NF3.9mm是指的胎儿颈项褶皱厚度为3.9mm，是胎儿生长发育过程中的一个参考指标，一般通过超声检查明确，具体还应根据不同时期进行判断。 正常情况下，一般在怀孕16-18周时，医生会通过彩超测量胎儿颈后皮肤褶皱的厚度即NF，一般来说在此时期内NF值小于5mm为正常，至孕19-24周时，厚度可增加至6mm左右，此时孕妇检查NF3.9mm，在正常范围内，无需过度担心。 如果彩超检查发现胎儿颈项褶皱厚度低于正常，可能与营养状况不佳有关，如果胎儿颈项褶皱厚度高于正常范围，可能是营养过剩所致，也可能是脐带绕颈导致，此时应注意定期复查，确保检查结果的准确性。 此外，如果能够排除以上因素影响，胎儿颈项褶皱厚度超过6mm时，还需警惕胎儿是否存在发育异常，如唐氏综合征，此时孕妇应及时遵医嘱进一步完善无创DNA检测明确情况。 日常孕妇应注意定期产检，饮食营养均衡，避免过度进补，同时需保持规律的运动，如孕期瑜伽、游泳、慢走等，避免久坐、久躺等，避免吸烟、饮酒、放射线刺激等，以免影响胎儿健康。

备孕期如果出现感冒不适，一般不建议首选氨咖黄敏胶囊治疗。若感冒不适症状较重，则建议遵医嘱选择药性温和的药物治疗。 氨咖黄敏胶囊属于复方制剂，含有对乙酰氨基酚、马来酸氯苯那敏，以及人工牛黄、咖啡因等成分，功效与作用是缓解感冒的病情以及改善此类患者出现的发热、疼痛等症状。 氨咖黄敏胶囊的说明书中并没有明确说明备孕人群禁忌使用，主要是孕妇和哺乳期女性需要谨慎使用，但药物中的咖啡因等成分，可能会对怀孕造成一定影响。为了优生优育，以及胎儿安全地生长发育，通常不建议备孕人群服用氨咖黄敏胶囊。 但如果自身经过检查，明确没有怀孕，则可以遵医嘱服用氨咖黄敏胶囊，并且建议用药治疗期间尽量避免性行为，尽可能延长备孕时间。 备孕人群出现感冒的症状，建议优先进行一般治疗，比如多喝水、合理保暖、注意防护等。如果自身不适情况逐渐加重，体温超过38.5℃，则需遵医嘱用药治疗，如选择药性温和、副作用较小的感冒药物，如玉屏风颗粒、感冒清片等。

诺如一般指的是诺如病毒，感染该病毒后一般建议在病情康复后半年后进行备孕，以免病毒或药物影响胎儿正常生长发育，不利于胎儿身体健康，同时建议在备孕期间做好身体护理。 通常诺如病毒会侵袭机体胃肠道黏膜，容易引起胃肠炎，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，在确诊后需要在专业医生指导下服用药物，包括双歧杆菌四联活菌片、复方嗜酸乳杆菌片等调节肠道菌群，对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等抗炎、止痛，蒙脱石散、铝碳酸镁片等保护胃黏膜。 由于在患病期间病毒以及药物均会对身体造成一定的损伤，若此时怀孕不利于受精卵正常着床以及发育，并且药物还会影响到胎儿发育容易出现流产的情况，因此建议患者在感染诺如病毒后半年后时间再进行备孕，因此时药物成分已经完全代谢出体外，不会影响胎儿正常发育。 建议女性在备孕前可以全面检查身体情况，并无明显异常再选择怀孕，注意保证规律作息，避免熬夜或过度劳累，戒烟戒酒，还应配合医生服用叶酸片，以预防神经管畸形，有助于胎儿正常发育。