孕妇睡前食用苹果有好处，因为苹果是一种非常优质的水果，含有丰富的营养物质。特别是对于妊娠期糖尿病，或者糖尿病合并妊娠的产妇，推荐可以食用苹果，并且睡前也可以食用。 但总体而言，苹果作为水果之一，只能占孕妇孕期营养食谱中的一部分。也就是每个孕妇要根据自己的身体情况，来决定摄入水果的量、苹果的量。比如妊娠期糖尿病的孕妇，建议1天摄入200g以内的水果，约1个半大的苹果。所以睡前食用苹果有益，但最主要的是控制好量。

备孕可以吃辅酶Q10。辅酶Q10有药品和保健品，总之是作为心内科的常用药物来增加心脏收缩动力，即作为治疗心内科的辅助用药，比较常见。辅酶Q10没有较大的副作用，备孕的人可以吃。 对于心脏功能的评估，需要心内科的专家来评估是否具有妊娠的条件才能准备怀孕，即进入备孕的情况。因为每个人的心功能不同，并且怀孕后，心功能会受到进一步的挑战，所以能否进入备孕阶段，应由心内科专家来评估。 若正吃着辅酶Q10备孕或怀孕，这些都没有问题，辅酶Q10并无较大的毒害作用，副作用较少，对胚胎的影响也较小。

孕妇的白球比偏低不是特别严重的问题，但是是不正常的情况。白球比偏低是指人血白蛋白和人血球蛋白比值偏低，孕妇作为一个特殊的群体，存在血液稀释的情况，白蛋白和球蛋白包括血细胞相对都比较稀释，可能绝对含量会偏低一点。 再加上孕妇早期有早孕反应，有的人甚至到中期、晚期还会有恶心、呕吐的反应。食物的摄入，尤其是优质的动物蛋白，优质蛋白质摄入，可能相对于正常人会偏少一点。蛋白摄入少，白蛋白的合成就会少。白蛋白少，白球比就会偏低，一般这种情况孕妇也比较常见。 白球比偏低就说明孕妇身体里面优质的蛋白，尤其是动物蛋白摄入偏少。优质蛋白尤其是动物蛋白，是胎儿骨骼、肌肉、神经发育必需的蛋白质。希望广大孕妇能够正确面对白球比偏低，尽量摄入高蛋白的食物，尤其是优质的动物蛋白，如摄入牛羊肉、深海鱼虾等，来提高白蛋白的占比，使白球比尽量回到正常的范围。