风湿科科室相关科普
槐花遇上尿酸高,美味无需躲?
刘爱华
主任医师
风湿免疫科
💦尿酸高,通常意味着体内嘌呤代谢出现问题,使得血尿酸水平超出正常范围。饮食在尿酸水平的调控中起着关键作用。槐花对于尿酸高的人群而言,通常是可以食用的。
🍃每100克槐花的嘌呤含量在30-75mg,属于低嘌呤食物。这表明,尿酸高者食用槐花后,不会因摄入大量嘌呤而致使体内尿酸生成过多,进而不会明显加重血尿酸升高的情况。
👉从消化吸收层面分析,槐花质地较为细腻,在人体消化系统中相对容易被分解和吸收。进入胃肠道后,能迅速且有效地被消化,转化为人体可利用的营养物质。这一过程不会给胃肠道造成过多负担,有利于维持整体的消化功能稳定,而稳定的消化功能对于维持身体代谢平衡,包括尿酸的正常代谢至关重要。
🥗在食物成分方面,槐花富含膳食纤维。膳食纤维虽不能直接参与尿酸的代谢,但它能够促进肠道蠕动,帮助肠道更顺畅地排出代谢废物。当肠道蠕动正常,排便规律时,身体内的代谢废物就能及时排出体外,这其中也包括部分尿酸,从而间接有助于尿酸高的人群控制尿酸水平。
🎈此外,槐花还含有一定量的碳水化合物和少量蛋白质。这些营养成分在为人体提供能量的同时,由于其低嘌呤特性,不会干扰尿酸的代谢过程。适量摄入碳水化合物和蛋白质,能够保证身体有足够的能量供应,维持正常的生理活动,也不会因饮食不当而加剧尿酸代谢紊乱的问题。
🌺再从食物的整体搭配角度考虑,槐花可以与多种低嘌呤食物进行搭配,丰富饮食结构。例如,将槐花与小米(每100克小米嘌呤含量约20mg)一起熬煮成粥,二者搭配既能增加饱腹感,又能保证整体的嘌呤摄入量处于较低水平。这种合理的食物搭配方式,有助于尿酸高人群在保证营养均衡的前提下,更好地控制尿酸水平。
🙌尿酸持续升高会带来一系列的影响,因此患者应该了解如何降低尿酸,详细的指导见图!此外,尿酸高的患者在日常还应定期进行体检,以便更好的监测尿酸的水平,相关的检查项目为你附上了图。今天的分享是否能帮助到你呢?点赞收藏,方便回顾,欢迎评论区留言分享你的降尿酸经验!
606
必看!蛋炒饭嘌呤高不高,答案在这!
刘爱华
主任医师
风湿免疫科
👉蛋炒饭是一道家常菜肴,而嘌呤是一种存在于许多食物中的物质,当人体摄入过多的嘌呤时,可能会导致尿酸水平升高,进而可能引发痛风等健康问题。然而,就蛋炒饭而言,其嘌呤含量通常并不高。
🍳从食材的嘌呤含量来看,大米作为蛋炒饭的主体部分,是低嘌呤食物的典型代表。在医学领域对食物嘌呤含量的精确划分中,每100克大米的嘌呤含量一般稳定在18毫克左右。这是因为大米的嘌呤类物质的占比微乎其微。当人体摄入大米后,在复杂的消化代谢过程里,不会因大米的摄入而引发大量尿酸的生成。
👀鸡蛋在蛋炒饭中起到了丰富口感与营养的作用,同时它在嘌呤含量方面也表现出色。一个中等大小的鸡蛋,嘌呤含量仅约1毫克,几乎可以忽略不计。鸡蛋富含优质蛋白质、多种维生素以及脂肪等营养成分,但其中几乎不含有嘌呤成分。其独特的蛋白质结构以及整体营养构成,使得鸡蛋在嘌呤含量这一关键指标上表现优异。在制作蛋炒饭时,鸡蛋的加入不仅没有增加嘌呤负担,反而为蛋炒饭增添了丰富的营养价值。
🥣再来说说食用油,日常烹饪蛋炒饭常用的大豆油、玉米油、花生油等,主要由脂肪酸和甘油构成,在其内部不存在任何嘌呤物质。这意味着,无论在炒制蛋炒饭时使用何种常见的食用油,都不会为蛋炒饭引入额外的嘌呤成分。
💦除了食材本身的低嘌呤特性,蛋炒饭的烹饪过程也不会促使嘌呤含量大幅上升。在高温炒制过程中,并不会导致原本低嘌呤的食材产生新的嘌呤物质。而且,在常规的蛋炒饭制作中,所添加的调料如盐、生抽等,嘌呤含量同样极低,不会因为这些调料的加入而使蛋炒饭的嘌呤含量显著提高。
🚶这对于那些需要严格控制嘌呤摄入量的人群,例如痛风患者、高尿酸血症患者等,无疑是一个理想的饮食选择。它不仅能够提供充足的饱腹感,还不会给身体的代谢系统带来过多的负担,有助于维持体内嘌呤代谢的平衡状态。除了关注食物本身的嘌呤外,还应关注如何进行科学的搭配,这样可以有效控制嘌呤,详情见图。除了食物的搭配,食物在烹饪过程中的一些步骤也至关重要,可以有效降低食物的嘌呤,详情见图!
