这仍然与我们的生活习惯息息相关，然后胃部不适或胃部症状主要是粘膜、胃粘膜或胃酸，有两个概念，一个是胃酸少，我们说它会出现腹泻，然后吃一些不容易消化的胃痛，那么肯定会建议少吃点硬的，然后再吃些不容易消化的东西。Ry，或者这是少肉的主要肉类种类。当然，我们必须均衡饮食。应考虑鸡蛋和肉。如果没有那么多胃部不适的症状，我建议定期饮食，但应该避免饮酒和吸烟。第一种是小米粥。小米可以暖胃，你也可以有这样的经历，喝了小米粥后，觉得胃会很舒服，排便也很正常。第二种方法是吃南瓜。南瓜又热又甜。南瓜含有大量的维生素和果胶。果胶有很好的吸附作用，所以吃南瓜可以保护胃粘膜，帮助消化。第三种是菠菜、胡萝卜、洋葱和大蒜。但记住要煮。洋葱、大蒜和萝卜应在食用前煮熟。对胃有一定的保护作用。还有酸奶可以喝。酸奶可以滋养胃。早上喝酸奶对人体非常健康有益。酸奶易于消化吸收，能中和胃酸，保护胃粘膜。

十二指肠溃疡是上消化道溃疡的常见病理类型，多数十二指肠溃疡的患者，伴随幽门螺旋杆菌感染、慢性胃炎等消化道疾病。多数十二指肠溃疡患者，能通过2-4周抗酸药和胃黏膜保护药治疗，达到根治或者溃疡愈合目的。合并有幽门螺旋杆菌感染的患者，还要进行幽门螺旋杆菌感染的标准四联方案治疗。根除幽门螺旋杆菌感染以后，合并幽门螺旋杆菌感染十二指肠溃疡的患者，基本上能够达到根治，很少有十二指肠溃疡复发。 非幽门螺旋杆菌感染引起的十二指肠溃疡，要进行定期复查，尤其是右上腹疼有复发，考虑到其它原因引起十二指肠溃疡的可能性。频繁复发十二指肠溃疡，尤其是十二指肠多发性溃疡，严重十二指肠溃疡还要考虑到有内分泌瘤的可能性，尽快接受胃镜检查，以排除或明确溃疡的性质，避免延误其它原因导致的十二指肠溃疡。

应该是胃炎和十二指肠溃疡，是消化内科比较常见的疾病，发病的原因多是幽门螺杆菌感染引起。幽门螺杆菌感染可以通过接吻和密切接触进行传染，表现为进食后胃部的疼痛和恶心呕吐等不适。可以去医院进行胃镜检查和碳十四呼气试验检查，确诊胃溃疡后，可以在医生指导下应用制酸剂和胃肠粘膜保护剂进行对症治疗，生活上规律饮食，不要吃辛辣刺激的食物。