李谦的科普
月经少怎么回事
李谦
副主任医师
健康管理中心
一、月经少有很多种情况导致:
1、生理性:比如小姑娘在青春期,卵巢功能还没有发育完善,会出现月经量少,等到卵巢功能完善以后,月经量会逐步正常;
2、更年期:卵巢功能慢慢下降到卵巢衰竭,月经量也会少;
3、临床上长期吃避孕药,可能月经量也会少。
二、从中医上来讲,月经量少分为几种情况:
1、血虚:比如体质比较虚弱,加上做人流、生育都可以导致月经减少。还有思虑伤脾,即平时想问题想得比较多、劳累,脾伤了也可以导致月经量少;
2、肾虚:先天肾气不足,多次做人流、多胎孕育对肾也会有影响,导致肾虚引起月经量少;3、血瘀:血瘀有几种情况,比如平常很容易生气,容易导致气滞血瘀,或者平时受寒导致寒凝血瘀,可以导致月经量减少。
还有痰湿阻 滞也可以导致月经量减少。
6.14万
163
月经期肚子疼怎么办
李谦
副主任医师
健康管理中心
月经期肚子疼,首先要注意经期保暖,不要吃太寒凉的东西,尽量不要吹空调。如果洗了头发要及时吹干,也不要生气。一般中医所说的月经期痛经,一般是不通则痛,不通则痛有几种原因:
1、寒凉:平时有时候吃了生冷的东西,比如冷饮、水果可以导致寒邪入侵,或者晚上睡觉的时候空调开了温度比较低,睡眠入侵可以导致寒凉生瘀;
2、生气:生气可以导致气滞血瘀,肚子疼痛。
如果肚子痛的厉害,首先要止痛,可以用药物进行止痛。还有在中医上要注意腹部保暖,可以揉一揉腹部,用热水袋或者用针灸进行通经活络止痛。也要注意晚上睡眠不要睡得太晚了,睡眠太晚也会加重经期疼痛的发生。
7.93万
403
多囊卵巢综合征中医病因
李谦
副主任医师
健康管理中心
多囊卵巢目前在中医上面来说,以前没有这个病,是目前比较高发的疑难杂症。目前比较认可的是肾虚为本,气血痰湿、凝滞为标,即它本身是机体正气不足、肾阴不足,所以卵泡发育不能成熟,肾阳不足卵泡无法及时排卵,所以导致多囊卵巢发生,证虚虚久生瘀,导致气血失调,脏腑功能失常,导致肾虚血瘀、痰湿郁结、肝经湿热,所以导致一系列症状发生,形成多囊卵巢。
8.45万
460
吃什么能让月经量增多
李谦
副主任医师
健康管理中心
平常在饮食上注意吃富含铁元素,多吃滋养气血的食物,比如可以吃乌鸡、当归山药炖鸡、大豆炖排骨、山药、红豆、河虾、鹌鹑,这些都有利于补肾填精,有利于滋养气血。
可以煲粥,即药粥或者药膳,常见的有,比如用党参、山药、白术、黑豆,豆类的可以轮换着熬一点小米粥滋养。冬天有很多人喜欢用固元膏,里面含有红枣、莲子,还有阿胶制成的膏方,对月经滋养、气血调养,都有很好的滋养。
常说女性是气有余,血不足,所以可以多用一点滋养气血的中药或者药膳进行调养,这样月经会多一点。
9.08万
394
多囊卵巢是属于气滞血瘀吗
李谦
副主任医师
健康管理中心
多囊卵巢最大的原因,目前认为是肾虚为主,痰湿湿热还有郁结导致。所以气滞血瘀只是病症中的一种类型,包括气滞血瘀、肾虚血瘀、肝经湿热和脾虚痰湿。所以在治疗上不能光用行气活血的药,要根据个体化给予相应治疗方式。比如如果肾虚血瘀,要用补肾的药,再加上活血化瘀的药,如果脾虚痰湿,要健脾运化水湿,给予祛痰化湿。所以要根据情况来个体化进行中药辨证论治。认为是肾虚血瘀,首先要给予补肾填精的药,促进卵泡发育,到了排卵期要给予补充肾阳的药和配合活血化瘀的药,促进卵泡排出,排卵以后要给予补肾滋养内膜的药,让它孕卵更好的着床。所以并不是单纯的给予行气、活血化瘀的药。
