空腹血糖6.3mmol\/L，较正常值偏高，不知道是只测了这一次的空腹血糖，还是每天都在测。如果长期空腹血糖高，建议检查餐后血糖，必要时做糖耐量试验，明确空腹血糖有没有达到糖尿病的标准。如果达到标准，需要积极控制饮食，早期使用药物改善胰岛功能，控制好血糖。如果只是偶尔一次空腹血糖6.3mmol\/L，要找原因，看是不是因为睡眠质量不好或者睡前吃东西，或者检测的仪器出现误差，如果出现误差要去矫正。糖尿病的发病率确实很高，如果出现这种情况一定要引起重视，把血糖控制在合理的范围，降低糖尿病并发症的发生风险。

甘油三酯是血脂的组成部分，是甘油和三个脂肪酸所形成的，顾名思义：甘油三酯。血中的甘油三酯主要形成有两条途径：1.有食物中摄取的脂肪，在肠道内，在胆汁酸、脂肪酶的作用下被肠道粘膜吸收，在其细胞内合成甘油三酯；2.体内自身合成的甘油三酯主要在肝脏，其次为脂肪组织。甘油三酯的主要功能是供给与储存能量，还可固定和保护内脏。

血钾的正常范围为3.5～5.5mmol/L。低于3.5mmol/L，称之为低血钾，常见低血钾的原因有很多，比如老年衰竭者进食较少、大量呕吐及腹泻、皮肤大面积烧伤、出汗过多导致的钾低，还要有一些内分泌疾病导致的低钾，如甲亢、原发性醛固酮增多症、肾小管酸中毒等。如果血钾大于5.5mmol/L，称之为高钾血症，高钾血症常见原因如慢性肾衰竭、药物性高血钾等。不论是高血钾还是低血钾，都需要引起重视，尽早医院就诊，明确病因，规范治疗。

糖尿病的病人可以吃水果，因为水果里面含有膳食纤维、微量元素以及维生素，所以糖尿病的病人也可以适当的补充。前提是在血糖控制比较好的情况下，比如糖化血红蛋白控制在7%左右的患者，在两餐之间可以适当的摄入水果。尽量选择含糖量比较低的水果，比如苹果、橙子、梨、西瓜等含糖量比较低的水果，升糖指数比较低，对血糖的影响就相对低。含糖高的水果，升糖指数就比较高，比如香蕉、荔枝、枣子等，对血糖的影响比较大，选择水果的时候，尽量的少选择此类水果。另外，吃水果的时间尽量放在两餐之间，每次的量控制在二两左右，这样血糖就不会波动太大，平稳控制血糖，可以降低糖尿病的并发症。

目前中国成年人的2型糖尿病发病率约11%，如果要诊断糖尿病，需要做空腹血糖、餐后2小时血糖、糖化血红蛋白检查，必要时做糖耐量试验。如果要了解糖尿病人的胰岛功能，可以做胰岛素释放试验、C肽释放试验检查。针对糖尿病慢性并发症，每年要行眼底照相、肝肾功能、尿蛋白定量、四肢肌电图以及血管彩超等检查，了解有无糖尿病视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病周围神经病变、糖尿病周围血管病变等。

中国目前糖尿病的发病率非常高，首先是到医院进行相关检查，如血糖、糖化血红蛋白、胰岛功能、糖尿病抗体，必要时行糖耐量、胰岛素释放试验、C肽释放试验等检查，还要行血常规、肝肾功能等检查，根据医生制定适合的降糖方案。其次是要学会自我监测血糖，根据血糖监测结果调整降糖药物和饮食种类、运动量；最后每年做一次糖尿病慢性并发症筛查，如眼底照相、尿蛋白测定、血管彩超、四肢肌电图等，并及时根据血糖水平和并发症的情况，调整治疗方案。严格控制好血糖，降低并发症的发生，才能提高生活质量。

糖尿病的饮食，主食每天大约4～6两，荤菜要限量，尽量不吃肥肉，可适当食用瘦肉、鱼、虾等含优质蛋白的食物，每天可以吃一个鸡蛋、喝一杯牛奶，多吃绿色蔬菜，土豆、藕、山药、南瓜、玉米等应适量，不可过多食用。对于西红柿、黄瓜等水分多的蔬菜可以多食用。不宜食用的食物，如：蜂蜜、可乐、咖啡、糖果等升糖指数较高的食物，少食用核桃、花生、瓜子等食物。对于水果，如果血糖控制达标的情况下，可以放在两餐间食用，种类不限，但是每次食用不超过2两。严格控制血糖达标，降低并发症发生风险，提高生活质量。

糖尿病患者吃菜，荤菜要以瘦肉、蛋、鱼、虾等优质蛋白类为主，尽量少吃肥肉，不喝或少喝煨汤之类的。每天吃一个鸡蛋，喝一杯纯牛奶。蔬菜也不是越多越好，比如土豆、藕、山药等这些含淀粉多的以及豆制品，都要少吃。青菜、菠菜、芹菜等绿叶蔬菜富含纤维素，可以适当食用点。黄瓜、西红柿等富含水分，升糖指数低，可以多食用。

女性做甲状腺切除，多是因为甲状腺出现病变，比如结节，切除甲状腺之后很容易引起甲状腺功能减退，甲状腺功能减退是终身性的，需要长期服药。治疗比较简单，只要定期复查甲状腺功能，根据甲状腺功能调整甲状腺药物的剂量就可以，维持甲状腺功能在正常的范围，就不会对身体造成太大的影响。治疗甲状腺功能减退的药物是甲状腺素片，常用的是优甲乐，它的副作用比较小，每天吃一次，早餐前半小时吃。如果长期吃药，建议补充钙片和维生素D，预防骨质疏松。