📱不知道今天分享的文章有没有解决你的疑问呢?如果还有不懂的地方,也可以在评论区提问~
968
劲酒中的嘌呤多吗?真相在这里!
许俊来
主治医师
风湿免疫科
💁嘌呤,作为人体能量代谢和细胞合成的重要成分,广泛存在于食物中。当嘌呤在人体内代谢时,会产生尿酸。正常情况下,尿酸通过肾脏排泄,维持血尿酸水平在正常范围内。然而,当嘌呤代谢异常或尿酸排泄受阻时,会导致血尿酸水平升高,从而可能引发一系列健康问题,如痛风、高尿酸血症等。那么,劲酒的嘌呤含量究竟如何呢?
劲酒作为一种药酒,同样含有酒精。劲酒的嘌呤含量相较于某些高嘌呤食物如动物内脏、海鲜等,劲酒的嘌呤含量确实相对较低。然而,这并不意味着痛风或高尿酸血症患者可以放心饮用劲酒,因为酒精本身对嘌呤代谢具有明显影响。
🍻酒精进入人体后,会加速体内嘌呤的分解,从而促进尿酸的生成。同时,酒精还会抑制肝脏对尿酸的代谢,干扰肾脏对尿酸的正常排泄,导致血尿酸水平进一步上升。这种双重作用机制使得即使是嘌呤含量较低的劲酒,也可能成为痛风或高尿酸血症患者的“隐形杀手”。
对于已经患有痛风或高尿酸血症的患者来说,饮酒可能会加重病情。痛风是因尿酸水平过高导致尿酸结晶沉淀在关节内而引发的一种疾病,会引起关节部位肿胀、疼痛等症状。
❗饮酒后,由于酒精对嘌呤代谢的干扰,患者体内的尿酸水平会进一步升高,从而加重痛风症状,甚至导致活动受限。此外,长期饮酒还可能对肝脏、肾脏等器官造成损害,进一步影响尿酸的代谢和排泄。
💡鉴于酒精对嘌呤代谢的干扰以及对痛风患者可能带来的不良影响,以下是一些建议:
1️⃣痛风患者避免饮酒:痛风患者应尽量避免饮用劲酒或其他含酒精的饮品,以减少尿酸的生成和积累。
2️⃣定期检查:痛风患者应定期进行血尿酸水平、肝肾功能等检查,以便及时发现并调整治疗方案。其他的内容可以点击图片查看。
💓通过本文的科普解析,相信大家对劲酒嘌呤含量以及酒精对嘌呤代谢的影响有了更深入的了解。欢迎在评论区分享您的经验和看法,比如您是如何控制尿酸水平的?您是否曾经因为饮酒而加重病情?或者您有哪些有效的饮食和生活习惯建议?让我们共同交流、学习!
