刘乃刚医生
已实名认证执业证编号 1411******1446
刘乃刚副主任医师针灸科
三甲中日友好医院
  1. 博士
鼻窦炎、失眠、腰椎骨质增生、滑囊炎、面瘫后遗症、腰腿痛、鼻炎、头痛、腰椎间盘突出症、疼痛、前列腺增生、胃肠功能紊乱、面瘫、颈椎病、骨关节炎
刘乃刚,中日友好医院,针灸科,副主任医师,医学博士。擅长慢性软组织损伤与疼痛疾病、骨关节疾病和部分疑难疾病的针灸、针刀临床诊疗。如颈椎病、颈源性头痛、腰椎间盘突出症、椎管狭窄、腰椎骨质增生、轻度脊柱侧弯、强直性脊柱炎、膝骨关节炎、鹅足滑囊炎、鼻炎、鼻窦炎、面瘫后遗症、肥胖、颈肩腰腿痛、中风后遗症、失眠、胃肠功能紊乱、便秘、前列腺增生等。主要研究方向为针灸、针刀临床与基础研究。任健康中国医者名片项目专家,中华中医药学会国际针法与经典名方论坛专家委员会常务委员等。《针刺研究》、《北京中医药》、《中国医药科学》杂志审稿专家。兼任中国中医药研究促进会针刀疼痛康复分会副会长,中国中医药信息学会疼痛分会副会长,中国针灸学会微创针刀专业委员会常务委员,北京中医药学会针刀专业委员会副秘书长,北京中医药学会外治分会常务委员,国家卫生健康技术推广专家库专家。主编专业及科普著作90余部,全国中医药行业高等教育“十二五”《针刀医学护理学》编委,国家卫健委“十三五”规划教材《针刀刀法手法学》编委,全国高等中医药院校中医微创针法“十三五”创新教材《中医微创针刀治疗学》副主编,卫生部医学视听教材《透穴针法》主编,全国中医药行业高等教育“十四五”规划教材《针刀医学》编委。参加国家重点基础研究973课题、国家自然基金课题及博士点课题4项。在《中华中医药杂志》、《针刺研究》、《中国中西医结合杂志》等学术期刊以第一作者发表学术论文16篇。曾获中华中医药学会学术著作奖一等奖(2011年度)、二等奖(2015年度)、三等奖(2019年度)各1次,中国版协优秀输出版图书奖、北京中医药大学图书奖(2008年度,2013年度)、中国石油与化学工业学会图书奖、中国科协第八届博士生年会优秀论文奖、连续两届中华中医药学会全国中医药优秀博士生论文评选优秀论文奖。世界中医药学会联合会针刀专业委员会“针刀新星奖”、2016年度健康报科普达人奖、2021年度健康中国医者名片优秀创作者,健康报2021年度优秀科普作者奖,2020年度中日友好医院“优秀教师”,2021年度中日友好医院优秀教学人员奖,2021年度中日友好医院“优秀住院医师指导教师”,科技部2022全国优秀科普作品,2023年度首都中医药“杏林健康卫士”等10余项。
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刘乃刚同科室医生

刘乃刚的科普

刘乃刚医生共发布了244篇科普内容
晒背的好处与危害时间:医生视角下的平衡之道
2024.10.16
🌞中医理论中,背部被视为阳经汇聚之地,是阳气升发的重要通道。晒背,尤其是夏季三伏天的晒背,被视为补充阳气、增强体质的绝佳时机。 ✅温阳散寒:夏日阳光炽热,其温热之力能穿透肌肤,直达经络,帮助驱散体内的寒气与湿气,对于缓解风湿性关节炎、颈椎病等因寒湿引起的疼痛尤为有效。 ✅促进气血运行:背部遍布督脉、膀胱经等重要经络,晒背能刺激这些经络,促进气血循环,调节内脏功能,增强免疫力,预防感冒、咳嗽等呼吸道疾病。 ✅补钙壮骨:阳光中的紫外线B能促进皮肤合成维生素D,维生素D是钙吸收的关键,适量晒背有助于骨骼健康,预防骨质疏松。 ✅调节情绪:阳光还能刺激大脑分泌血清素等神经递质,有助于缓解压力、改善情绪,对于抑郁、焦虑等情绪问题有一定的缓解作用。 然而,晒背并非多多益善,不当的时间与方式可能带来意想不到的危害。 ❗正午时分阳光最为强烈,紫外线辐射量大,长时间直接暴晒易导致皮肤红肿、脱皮,甚至引发皮肤癌。因此,晒背应避免在太阳直射最热时进行。 晒背作为一种简单有效的养生方法,被越来越多的人所接受。然而,要想充分发挥晒背的养生效果,就必须注意时间选择和晒背方法。(详见图) 💬最后,欢迎大家在评论区分享自己的晒背经验和防护措施,一起在享受阳光的同时,保护皮肤健康!
