心下痞满是中医的特殊名称，心下是胃脘部，痞的意思是痞闷不舒、胃脘部软，按压也不疼，但是感觉堵了东西一样，原因如下： 1、容易生气、着急的人，情志不畅、肝气郁结、情绪不好容易造成消化不良； 2、嗜食辛辣或者生冷，部分人整天吃火锅、喝冰饮料、喝冰啤酒； 3、有时本身胃部不适也容易有这种情况。 中医针对这种情况提出了心下痞满的名称，也有治疗方案，比如常用半夏泻心汤等之类的药物，具体可以找专门的医生调治。

中医讲气不足主要是基于其表现得出的中医辨证，患者表现出容易累、疲劳，活动容易出汗，容易心慌、心悸，甚至有时胸闷、憋气，出现畏寒肢冷的情况，调理方法如下： 1、生活调理为主，避免劳累，按时睡觉，按时吃饭，平时避免过于情绪激动； 2、可用药物甚至代茶饮，用中药饮片泡茶喝，比如补气药西洋参、黄芪，也可用生晒参、人参片炖汤喝、煮水喝，补心气； 3、如果是严重的心气不足，必须找专业医生专业治疗。

中医没有高血压概念，但是中医的特殊病和高血压有关，比如眩晕病。中医对高血压发病机制的认识分为虚实两方面，也提出无虚不做眩。具体如下： 1、虚主要是阴虚为主，特别是老年性高血压，这种阴虚的人，血压波动大，可以用补肾阴、补肝阴潜阳的方式治疗，这些问题得找专业医生； 2、常见的实证高血压，是因湿导致的高血压，比如痰阻，无痰不作眩。特别是中青年高血压患者，肚子大、呈现的血压状态是单纯舒期高血压，低压较高，高压不高，腹型肥胖的人特别多见。这类人群要注意，首先要节食，节制肥甘厚腻的饮食，减肥是第一要务。可用荷叶、薏仁等泡水喝，帮助缓解痰浊壅盛的情况。部分情况是肝气郁结、肝火上炎的表现，可用菊花、钩藤等中药饮片泡茶喝。

中医调理脾胃的方法较多，首先是药物治疗，再就是做到以下几点： 1、保持情绪舒畅，保持好心情，脾胃属土，肝气属木，情绪不好容易木克土，造成胃胀、胃不舒服等情况； 2、有合理的饮食结构和合理的膳食结构，比如中医养生的总则是五谷为养、五果为助、五畜为益，五谷杂粮是养身体、养脾胃的食物，所以要有正常饮食结构； 3、适当的体育锻炼，因为按中医理论，脾主四末是四肢的运动，正常体育运动会有助于脾胃功能的恢复，比如没有饥饿感，活动后就会感觉饥饿。

调理肠胃的中药基于不同的药物有不同的治疗方案，所以有不同的服药方法，比如一些补气健脾的药，提倡饭前喝便于药物的吸收，饭前一小时左右比较恰当。治疗消化不良，比如胃胀、嗳气，消食导滞、行气的药物应在饭后0.5-1小时喝，这样胃更舒服些。 所以调理胃肠的药，一般提倡饭后0.5-1小时喝，注意喝的时候不能凉，中药一般要温服。

郁证是中医特定称谓，既不是一个病，也不是简单的症状，是在多种疾病的过程中出现脏腑气机失调、气血运行失常这类病证，郁就是滞的意思。郁证有广义和狭义之分，具体如下： 1、广义郁证，比如外感侵袭、情志不畅等，影响人体气血运行，造成血瘀、气滞、痰阻等问题； 2、狭义郁证，特指因为情绪不好、情志不遂、郁郁寡欢导致的一系列情绪失常表现，平时的郁证就是指这类因为情志不畅、心情不好引起的情况。具体表现，比如情绪不好、易怒、易激惹，有时胃胀，比如一生气就胃胀，出现喜悲伤、欲哭、咽喉部不适等问题，所以郁证属于情志病范畴，要保持情绪舒畅和乐观的生活态度。

肠胃紊乱是中医脾胃病的范畴。中焦是脾胃表现，是胃胀、消化不良、嗳气等表现。在肠道表现是肠鸣、腹痛、大便不成形、泄泻等问题。治疗上有以下几点： 1、强化脾的运化功能，首先少给其增加负担，比如少吃寒凉、辛辣、生冷的东西。再找专业医生开处方调整脾运化功能。也可用香砂六君丸、香砂养胃丸。如果是偏热的情况，可用保和丸、保和颗粒； 2、胃肠表现，中医的胃和肠都属于腑，腑气以通为用，如果腑气不通会出现嗝气、嗳气等情况，吃多时可出现这种情况； 3、适当体育锻炼也会缓解胃肠道的表现，最重要的是饮食注意生冷、辛辣，中医特别强调要少吃，禁忌冬天吃冰棍、吃冰激凌。

中药能治失眠，不同的致病原因有不同的处理方案，具体如下： 1、部分人因为情志不舒，总生气、着急造成失眠，要疏理肝气，在疏理肝气的基础上加清火理气的药，再加安神定志的药； 2、胃不和则卧不安，吃撑了导致的失眠就可以消食导滞，把胃胀、消化不良情况解决，有时适当多吃也不会睡不着觉； 3、部分年老体弱的人或者长期久病的人，造成心脾两虚的情况，市面上最常用的药是归脾丸，也有成药，有这种情况的病人，用这些都会有助于睡眠。

肝气郁结的生理特性是喜条达而恶抑郁，肝五行配属属木，就像春天的树木枝条一样柔顺，不要乱作一团。如果长期肝气郁结，容易出现多种问题，包括如下几点： 1、容易情绪不好、郁郁寡欢，或者气郁化火、容易发怒，最重要的一点是家庭关系、朋友关系不好处； 2、肝气太旺之后，肝气郁结容易克伐脾胃，出现胃胀、反酸水，甚至大便不通畅等消化系统问题； 3、如果肝气郁结夹痰，容易出现常见的甲状腺结节、乳腺增生等问题。女子以肝为先天，容易造成经前期综合征，烦躁、易怒、乳房胀痛，甚至容易造成痛经等情况。

治未病挂中医科，而且部分中医院有专门的治未病科。治未病是祖国医学的重要概念，既包括该理念，又包括具体治疗方案和措施。中医用中医中草药、针灸、推拿，包括理疗的方式，把疾病消灭在萌芽状态。 经常有患者问大夫自己是阴虚体质，该怎么调整规避疾病风险。阴虚体质，少吃牛羊肉、辛辣的东西，平时多吃百合、梨，养阴清热的东西。另外，可以用菊花、枸杞、百合等泡水喝、代茶饮，这样病人就有治未病的理念，也有治未病的意识，最重要的是知道治未病，找中医大夫咨询。