咸振萍的科普
抑郁头痛怎么缓解
咸振萍
主任医师
心身医学科
抑郁本身会伴发许多躯体化症状,比如头痛,所以临床缓解抑郁头痛首先还是要考虑抗抑郁药物治疗,药物推荐盐酸舍曲林,氟西汀,米氮平,西酞普兰等,通过抗抑郁药物,改善情绪,缓解头痛。其次针对抑郁头痛可选择心理心理治疗,从心理学上讲,抑郁头痛是情绪或心理上的表达、诉求,通过心理治疗,疏导情绪,调整认知,进而缓解症状。再次,抑郁头痛也可以通过积极的运动,休闲娱乐等来缓解。
10.07万
51
2023-12-30
强迫回忆症怎么克服
咸振萍
主任医师
心身医学科
针对强迫回忆症,临床从心理治疗方面不建议与强迫症状对抗,应学会与症状和平共处,一方面通过心理分析明白症状产生的心理因素,矛盾的个性因素,缓解心理冲突,使冲突意识化。另一方面通过认知行为治疗,接纳症状,带着症状去工作,即顺其自然,做自己当前需要做的事情,不受强迫想法控制,做行动上的主人。在这个过程中不断的缓解焦虑、强迫,逐渐缓解强迫症的想法和行为。
2.11万
50
2023-12-29
强迫联想恐惧症的症状
咸振萍
主任医师
心身医学科
强迫联想恐惧症主要表现是,病人控制不住联想一些恐惧的场面或者恐惧的事情,明知没有必要,但仍然控制不住过度紧张、担心。病人无论做什么事情,很快就会联想到不好的方面,进而产生灾难想法、恐惧不安,严重者会影响到自己的工作和生活。病人理智上明白是自己过度担心不可取,但心理和行为上控制不住,为此出现焦虑紧张、忐忑不安、惶惶不可终日的情况。
2.67万
51
2023-12-28
患抑郁症的症状
咸振萍
主任医师
心身医学科
患抑郁症的主要症状有心境低落、闷闷不乐、兴趣减退甚至丧失,愉悦感丧失、劳累感增加。病人会感到严重的精力不足、精力下降,甚至整日卧床、不修边幅、乏力。有时还存在注意力集中困难、思维反应迟缓、行为懒散、自我评价低、无价值感、自罪、自责、自伤、自残。在睡眠方面主要表现为入睡困难或者容易早醒,病人在极有限的范围内几乎不可能进行社会交往,或者存在社会交往能力下降,不愿意接触人、不愿意工作。在工作和家务方面稍作劳动即感觉到严重的精力不足、乏力,发展到严重的时候还会出现自残、自伤,甚至自杀的观念。
播放语音
1.11万
92
2023-12-28
一直心慌焦虑怎么办
咸振萍
主任医师
心身医学科
一直心慌、焦虑,应该选择及时就诊,通过就诊检查心慌、焦虑产生的原因。引起心慌、焦虑的疾病很多,应该考虑心血管系统,心脏是否有问题,应该就诊于心血管科。通过心电图、心脏彩超,包括心肌酶的评估,看看心慌焦虑是不是属于心脏系统的疾病。也需要就诊于内分泌,检查是否甲状腺功能。比如甲亢疾病,也会存在心慌、焦虑的症状。如果甲状腺、内分泌,包括心脏系统没有问题,最后需要考虑心理科或精神科,通过系统的心理评估,要评估情绪是否存在焦虑,焦虑的程度。如果的确是焦虑引起的心慌,临床可以推荐使用镇静催眠类的药物,像艾司唑仑、阿普唑仑等。同时也推荐使用抗焦虑的药物,像盐酸丁螺环酮,抗抑郁的药物,像文拉法辛、米氮平等药物,对于改善心慌、焦虑都有很好的作用。
播放语音
5.18万
61
2023-12-26
焦虑是什么原因
咸振萍
主任医师
心身医学科
焦虑产生的原因有病理性的,也有心因性的。病理性焦虑常见于某些躯体或脑器质性疾病,如甲状腺功机能亢进,肾上腺肿瘤,内分泌紊乱,脑动脉早期硬化,以及伴有疼痛性的一些疾病,都容易引发焦虑。心因性焦虑主要与人的认知因素,个性因素,内心的冲突,自我的期望值落差,早期成长过程中经历的创伤。另外,社会的快速发展,竞争激烈,压力的增大也会产生焦虑。
1.72万
50
2023-12-24
为什么晚上睡觉会全身紧张
咸振萍
主任医师
心身医学科
睡眠是需要从身体、心理、情绪、脑神经等全面放松、舒适的状态下产生。如果白天工作压力大,焦虑紧张,大脑神经处于紧绷状态,那夜间的睡眠就容易收到干扰,主要表现为焦虑烦躁,难以入睡,或睡后容易惊醒,更会出现全身紧张等症状,所以当晚上睡觉出现全身紧张时,首先考虑是否平素压力大,大脑过于紧张疲劳。也要考虑一下生活中或成长经历中是否经历过过于恐惧的应激等。
9.82万
50
2023-12-19
男孩多动症的表现
咸振萍
主任医师
心身医学科
男孩儿多动症的主要表现就是多动、自我控制能力差、注意力不集中。有时也会表现出情绪不稳、表现为耐不住性子、烦躁易怒,在上课的时候小动作特别多,书写时表现的粗心大意、丢笔画、计算出错等。另外男孩得多动症也会体现在动作行为上,主要表现孩子的动作上尤其是精细动作表现不协调,如系纽扣、系鞋带等不能完成的很好或者完不成。
9.65万
51
2023-12-19
精神障碍怎么样治疗
咸振萍
主任医师
心身医学科
精神障碍目前还是要系统的抗精神病性药物治疗,在疾病控制稳定后,除了继续药物维持治疗外,建议系统心理治疗,认知治疗及家庭治疗等,目的就是通过药物控制疾病的症状,通过系统的心理家庭治疗,提高病人治疗的依从性(配合治疗),取得家庭的积极配合,积极进行后期精神康复,社会功能恢复的治疗等,所以精神障碍的治疗是需要医生、家庭、社会全方位的积极参与。
5.97万
50
2023-12-18
汉密顿焦虑量表评分标准
咸振萍
主任医师
心身医学科
汉密顿焦虑量表,它是用于评定神经症以及其他障碍的焦虑症状的严重程度。临床的版本主要是分14项的版本,只有躯体焦虑和精神焦虑二个因素。在临床上,它大于或等于14分为基准的分界值;得分大于或等于29分定为严重的焦虑;大于或等于21分判定为明显的焦虑;大于或等于14分判定为肯定有焦虑;大于或等于7分判定为可能有焦虑;小于7分被判定为没有焦虑。
播放语音
6.30万
77
2023-12-16