的，而黄绿色或浓稠的鼻涕可能表示存在感染，如果流鼻涕伴有发热、咳嗽、喉咙痛等症状，可能是感冒或其他呼吸道疾病。若伴有眼睛痒、打喷嚏等，则可能是过敏。 使用柔软的纸巾或棉签轻轻擦拭孩子的鼻孔，避免用力过猛造成鼻腔损伤，可以使用生理性海盐水滴鼻或喷雾，帮助稀释鼻涕，便于清理，同时生理性海盐水也有助于缓解鼻腔干燥和不适。 使用加湿器或在室内放置水盆，保持室内湿度，有助于缓解鼻腔干燥和流鼻涕，如果流鼻涕是由过敏引起的，家长应尽量避免孩子接触过敏原，如花粉、尘螨等。