525
赛帕利单抗功效如何?作用超乎想象
杨铁生
主任医师
风湿免疫科
😈肿瘤严重威胁人类健康的疾病,在众多治疗手段中,免疫治疗因其独特的机制和 明显的疗效,逐渐成为抗肿瘤治疗的重要方向之一。赛帕利单抗作为免疫治疗药物之一,以其独特的作用机制,在多种肿瘤的治疗中展现出广阔的应用前景。
💡功效:
赛帕利单抗作为一种免疫检查点抑制剂,通过抑制PD-1受体与其配体PD-L1和PD-L2的相互作用,恢复T细胞对肿瘤细胞的攻击能力,从而发挥抗肿瘤作用。
💡作用:
1️⃣赛帕利单抗主要用于至少经过二线系统化疗的复发或难治性经典型霍奇金淋巴瘤成人患者,通过激活免疫系统,加大免疫细胞对肿瘤细胞的攻击力度,达到抑制或杀死肿瘤细胞的目的。在临床试验中,赛帕利单抗针对这一患者群体的客观缓解率达到了较高水平,明显提高了患者的生活质量和生存期。
2️⃣赛帕利单抗还展现出对其他多种肿瘤性疾病的治疗潜力,例在肺癌、胃癌等肿瘤的临床试验中,均表现出一定的疗效。
🤔然而,虽然赛帕利单抗的临床应用广泛,但在进行赛帕利单抗治疗期间,也需要注意一些事项,具体的内容可以点击图片查看。
赛帕利单抗的常见副作用,包括皮肤症状(如皮疹、瘙痒)、胃肠道症状(如恶心、呕吐、腹泻)、呼吸系统症状(如咳嗽、呼吸困难)等。部分患者还可能出现血液系统症状,如白细胞减少、血小板减少等。为了提高治疗效果并减少副作用的发生,患者在用药期间应注意保持良好的生活习惯和心态。
📝在了解赛帕利单抗的功效与作用后,大家是否对其在肿瘤治疗中的应用有了更深入的认识?还有其他关于赛帕利单抗或肿瘤免疫治疗的问题的话,欢迎在评论区留言,分享你们的看法和疑问!
5246
补体C1q偏高多少?小心风湿在敲门!
杨铁生
主任医师
风湿免疫科
👉补体C1q是一种在血液中存在的蛋白质,它是补体系统的一部分,主要参与免疫应答和炎症反应。补体C1q的正常值范围一般在0.157g/L-0.237g/L,这个范围是根据大量健康人群的检测结果得出的。
👀当补体C1q偏高时,通常意味着它在血液中的水平超过了正常值范围。值得注意的是,高于0.237g/L的补体C1q水平常见于类风湿关节炎等自身免疫性疾病。这是因为类风湿关节炎患者的免疫系统会出现异常,导致补体C1q等免疫指标的水平升高。
🌱然而,补体C1q偏高并不等同于就是患上了风湿。虽然补体C1q偏高在风湿病患者中较为常见,但它也可能由其他因素引起。比如,饮酒、剧烈运动、药物反应等非疾病因素,以及自身免疫性疾病、感染性疾病、肾脏疾病、恶性肿瘤等疾病因素,都可能导致补体C1q水平升高。
📍因此,不能仅凭补体C1q一个指标的偏高就断定自己患上了风湿病。正确的做法是,当发现补体C1q偏高时,及时咨询专业医生,医生在诊断时,会综合多方面因素。
🔹关注其他症状:除了关注补体C1q的数值,还会详细询问患者的症状,比如是否有关节疼痛、肿胀、僵硬,尤其是在早晨起床时症状是否明显,是否有皮疹、口腔溃疡等表现。
🔹进行其他相关的实验室检查:像类风湿因子、抗环瓜氨酸肽抗体、抗核抗体等,这些指标对于诊断风湿性疾病都有着重要意义。
🔹进行影像学检查:如X线、CT、磁共振成像(MRI)等,来观察关节和其他组织的病变情况。
👋大家有没有遇到过补体C1q异常的情况呢?或者对风湿性疾病的诊断还有哪些疑问?欢迎在评论区分享和提问。此外,图片中还有关于补体C1q偏高的日常护理,别错过哦~
819
别错判!降尿酸和降血脂,该如何抉择先后?
