轻度脂肪肝一般无法引起肝功能异常，因为肝脏本身具有代偿能力。对于轻度脂肪肝，一般无需服用药物。 如果轻度脂肪肝引起患者肝功能异常，可以适当服用保肝药物，建议中药辨证，服用中药调理是比较理想的治疗方式，平常需要注意饮食与运动调护，共同把脂肪肝扼杀在萌芽状态。鹧鸪茶是经常喝到的茶饮，也可以起到消脂护肝的作用。

枸杞的壮阳效果并不明显，枸杞具有补肝肾、益精明目的作用，可用于治疗肝肾阴虚等病症，属于补阴药，对壮阳一般没有明显效果。枸杞既是食材又是药材，性甘、平，功效为滋补肝肾、益精明目。枸杞虽好，是滋阴药，但不属于壮阳药的范畴。要想补阳，可以选择鹿茸片、紫河车、淫羊藿等其它的温阳中药。 凡肝肾阴虚者可以选用枸杞治疗肝肾不足、精血亏虚造成的头目眩晕、视力减退，还可以枸杞加菊花、熟地等，如杞菊地黄丸是常用的中药。治疗肝肾阴虚之腰膝酸软、遗精常配伍地黄、沙参，如常用的方一贯煎治疗阴虚的消渴，常配用地黄、麦冬等同用。此外，外邪实热、脾虚有湿以及腹泻时候尽量不要服用。所以枸杞是补阴而不是壮阳。想要壮阳，建议去中医专科门诊诊治。

做梦是人体一种正常的生理反应，只要不影响正常睡眠就没有关系。白天经历的事情多，信息停留在潜意识，晚上睡觉的时候就会在梦里体现出来，也不代表有疾病存在，主要是需要放松心情，规律作息。当然也是存在病理的情况，比如多梦易醒，醒后又很难入睡，或者浅睡，都属于失眠的一种体现，这样的症状还需要及早重视、对症治疗。 中医学认为多梦的根本原因在于机体内在变化的时候出现气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等。当睡眠多梦对生活造成困扰时，一定要及时就诊，通过针灸、推拿、中药综合调理等可以改善睡眠。

轻度脂肪肝在生活中非常普遍，饮食具体如下： 1、吃充足的新鲜果蔬； 2、低盐饮食； 3、控制热量摄入，限制脂肪与碳水化合物的摄入； 4、多饮水，保持充足水分； 5、忌辛辣及刺激的食物，忌饮酒，饮酒量过多者要坚决戒酒，避免酒精对肝脏的进一步损害。

慢性胃炎的临床症状一般是以胃酸、胃痛、胃胀为主。葡萄属于果酸比较多的水果，而果酸容易刺激胃黏膜，产生胃酸、引发胃痛，胃胀的症状。所以在胃炎活动期或是急性胃炎的情况下，不建议吃葡萄。不吃葡萄的同时还需要用药物来治疗，等胃炎恢复之后，可以适当吃葡萄增加维生素等营养。但是要切记一定要清洗干净才可食用，如果从冰箱里取出来，一定要放置常温再食用。若清洗不干净，经常吃冰冷的食物，可能造成急性胃肠炎，也非常不可取。

想要快速治落枕可选择针灸治疗，通常可以在手部落枕穴进行针刺治疗，并且针刺的时候提、插、捻、转一定要力量大，刺激要强，之后就会明显的感觉症状减轻。 落枕穴是位于手背部在第二掌指关节与第三掌指关节之间的凹陷处，这个部位用手按压的时候感觉到有明显的酸胀感，在针刺大约2-3分钟的时候，疼痛感会明显的减轻，然后留针10-15分钟的时间。一般10分疼的落枕大约剩下2-3分疼，然后回家之后可以用热水袋进行热敷。 病情严重必要时可口服消炎止痛药，常用的有布洛芬，可以改善局部的炎症情况，减轻炎性水肿，减轻疼痛感，并且一定要注意保暖，不能出现受凉，否则会导致症状进一步加重。