刘乃刚副主任医师
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医生解答:拔火罐的好处、功效与作用
2024.10.16
🙌拔火罐,作为一种古老而独特的中医疗法,在当今社会仍然备受关注和应用,具有诸多令人瞩目的好处、功效与作用,下面详细介绍一下。 📍促进血液循环:拔火罐通过在皮肤上形成负压,使罐内的空气被抽出,从而吸附在皮肤上。这种负压作用能够促使局部血管扩张,血液流速加快。这不仅有助于将营养物质更迅速地输送到身体各个部位,还能加快代谢废物的排出,使身体的内环境更加清洁和健康。 📍缓解肌肉紧张:很多人长期处于久坐或过度劳累的状态,导致肌肉紧张、酸痛,拔火罐能够对肌肉产生一定的牵拉和刺激,帮助放松紧张的肌肉纤维。当火罐吸附在肌肉上时,可以缓解肌肉的痉挛和僵硬。 📍去除湿气:具有良好的祛湿效果,能够通过罐内的负压作用,使皮肤毛孔张开,促进体内湿气的排出。特别是在潮湿的季节或环境中,拔火罐可以帮助人们调节身体的湿气平衡,增强身体的抵抗力。 除此之外,拔火罐还具有调节经络气血、缓解疼痛等作用。不过需要注意的是,拔火罐虽然有诸多好处,但也并非适用于所有人,详细见图片。 📝此外,拔火罐的操作也需要遵循一定的规范和技巧,应由专业人员进行操作,以确保安全和效果。如果在日常生活中对拔火罐有相关问题或经验,欢迎在评论区留言讨论。
刘乃刚副主任医师
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医生解答:偏头痛缓解穴位有哪些?
2024.10.15
😵偏头痛是一种常见的疾病,其疼痛程度强烈,常常影响患者的日常生活和工作。中医认为,偏头痛的发生与经络不通、气血瘀滞有关。通过按摩特定的穴位,可以疏通经络,调和气血,从而缓解偏头痛。 ✅风池穴:位于颈部,当枕骨之下,与耳垂齐平的凹陷处。风池穴是足少阳胆经的重要穴位,按摩此穴可以疏风解表,清热镇痛,用拇指指腹轻轻按摩风池穴,每次2-3分钟,力度以感到酸胀为宜。 ✅合谷穴:位于手背,当拇指与食指骨骼之间的凹陷处,合谷穴是手阳明大肠经的原穴,按摩此穴可以清热解毒,疏风止痛。用拇指指腹按揉合谷穴,每次2-3分钟,力度以感到酸胀为宜。 ✅太冲穴:位于脚背,第一、二跖骨结合部前的凹陷处,太冲穴是肝经的原穴,按摩此穴可以疏肝解郁,调理气血。用拇指指腹按揉太冲穴,每次2-3分钟,力度以感到酸胀为宜。 如果大家在按摩穴位过程中感到不适,请及时就医。关于偏头痛按摩穴位的注意事项,以及其他缓解偏头痛的方法,详细内容请看图片。如果对于偏头痛还有其他不解之处,都可以在评论区留言。
刘乃刚副主任医师
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