许俊来
主治医师
风湿免疫科
💁当发现尿酸和血脂同时升高的情况时,到底该先降哪一个?其实尿酸和 血脂是可以同时降下来的,治疗的时候一般不会互相冲突。尿酸和血脂的代谢并非孤立存在,肥胖作为常见的健康问题,会引发体内一系列代谢紊乱。
身体里脂肪太多,胰岛素就没办法好好工作,出现胰岛素抵抗。这胰岛素抵抗不仅会让脂肪分解得更快,大量游离脂肪酸跑到血液里,让血脂升高。还会影响肾脏排泄尿酸,使得尿酸在身体里越积越多,最后就得了高尿酸血症。这种内在的关联,为同时调控尿酸和血脂提供了生理层面的基础。
⌛再从身体里的酶来说,有些关键的酶对尿酸和血脂的代谢都有影响。比如说黄嘌呤氧化酶,对尿酸的生成特别重要,同时其活性变化和脂质代谢也有关系。要是有什么因素影响了黄嘌呤氧化酶的活性,那就可能同时改变尿酸和血脂的水平。从酶系统的角度来看,对二者进行同步干预具有可行性。
高尿酸和高血脂都对身体危害不小,特别是容易引发心脑血管疾病。尿酸太高,会在血管壁上沉积下来,引起炎症,损伤血管内皮。高血脂则会导致动脉粥样硬化,使得血管狭窄、堵塞。
🌟所以在同时降尿酸和血脂的时候,一定要多留意心脑血管有没有并发症的风险。长期的高尿酸和高血脂状态对肾脏功能有损害,尿酸结晶可能会在肾脏里沉积,引发痛风性肾病;高血脂会让肾脏的血管出问题,影响肾脏的血液供应和过滤功能。
💓要是你想知道降尿酸和降血脂都有哪些注意事项,或者还需要做哪些检查,欢迎查看图片,希望大家能点赞、评论。
923
揪心!系统性红斑狼疮会遗传给孩子吗?
许俊来
主治医师
风湿免疫科
💁系统性红斑狼疮这是一种自身免疫性疾病,一旦得了,全身好多器官系统都会受到影响,出现各种各样的症状,对健康的影响特别大。系统性红斑狼疮确实存在一定的遗传倾向,但并非绝对。
系统性红斑狼疮具有多基因遗传倾向,要是爸爸妈妈有一方得了系统性红斑狼疮,孩子遗传到相关致病基因的概率比普通人要高,大概在5%-12%。和普通人较低的发病概率相比,这就能明显看出遗传的关系了。
🌟跟那些单基因遗传的疾病,像血友病比起来,系统性红斑狼疮的遗传模式可复杂多了。单基因遗传的病,只要携带特定基因,发病的可能性就特别高。
这病涉及好多基因出问题,不是单个基因就能决定的。这些基因相互配合,影响着免疫系统。比如说,有些基因会让免疫细胞认错自己身体的组织,还有些基因会影响免疫反应的强弱。这么多基因一起起作用,遗传就变得更复杂了。
👉就算孩子遗传了和系统性红斑狼疮有关的基因,也不一定就会发病。环境因素在疾病的发生发展中起着关键作用。紫外线照射、某些药物、感染等环境因素,可能诱发具有遗传易感性个体发病。打个比方,要是长时间被强烈的紫外线照射,就可能激活身体里的免疫反应,让发病风险变高。
💓若你想了解如何预防系统性红斑狼疮遗传给孩子、如何判断孩子是否遗传系统性红斑狼疮,欢迎查看图片获取更多资料。如果您觉得这篇文章对您有帮助,别忘了点赞、评论哦。
570
痛风都在什么部位
陈乐天
主任医师
风湿内科
痛风
主要影响关节部位如第一跖趾关节、踝关节、膝关节等,长期痛风还可能累及肾脏
,建议及时就医处理,以免耽误病情。
关节部位
1、第一跖趾关节:
痛风最常累及的部位,夜间易突发剧痛,如刀割、针刺,关节红肿热痛,肿胀严重时如小萝卜,触碰即痛。
2、踝关节:
疼痛剧烈,影响行走,站立或行走时加剧,周围红肿发热,严重时关节僵硬,屈伸困难。
3、膝关节:
疼痛位于深处,持续性或间歇性,弯曲或伸直时更明显,关节肿胀,皮肤绷紧发亮,可能出现关节腔积液。
4、手指关节:
近端指间关节和掌指关节易受侵犯,疼痛肿胀,影响手指活动,握拳、伸展受限,可能形成痛风石,改变手指外观和功能。
5、腕关节:
疼痛可向手臂放射,使用手腕时加剧,周围红肿发热,压痛明显,功能受限,影响生活。
肾脏部位(长期痛风易累及)
1、尿酸盐肾病:
早期症状不明显,或仅有轻微蛋白尿,因尿酸盐沉积影响肾脏重吸收功能。进展期会出现夜尿增多,肾脏浓缩功能下降;水肿从眼睑、下肢开始,逐渐蔓延至全身,因肾脏排水功能受损。