慢性胃炎推拿有效果，慢性胃炎日常生活中可以选择保健的手法，如推拿、艾灸。 推拿是中医应用的比较广泛的方法，包括推、拿、捏、提、揉等。推拿可达到疏通经络，促进局部血液循环，缓解疼痛的作用，对于慢性胃炎也有一定效果，这个操作患者在生活中有时不容易掌握穴位与经络，需要推拿医师来完成。

慢性便秘并非严重疾病，但却十分痛苦，且可导致并发症，宿便堆积在肠道内，不断产生各种毒气、毒素，造成肠内环境恶化，胃肠功能降低，内分泌失调，新陈代谢紊乱，食欲及睡眠差，精神紧张。 宿便可以压迫肠壁，使肠黏膜受伤，肠蠕动变慢，导致习惯性便秘与顽固性便秘，宿便产生的臭气导致口臭与臭屁。宿便产生22种毒素，被肠道反复吸收，通过血液循环到达人体的各个部位，导致面色晦暗，皮肤粗糙、毛孔扩大、褐斑、痤疮、细小皱纹、肥胖、乏力、烦躁等各种不适症状。 宿便中的毒素进入血液，导致中老年人出现高血压、心脏病、半身不遂、老年痴呆等，同时还会加重中老年人的心脑血管疾病。对高血压、冠心病的人来说便秘十分危险，患者经常是在排便时突然出现心脑血管的突发事件，冠心病加重甚至死亡。 对于年轻人来说，便秘可导致内分泌失调，产生脾气暴躁，面部的粉刺、痤疮。此外，便秘还可以导致高烧不退，咳嗽不止，而对于这些病通过通便治疗可起到奇效。便秘对妇女的影响也比较大，可能会引起月经紊乱，子宫位置不正，这是因为肠道内粪便过度充盈，子宫被迫向前推移，而子宫体则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不畅通，因此子宫壁也会发生充血，并且失去弹性，进而使子宫长久保持在后倾位置，发生骶骨疼痛、腰痛、月经紊乱、经期出现肛门直肠坠胀等不适症状。对于慢性便秘，日常生活中可以选择茶饮来改善，如蜂蜜茶、决明子茶、普洱茶等，注意含有蒽醌类泻药的茶不宜多喝，大黄、番泻叶与芦荟等植物性的泻药属于蒽醌类的药物。

体内有湿气，建议平时注意以下几方面： 1、应尽量少吹空调，容易使湿气进一步加重。如果必须要吹空调，就要适当的多锻炼，汗液可以帮助带出湿气； 2、远离潮湿的环境。体内湿气重的人，在下雨的时候避免出门，若一定要出门，必须做好防雨，平时衣服也要彻底晒干后再穿，被子经常晾晒，避免居住在潮湿的地方； 3、洗头后使用电吹风，在洗完头之后，尽快的用电吹风把头发吹干，不然体内的湿气容易经头皮进入人体，洗完澡后也应该立刻把身上的水擦干； 4、泡脚，泡脚是祛除体内湿气与寒气很好的方法。体内湿气重的人可以经常泡脚，也可以加祛湿的中草药来泡脚； 5、多吃健脾利尿的食物，湿气重的人可以在平日里多吃起到健脾利尿的食物，如薏米、绿豆、冬瓜等； 6、远离甜食，甜食容易助生湿气，所以湿气重应该远离甜食，尽可能不要吃。如果忍不住要吃，也一定要控制食用的量。

不建议直接用艾叶泡水喝，艾叶有小毒，味道还比较难接受，煎煮的时候可以减缓毒性，而泡水则不能减缓毒性。艾叶是一味散寒比较好的中草药，它的味道偏辛、苦、性温、具有温经止血、散寒止痛、安胎、除湿杀虫的功效。艾叶具有补益的作用，对身体虚弱的人具有补气、调经、补血的作用，特别是对于女性身体虚弱、月经不调、白带过多等效果较好。 艾叶可以提高人体的免疫能力，具有预防疾病的功效。艾叶比较温热，长时间应用会导致上火，特别是在炎热的夏天使用艾叶不宜时间过长。此外，儿童不能通过艾叶泡水进行口服，因为儿童各器官的发育还不完全，用艾叶可能会导致身体出现发育异常，对健康不利。