患者崴脚之后一直没好，建议去医院挂骨科的号，同时完善踝关节正侧位X线片及踝关节磁共振的检查，明确是否有合并骨折、韧带损伤的情况。崴脚后建议卧床休息两周，避免下地活动及行走，48小时之内进行冷敷治疗。可以配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸片、布洛芬等，在口服此类药物时尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定刺激。若一直没好，片子显示骨折、韧带损伤的情况，此时需要根据片子的结果，评估骨折移位及韧带损伤的程度，必要时行手术治疗。

坐骨神经痛通常可以通过卧床休息，以及理疗，如针灸、推拿、牵引等一系列中医非药物疗法来缓解，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸片、布洛芬等。在口服此类药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激。如果是经过上述治疗两周左右，疼痛症状缓解不理想，此时建议去医院完善腰椎CT或者腰椎磁共振的检查，明确腰椎是否合并有椎间盘突出，或者明确椎间盘突出对于脊髓、神经的压迫程度，根据片子的结果，指导下一步更详细、准确的治疗。

患者晚上睡觉背痛，而白天不痛，通常考虑为腰背肌筋膜炎的症状。除此之外，腰背肌筋膜炎还会表现为腰背部弥漫性疼痛，以两侧的腰背肌为主。疼痛特点为早上起床的时候比较严重，白天经过活动后疼痛症状会减轻，原因为劳累或者是受凉所致。治疗主要是通过保守治疗，包括卧床休息以及理疗，如推拿、热敷等一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸片或者布洛芬等。在口服此类药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定刺激。大部分病人经过上述治疗两周左右，疼痛会有缓解。如果缓解不理想，此时建议去医院完善腰椎CT或者腰椎磁共振，明确是否合并有腰椎间盘突出的情况。

腿老是酸痛一般考虑与过度劳累有关系，或者是由于腰椎间盘突出症。治疗主要通过保守治疗，具体情况如下：1、中医非药物疗法：比如卧床休息、针灸、推拿、理疗、热敷等一系列中医非药物疗法。2、药物治疗：可以配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯酚酸钠或者是布洛芬等。在服用上述药物时，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道有一定的刺激，长期服用上述药物，有增加胃肠道出血的可能。大部分病人经过上述治疗两周左右，症状会有明显减轻。3、进一步检查：如果此时症状缓解不理想，建议去医院完善下肢血管彩超或者是腰椎CT的检查，进一步查明病因，更准确的治疗。

腰背肌筋膜炎主要症状为腰背部弥漫性疼痛，尤其是以两侧的腰背肌为主，通常早上起床的时候比较严重，活动之后会略有好转，原因为受凉、劳损等。在治疗方面主要通过保守治疗，比如卧床休息、针灸、推拿、热敷、理疗等一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸、布洛芬等。在口服此类药物时尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定刺激。大部分病人经过上述治疗两周左右，症状会明显的减轻，但是在以后劳累、受凉的情况下，症状有可能会再犯。

扭伤之后饮食没有特殊的禁忌，可以适当多增加一点高蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋等。通常在脚扭伤的早期，可以通过卧床休息、抬高患肢、避免下地活动及行走，还可以48小时之内给予冷敷治疗，再配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸片、布洛芬缓释胶囊等。在口服此类药物时，建议尽量饭后服用，因为对胃肠道有一定的刺激。大部分病人经过上述治疗两周左右，疼痛症状会有所缓解。如果缓解不理想，建议去医院完善踝关节正侧位X线片或踝关节磁共振的检查，明确是否合并有骨折、韧带损伤的情况。

脚崴了可以通过抬高患肢，避免下地活动及行走，48小时之内冷敷来快速消肿，同时配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸片、扶他林、布洛芬等。在口服此类药物的时候，建议患者尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定刺激。大部分病人经过上述治疗两周左右，肿痛症状会得到缓解。如果此时肿痛缓解不理想，建议去医院挂骨科的号，完善踝关节X线片或者磁共振的检查，明确是否合并有骨折、韧带损伤的情况。根据片子提示的结果，选择下一步更详细准确的治疗。

驼背患者行正骨治疗，对于驼背的状态没有任何改善意义。驼背的治疗主要是通过腰背部肌肉的功能锻炼，比如大飞燕、小飞燕的动作等，多参加游泳类的体育运动，通过腰背肌力量的增强，可以稍微改善驼背的程度，如果驼背严重，建议手术治疗。驼背除了影响外观之外，还会导致腰背痛的症状，如果产生腰背痛，可以通过正骨治疗来缓解疼痛的状态。除了正骨治疗之外，还可以加用热敷、推拿等一系列中医非药物疗法，再配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠片、布洛芬缓释胶囊等。在服用上述药物的时候，尽量饭后服用，因为对胃肠道有一定的刺激。

患者腰椎滑脱的治疗可以分为保守治疗和手术治疗，具体如下：1、保守治疗：包括卧床休息，加强腰背部肌肉功能锻炼，口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸、布洛芬等，可以加用热敷、理疗、推拿等一系列中医非药物疗法。经过上述治疗，患者腰背部疼痛症状可能会有缓解，但是有复发的可能。2、手术治疗：患者如果想彻底解决腰椎滑脱导致的腰腿疼，建议行手术治疗，手术治疗主要是开放性手术治疗，需要后路钉棒、螺钉内固定，加上腰椎椎间融合术。手术之后可以比较彻底的解决症状，目前手术已比较成熟。

五十肩也叫做肩关节周围炎，主要发病年龄在五十岁左右，所以俗称五十肩，通常表现为肩关节的活动功能受限，并且逐渐加重。其原因是肩关节囊或者其周围的韧带、肌腱、滑囊的慢性特异性炎症，包括软组织退行性变、长期过度劳损，还有损伤后治疗不当等。对于肩周炎的治疗，主要是保守治疗，通过口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸片或布洛芬等。患者在口服此类药物时尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定刺激，同时可以配合理疗，如推拿、热敷等中医非药物疗法。