对于老年高血压，除了常规用药之外，其它方面也要需要注意，因为不注意，单纯药物治疗血压控制不佳，具体如下： 1、考虑清淡饮食，即低盐饮食。所说的低盐对于高血压病人来讲，需要严格控制水平，一天盐量不能超过6g，即一天盐量不能超过一啤酒瓶盖； 2、改善膳食结构，多吃蔬菜、水果、豆制品、鱼类，因为上述上述食品可以补充血钾等，也起到一定促进消化道蠕动、改善便秘的作用； 3、用含有不饱和脂肪酸的油类，尤其是橄榄油或者菜籽油等； 4、注意忌烟限酒，男士最好一天饮酒量不能超过25g，女士不能超过15g； 5、注意情绪变化，情绪一定要好，注意生活规律。

对于老年人血压的范围，跟年轻人实际上诊断标准是一样的，对于120/80mmHg以下属于正常血压，正常高值是收缩压在121-139mmHg，舒张压在81-89mmHg，这是正常高值，高血压的诊断标准是≥140/90mmHg，对于年龄大的，比如65-79岁的老年人，血压要求控制在150/90mmHg以下，若情况允许，最好控制在140/90mmHg以下，对于80岁以上的老年人，血压要求控制在150/90mmHg以下即可。

老年人高血压能否坐飞机需要根据具体情况具体处理，再看患者有没有其它特殊并发症，比如患者在高血压控制良好的同时，确实有合并的不稳定型心绞痛或者急性脑供血不足发作，这种病人肯定不允许坐飞机。最好把血压控制在理想范围，并且在家人同意的情况下，有家属陪护下，且在坐飞机时要带急救的药物情况下才允许乘坐飞机。 由于飞机的加速度作用，血液会往下流，可造成老年人心脑血管供血不足。由于坐飞机之后缺氧、高海拔、紧张之类会造成交感神经兴奋，可造成心脑供血不足。病人如果有高血压，最好让血压控制在理想范围。根据患者血压水平、并发症情况，达到正常需要控制的标准。