酸枣仁具有镇静安神的作用，酸枣仁里面含有多种的微量元素和多种维生素成分，可以起到养心、安神、镇静、助眠的作用，尤其是晚饭的时候，放入酸枣仁熬粥有利于改善晚上的睡眠。在睡前要避免情绪紧张，保持心情放松，可以适当的做运动。最好是在睡前半个小时口服为佳，可以有效调节神经功能紊乱，对治疗失眠、焦虑，及入睡困难、早醒都有一定的助眠作用。

头晕的原因非常多，最常见的是中枢性头晕及周围性头晕，还有合并神经精神源性头晕。中枢性头晕最常见的疾病就是脑血管疾病，如小脑梗塞、脑干梗塞、后循环缺血的梗塞，都可以出现中枢性头晕。除了头晕症状之外，会伴有恶心、呕吐及行走不稳，合并肢体障碍症状。周围性头晕最常见的会合并眩晕，如耳源性疾病耳石症、美尼尔氏综合征、前庭神经炎、前庭功能紊乱，颈椎病也可以出现颈性头晕。还有常见的头晕、失眠，合并焦虑，需要考虑可能存在神经精神源性头晕。所以针对不同的头晕，在检查治疗方面也需要做相应的鉴别诊断。

在脑梗死的整个病程过程中，急性期它是一个非常危险的事情，尤其是发病的7-14天之内，需要精心治疗和护理，才能更好的度过，达到康复的阶段。在这个过程中，脑梗塞患者一定要特别注意日常护理和保健，有什么样的护理要点：1、要保持呼吸道通畅，对于脑梗死并发昏迷的患者，务必要注意其呼吸道通畅，以防止窒息的危险；2、强口腔护理，防止口腔黏膜干燥，可用清洁的棉球定时清洗口腔；3、要密切观察生命体征，人的四大生命体征，即体温、脉搏、呼吸、血压，是反映生命体征的主要指标，要加强观察的同时还要观察和记录患者的尿量，作为治疗参考的重要依据；4、急性期患者应限制活动，卧床休息至少三天，定期帮助患者翻身，要预防褥疮及坠积性肺炎的发生。饮食方面对伴有昏迷的患者，建议鼻饲饮食，以易消化的流质饮食为主，定时复查电解质，维持水电解质平衡。