跌打损伤会造成组织水肿，引起局部肿胀，甚至出现骨折脱位。最基本的处理，可以用冰袋冷敷消肿，缓解疼痛，在确定没有生命威胁的情况下，可以口服镇痛药缓解疼痛，然后去医院做排查。如果有骨折，需要石膏固定，或者夹板、支具固定、手术。 如果仅仅是软组织损伤，可以考虑弹性、固定支具，口服或者外用消炎止疼药。常用消炎止疼药有布洛芬、双氯芬酸类制剂，也可使用贴剂、膏药。如果经过治疗后发现组织肿胀明显，症状缓解不满意，要注意骨折可能性，需要去医院进一步排查，通过影像检查排除骨折。

腰背部的疼痛在人群当中是非常常见的，几乎85%的人在一生当中都会遇见腰背部的疼痛。那对于腰背的疼痛有相应的病因、疾病就有100多种，情况比较复杂。常见的一般是有腰肌劳损、椎间盘突出、椎管狭窄、强直性脊柱炎，还有包括脊柱的肿瘤，脊柱的结核，脊柱的细菌感染等情况。所以单一的腰背部的疼痛，需要进行进一步的检查，在医院看医生，相应检查以后来具体做诊治。

CT和核磁检查两种手段在颈椎病诊断和治疗中都有相应作用。颈椎病诊断过程中，需要进行颈椎X线光、CT、核磁检查，综合所有影像资料评价颈椎病程度。因为CT主要倾向于骨质方面检查，对于软组织分辨率较差；核磁可以较清晰看到椎间盘、神经脊髓、软组织提供的信息，超过CT，但CT在骨质方面检查优于核磁，所以这两项检查在颈椎病诊断中都是必要的。

颈椎病有多种类型，可以根据颈椎病不同类型选择不同方法，比如脊髓型颈椎病通常首选手术治疗，其他类型颈椎病可以先考虑保守治疗。颈椎病也是一个渐进发展过程，不同时期有不同表现，可以采用阶梯化治疗方法，包括休息、肌肉功能锻炼、佩戴颈托、使用口服或外用消炎止疼药物、结合理疗方法缓解症状。但是如果脊髓型颈椎病发展到一定程度，将会造成肢体残障、生活质量下降，还是要考虑首选手术治疗，这是目前公认的治疗方法。除脊椎型颈椎病以外，其他类型颈椎病早期都可以使用保守治疗。

腰椎退变可以引起神经刺激，尤其腰部神经根受累后，出现下肢疼痛，就是通常所说腰腿痛、坐骨神经疼痛，主要表现为大腿小腿后外侧放电样疼痛、肢体麻木。严重病人可以在发展过程中出现间歇性跛行，意思是病人在步行一段距离后，腰腿疼、麻木症状加重，需要停下甚至蹲下、坐下休息后症状缓解，方可继续行走。腰椎退变疾病是非常常见的椎管狭窄的表现，最严重的压迫神经的症状，甚至可以出现足下垂、大小便功能障碍，是在腰椎退变疾病中最严重的情况。

正常人腰椎曲度为生理前屈，随着年龄增加，长期不良工作、生活习惯作用下，会出现腰椎逐渐变直。如果出现相应临床症状，比如腰背疼痛、肢体麻木，需要去医院看医生，通过检查评估是否对神经有压迫，从而进一步诊断和治疗。对于大多数腰椎变直患者，通常通过常规体检、查体的时候发现，如果没有症状，是正常生理性改变，不需要做任何处理。除非有相应临床表现，引起腰背疼痛、肢体麻木，需要去医院看医生，再做进一步诊治。

椎间盘突出压迫硬膜囊是影像学表现，通常核磁检查报告上有这样的发现。单纯压迫硬膜囊常不会引起神经受到刺激症状，一般脊髓在下端形成马尾神经，马尾神经在椎管内走行，通过椎间孔发出信号支配下肢肌肉组织。 椎管内这部分神经被硬膜包裹，椎间盘突出压迫硬膜囊，通常不会引起症状，真正引起症状是压迫神经根产生椎间盘突出症状。 影像科医生报告上会有相关描述，比如椎间盘突出压迫硬膜囊、骨质增生等类似描述，仅仅是影像学上发现，如果没有任何临床症状，并不能做出椎间盘突出症诊断，也不需要做任何手术治疗。所以硬膜囊受压仅仅是影像改变，不是很严重的问题。

怀孕期间由于激素水平改变，全身骨骼、肌肉、韧带松弛，同时腹中胎儿可引起腰背部肌肉紧张、疼痛，是孕期常见问题。如果出现疼痛可以考虑让病人多卧床休息，平卧或者侧卧缓解后背肌肉紧张状态，也可以通过物理治疗肌肉，比如腰背肌训练。但不推荐使用药物，包括口服或者外用药物缓解疼痛。这个是怀孕期间正常的肌肉劳损表现，通常孕期结束以后能逐渐恢复，不需要过多焦虑。

老年人椎体压缩性骨折通常由于严重骨质疏松引起。现在老龄化进程造成骨质疏松患者越来越多，生活中有时很轻微的动作，比如搬一盆水、咳嗽都可以造成腰椎轻微压缩骨折，常被忽视。腰背疼痛症状和一般肌肉损伤比较接近，但出现压缩骨折的时候疼痛持续时间会增加，另外坐立行走出现疼痛，卧床休息可以缓解，咳嗽震动情况下症状会加重。对于出现这种情况，需要去医院看医生，然后通过普通X线、CT、核磁检查明确是否存在压缩骨折，进一步进行治疗，包括抗骨质疏松治疗。

正常人颈椎具有前凸生理曲度，需挑选合适枕头维持颈椎生理曲度，而且能够较好塑形，有一定硬度，能够起到很好支撑效果，才是合适的枕头，可在睡眠过程中，舒缓颈部肌肉痉挛、白天劳损，改善血液循环，对颈部慢性劳损潜在趋向的病人会有较大好处。 市面上适合颈椎病患者枕头非常多，材质也不一，相比而言硅胶枕有比较良好的塑形效果，具有记忆功能，能够使颈椎在睡眠过程中得到放松舒缓的效果。荞麦材质枕头透气性比较好，效果也不错。棉质枕头过于松软，不太适合颈椎病患者。