2、尿酸性尿路结石:
尿酸盐在尿路中易结晶形成结石,大小数量因人而异,小结石随尿液排出时可能刺痛,或发现尿液中有小颗粒。大结石会堵塞尿路,引发肾绞痛,疼痛剧烈,位于腰部或腹部一侧,阵发性发作,可放射至下腹部、腹股沟或会阴部;血尿,尿液颜色变红,程度有镜下血尿和肉眼血尿之分。
此外,痛风还可能累及耳部、肘部,但较为少见,表现为耳部软骨部位出现痛风石,肘部关节疼痛、肿胀和活动受限。建议患者及时就医处理,避免痛风加重。
945
转移因子能否提高免疫力?一文读懂
刘爱华
主任医师
风湿免疫科
👉转移因子提高免疫力,是真的!其在一定程度上确实可以帮助提高免疫力。转移因子制剂属于免疫调节药物,其主要活性成分是多肽和核糖。
🌸多肽可以作为信号分子参与到免疫细胞之间的通讯过程中。在免疫系统中,当外来病原体入侵人体时,免疫细胞需要通过这些信号分子来传递信息,协调免疫反应。多肽能够激活一系列的免疫细胞,包括T淋巴细胞等。
💐而T淋巴细胞是细胞免疫的关键细胞,分为辅助性T细胞、细胞毒性T细胞等不同亚群。转移因子制剂可以增加辅助性T细胞的数量,辅助性T细胞在免疫系统里能够指挥B淋巴细胞产生抗体,也能激活细胞毒性T细胞去杀伤被病毒感染的细胞或者肿瘤细胞。
🌿核糖是构成核酸的重要成分,而核酸在细胞的生长、增殖和信息传递等过程中起着不可或缺的作用。对于免疫细胞而言,足够的核糖供应可以保证其正常代谢和功能发挥。免疫细胞的更新换代比较快,需要不断地合成新的蛋白质、核酸等生物大分子来维持自身的活性和功能。
🌼转移因子制剂中的核糖能够为免疫细胞的这些代谢活动提供原料支持,使得免疫细胞能够更好地应对外来病原体的入侵,从而在整体上增强机体的免疫力。
📋人体的免疫系统是一个复杂的平衡系统,既不能过度反应,也不能反应不足。在某些病理状态下,比如患有免疫缺陷病或者在肿瘤患者接受放化疗后,免疫系统的平衡被打破,免疫功能下降。
📱转移因子制剂可以通过调节体液免疫和细胞免疫功能来重新建立这种平衡。例如在病毒性感染疾病中,它可以增强细胞免疫,帮助机体清除病毒感染的细胞。对于免疫缺陷病患者,它能够改善患者低下的免疫状态,减少反复感染的几率。
📩不过,需要注意的是,转移因子制剂提高免疫力的作用也不是万能的。它的使用也有一定的适应证,详情见图。在使用过程中要严格遵循医嘱,才能更好地发挥其在调节免疫方面的作用,注意事项详情见图。欢迎点赞+关注,带您了解更多健康知识~
455
掌握尿酸单位,健康监测不迷茫!
杨铁生
主任医师
风湿免疫科
👉尿酸,这一与人体代谢密切相关的物质,其浓度的准确测量对于疾病的诊断和治疗 具有重要意义,在临床中,在看尿酸的数值时均需参考单位。一般来说,尿酸的单位主要有两种:微摩尔每升(μmol/L)和毫克每分升(mg/dL)。这两种单位在医学检测中都有广泛应用,能够帮助医生准确地评估患者的尿酸水平。
📋微摩尔每升是国际单位制(SI)中物质的量浓度单位,一微摩尔每升表示每升血液中含有一微摩尔的尿酸。这个单位常用于较为精确的实验室检测和科学研究中,能够反映出尿酸在血液中的细微变化。而毫克每分升则是一种传统的浓度单位,一毫克每分升表示每分升血液中含有一毫克的尿酸。这个单位在一些临床实践中仍然被广泛使用,因为它相对来说比较直观,容易被医生和患者理解。
👀值得注意的是,这两种单位之间可以进行换算。换算公式为:1mg/dL=60μmol/L。因此,在查看尿酸检测结果时,患者可以根据需要将其转换为更熟悉的单位来理解。
🍃当尿酸水平超过正常范围(这个溶解度)时,就容易形成尿酸盐结晶。这些结晶可以附着在关节、肾脏等部位,导致痛风、肾结石等疾病的发生。因此,控制尿酸水平在正常范围内对于预防这些疾病具有重要意义。
关于尿酸的正常范围,以及如何维持正常的尿酸水平,大家可以查看图片获取!
📱大家是否对尿酸的单位有过疑惑?在了解这些知识后,你是否对尿酸的检测有了更深入的认识?欢迎留言讨论!
837