刮痧是民间非常熟悉或者使用非常广的保健方法，无论在在健康场所、美容院等。刮痧是解除疲劳、自保健和美容疗法。背部是常用刮痧选择部位，因为背部有主要经脉，像督脉，是主管人体阳气，有疏通一条经脉，旁边有2条膀胱经脉。膀胱经脉有很多穴位非常熟悉，比如肺俞、心俞、脾俞、胃俞、肝俞、胆俞。每俞取名字，对内脏有相关对应，有相关治疗效果，比如肺俞对肺俞进行刺激，针灸、拔罐冬病夏治好、贴膏药，对肺部呼吸系统有刺激作用。 所以背部很多穴位对相应脏器有调整作用，肺、心、肝比如慢性胃炎，胃蠕动虚弱，消化不良，通过背部刮痧、背部穴位刺激起到保健和强身健体作用，而且背部督脉是神经中枢，手上神经和腿部神经是从脊椎分出去，如果保持脊椎气血通畅，减缓或者减少经络不通，如水肿、炎症对神经压迫，保持神经功能通畅，减缓或者预防腰腿痛。

中暑是长时间处在温度高、不通风环境，产生热不能及时散出去，而导致产热与散热失去平衡，出现恶心、头昏、呕吐、乏力、困倦、脸色苍白等症状。中暑没有简便解决方法，比如喝藿香正气水等时间比较长，西医挂水受诊断限制时间更长。刮痧是治疗中暑非常保健方法，刮痧作用分为局部或者整体。局部有散热作用，通过刮痧后毛细血管扩张，使淤积的体温、热量能及时散出，起到降温作用。另外整体作用通过刮痧部位刺激，按压相关穴位刺激，使人体整个系统能调动起来、兴奋起来，从而恢复散热与产热平衡，达到缓解中暑症状的疗效。以前在民间农村里夏天，如果中暑会刮痧或拔罐，刮痧是老百姓最喜欢、最有效、最受欢迎的治疗方法。

骨折、外伤或者外科疾病，手术后不可避免造成软组织损伤、肌肉损伤。外科手术室，医生安排红外线灯，照着手术部位，促使局部新陈代谢，促使新组织再生，有活血、增加血液供应的作用。针灸可以发挥很好的作用，如使用关节周围局部治疗方法，用针刺、温针灸或者轻微刺血、拔罐，加上药饼灸、温和灸，配合适当理疗方法，有效促使关节再生和关节功能恢复。然后再配合患者主动康复训练和整体营养调整，起到迅速恢复增强功能作用。

咳嗽归类为上呼吸道感染，中医讲感受外邪，不是内伤咳嗽，不是肺炎、肺气肿、支气管炎甚至肺肿瘤引起咳嗽，是感受风寒或者感受风热引起自身排除异物、排除湿气、寒气咳嗽。拔罐所采取的穴位或者部位，是肺经、大肠经、膀胱经，多选用肺俞穴，肺俞穴在膀胱经穴位，在第三胸椎旁开1.5寸，在背部。冬病夏治时有老慢支、气管炎首选也肺俞穴，在咳嗽时在肺俞穴有压痛，或者有发痒症状，用拔罐或者刮痧方法对肺俞穴进行刺激，把肺俞寒气、湿气拔出，排泄出，刺激自代谢调整，缓解咳嗽也有很好效果。另外加上大椎。 如果刮痧肺经列缺穴、曲池穴，曲池穴部位拔罐，用手拍，拍到红紫色，与肺相关肺俞穴，与肺经相关穴位如列缺、尺泽等，都是可以缓解咳嗽症状、排除寒气以及湿气帮助恢复的疗法，是自然疗法，是非常方便的家庭保健疗法。

失眠叫睡眠障碍，表现晚上难以入睡、睡不着觉、很容易醒、睡眠很浅老是醒或者醒以后睡不着觉。如果症状严重跟精神疾病，比如忧郁症、焦虑症等有关。普通的睡眠障碍，针灸有调整作用。颈椎病或者腰痛，扎针后做艾灸或者照上神灯、暖烘很舒服，不久患者就睡着了。 患者扎上针灸后，对于气血有调整作用。中医认为如果失眠是阴阳不平衡，是交感神经、副交感神经失调，不能控制兴奋，通过针灸调整气血效果很好。针灸采用整体治疗方法，辨证施治局部治疗方法，比如心火旺去心火，有肝火旺适当取肝经穴位，有胆气旺或者胃不和，胃里面有活动影响睡眠，所以要清胃，局部采取头部穴位，比如百会、四神聪、安眠，有效改善头部血液供应，改善椎动脉血液供应，起到镇静、安神、濡养大脑作用，所以针灸治疗睡眠问题效果很好。

