任建荣的科普
按摩哪个穴位补肾
任建荣
副主任医师
推拿科
按摩补肾的穴位有关元穴、太溪穴,以及涌泉穴、肾俞穴。
1、关元穴:中医认为元气禀于先天,藏在肾中,又依赖后天精气,主要功能是推动人体的生长和发育,温驯和激发脏腑、经络等组织器官的生理功能,刺激关元穴可以使肾气活跃、补肾。
2、太溪穴:太溪穴是肾是人之先天之本,人的元阴、元阳都来源于它,所以肾是人体元气之源。太溪穴是肾经的原穴,是汇聚肾经元气的部位,经常按揉太溪穴,每次为5分钟左右便可。
3、涌泉穴:《黄帝内经》上说肾出于涌泉,涌泉者足心也,因此按摩涌泉可延年保健,具有重要的作用。经常按摩涌泉穴可以使人肾精充足、耳聪目明、精神充沛、性功能增强、腰膝壮实不软、行走有力。
4、肾俞穴:肾俞穴是补肾的要穴,它在腰椎交叉约四指的 地方,经常拍打肾俞穴能培补肾元,又可以缓解腰肌劳损,保护腰部。
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神经衰弱按摩哪里有效
任建荣
副主任医师
推拿科
神经衰弱时按摩头部穴位,或刺激肝经穴位,均能起到改善不适症状的作用,同时患者还可遵医嘱用药或进行生活方式管理等。
1、头部穴位:神经衰弱患者可以选取头部穴位,是比较常见的按摩部位,如从印堂、神清、百会等,能够起到开天门的作用,有助于缓解不适感。
2、肝经穴位:患者还可以选择太阳穴、率谷穴、蠡沟穴、中封穴等肝经穴位,有舒筋、利胆、镇静、安神等作用,可以减轻症状。
3、其他:患者还可以选择内关穴、足三里穴、心俞等穴位,能够起到健脾、安定神志等作用。
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带状疱疹针灸穴位
任建荣
副主任医师
推拿科
带状疱疹针灸的穴位,一般取穴合谷、外关、太冲、内庭,局部的可以进行围刺法,对带状疱疹效果比较好的。
带状疱疹主要是因为感受火毒之邪引起的,好发于人体的斜肋部位,疼痛比较剧烈,夜间疼痛加重。选择上也是清热解毒,加疏肝理气的治疗方法。在选取穴位上,可以选择合关、内庭、太冲,肝经上疏经、清热解毒穴位。
在疱疹的周围做针灸,从外到内,做围刺的针刺手法,还可以结合刺络、放血、拔罐。因为疱疹比较疼,夜间难以入睡,点刺、刺络、放血、拔罐效果良好。
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腰间盘突出按摩能治好吗
任建荣
副主任医师
推拿科
腰椎间盘突出按摩是可以有治疗效果的,但是在临床上要规范诊疗等。
腰椎间盘突出首先从现代的影像,例如核磁、CT上,突出又分为轻中重度的。按摩对腰椎间盘早期的轻重度,效果也是比较好的。比如推拿、按摩再结合正骨治疗、定点复位,起到疏经通络、通经止痛的功效,可以把原有的压迫的神经根移位,缓解疼痛。
腰椎间盘突出近几年在临床上通过推拿按摩,效果是非常好的。一般用滚法、揉拨法、点按法,还有定点旋转办法,起到整脊复位、通经止痛、疏通经络,效果是比较显著的。
取穴上也通过辨证选取腰俞、肾俞、腰阳关、秩边、委中、承山、太溪穴位,所以腰间盘突出,通过正规的推拿按摩是可以治好的。
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增强脾胃动力按摩穴位
任建荣
副主任医师
推拿科
按摩中脘、上脘、下脘等穴位,可以增强脾胃动力。
增强脾胃动力按摩的穴位,一般有中脘、上脘、下脘、关元、气海、足三里、脾俞、胃俞、膈俞,可以起到健脾益胃的作用,也就是能增强脾胃的功能及其动力。
所以按摩上述穴位的时候,力量要由轻到重,由弱到强。比如脾胃虚寒的患者,一般要选穴,比如中脘、上脘、内关、三里穴,有疼痛的可以加配伍穴,比如公孙、梁门,起到健脾益胃、和胃止痛的作用。
脾胃动力弱的患者,大部分都因为脾阳不足、脾虚所导致的,所以在治疗上要起到温中健脾、健脾升阳的作用。所以选择上主要选择经脉、任脉、膀胱俞和足阳明胃经等穴位。
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