拔罐、针灸、推拿治疗后回到家浑身酸痛、无力，其实是神经体液调整，比如产生5-羟色胺，肾上腺系统兴奋后有安静过程，需要把垃圾产物排出，所以接受针灸治疗后或者拔罐治疗后最好在家里休息，小睡或者休息半天，要多饮水，帮助代谢产物及时排出。 拔罐与针灸一样，是神经刺激与人体自我反射，接受刺激兴奋，兴奋后安静、抑郁，所以产生疲劳感觉。大量研究和试验解释是神经递质5-羟色胺、肾上腺素分泌或者多巴胺调整使神经系统敏感，所以产生疲劳感。人疲劳感强，部分觉得还好，是正常现象，不必担心。

气胸是针灸医生最需要规避的医疗风险和隐患，治疗肺部疾病或者颈肩部疾病要取与胸腔接近的穴位。气胸是针尖到胸腔或者肺部，使肺部负压与外面大气相通，使肺组织产生萎缩，出现胸闷、心慌、气喘、乏力、脸色发白等症状，及时注意。患者到放射科检查，拍DR胸片，如果肺萎缩超过30%，需要住院封闭引流，吸进空气排出。如果身体素质好且年轻，肺萎缩没有超过30%，在30%以内，静静休养，不要做剧烈活动，在家休养，注意观察，不要外出。如果年纪大，身体虚弱，为安全起见留院观察。 接受针灸治疗患者注意事项有两方面，针刺穴位接近于胸腔。另外，患者因素，比如每个人有手机，在针灸治疗过程中要留针，比如针灸留针，采取与胸部接近的夹脊穴、肩井穴等穴位时，针灸医生针刺角度和深度在安全范围之内，但是突然间电响接、无聊刷手机，动作无意中使针灸方向产生偏离，针灸深度产生变化，从而导致气胸，所以针灸胸背部穴位或者治疗颈肩腰腿痛、颈肩痛、腰背痛等最好远离手机，会增加治疗效果，规避气胸发生。

颈椎病针灸治疗或者推拿治疗，在治疗整个程序中，医生会配合拔罐治疗，用火罐在病变部位，比如颈椎、肩部或者上肢部位，起到辅助治疗作用。拔罐作用是活血化瘀、松解肌肉、帮助排泄，激发整体调整作用，与针灸或者推拿结合效果好，可排毒、祛除寒气、祛除湿气。 拔罐对治疗颈椎病有辅助作用、保健作用。家里如有拔罐器，回到家很累，颈椎不太舒服或者受寒，能及时拔缓解症状，外围病因能及时控制，对于颈椎病预防、保健和自我调理、养生是很好方法。

手指关节炎是针灸适应症，手指关节炎是劳损性疾病，多发于中老年人或者长期从事于反复单一动作操作人群，表现单个或者几个指关节出现疼痛、活动障碍、红肿，遇到冷水更加厉害，冬天时厉害，平时可缓解。如果整个手指10个关节均匀疼痛或者红肿，可鉴别风湿性关节炎、类风湿关节炎或者更年期关节炎。 关节症状针灸采用局部治疗方法，治疗方法相同，采取关节周围穴位，用浅刺或者用沿骨膜深刺方法，深刺骨膜，促进骨膜再生，产生骨膜再生活性因子，促进关节愈合。以前古书里在筋治筋、在骨治骨，采用温针灸或者艾条灸、温和灸，还有艾饼灸、附子饼灸。在关节上面敷上中药，做成附子饼或者生姜上面放着艾条，慢慢熏，让温热透到关节里，活血、消炎、消肿，促使关节恢复和组织再生。

首先介绍拔罐过程，抽气罐在家里有很多好处，比如方便、经济、便宜，随时使用，原理是通过气泵使罐内产生负压，从而起活血化瘀，增加局部血液循环和局部代谢作用。在家里拔罐出现水泡和拔罐时间有关，因为有的患者喜欢出效果，在拔罐过程中压力大，留罐时间长。所以建议拔罐时间不要超过10分钟，5-10分钟为宜，5分钟后观察，出现红色或者紫色就起罐，起罐方法很简单，用手指把皮肤按下去，空气流进去，自然松开。 现在人体质不一样，有人皮肤娇嫩，特别是腹部，如果稍微压力大或者时间长会出现水泡现象。如果在医院里，会引起不必要纠纷或者麻烦，但是充分把握好拔罐时间和力度，不要过强或太长，5-10分钟为宜。