8.46万
268
子宫后壁的子宫肌瘤会影响生育吗
李谦
副主任医师
健康管理中心
子宫肌瘤分为不同部位,长在子宫腔叫做黏膜下肌瘤会影响生育,会引起月经不好,也会影响孕卵着床。如果长在子宫肌层或者长在浆膜层,一般对生育影响比较小。所以发现子宫肌瘤,B超给予定位,看长在什么部位,如果瘤子小,又是长在子宫浆膜层,长在后壁多半不会影响生育。大家担心的情况多半是子宫肌瘤长在黏膜层,随着怀孕孕期雌孕激素提高瘤子会跟着长:1、影响孕卵着床;2、瘤子长大了会妨碍宝宝正常发育。如果黏膜下肌瘤要尽早发现、尽早处理。如果是长在子宫肌层,如果长得不迅速,定期复查B超,但也不会有太大影响,长在浆膜层更加不会有影响,可以正常怀孕,到时候如果是剖腹产,如果方便可以一起把它处理掉。
6.39万
275
多囊卵巢吃中药效果好吗
李谦
副主任医师
健康管理中心
多囊卵巢在中医上与肝、脾、肾三脏相关,是肾虚为主,临床上经常给予补肾活血的药。如果脾虚痰湿,给予健脾、祛痰湿的药,如果肝经湿热,给予清肝活血的药,或者根据病情,中医根据每个人的身体体质来辨证论治,效果不错。月经分为几期:
1、卵泡期:给予滋肾填精的中药,让卵泡能够顺利成长;
2、排卵期:给予滋肾精、益肾气的药加上活血化瘀的药,促进卵泡成熟能够顺利的排卵;
3、黄体期:给予滋肾阳为主,加上滋肾阴的药,阴阳互生,有利于月经来潮或者孕卵着床;
4、月经期:给予活血化瘀的药,让月经更加通畅,痛快。
8.30万
157
月经多久来一次正常
李谦
副主任医师
健康管理中心
月经多半是21-35天,每个人都有自己的周期,平均是28天。提早1个礼拜之内或者推迟1个礼拜之内没有太大关系。因为不一定每个月按时,当然每个月按时,从第1天来到下次来的这一天,每个月的日子都准是更好,偶尔提前几天或者推后几天没有太大关系。临床上看见过有一年大概来4-5次,也没有影响。中医上有一种暗经,即终身都没有月经,但是也能够正常怀孕生子,也没有太大关系。所以每个人都有自己的周期,因人而异。
月经颜色多半都是暗红色,如果发紫或者量少则不正常。所以,经常来的月经一般是头1、2、3天会量比较多一点,4、5、6天,有的人甚至有7天会量逐步减少。所以平常要自己多观察一下自己的月经,发现有什么异常改变,及时到医院来。
7.24万
489
多囊卵巢综合征不能吃什么
李谦
副主任医师
健康管理中心
多囊卵巢综合征不要吃油炸、油腻、辛辣刺激的食品,也不要吃太寒凉食品,还有高糖食品。因为多囊卵巢有部分人是糖代谢异常会比较肥胖,所以如果再吃高糖食品会导致糖尿病发生。有些中医上的发物,比如狗肉、鲤鱼不能吃。饮食尽量是富含营养的高蛋白、低脂,适量碳水化合物。比如虾蟹,中医上说它是寒凉,寒凉容易生瘀,所以更加加重多囊卵巢的病情。所以饮食上注意不要太过寒凉,也不要太过腥燥。要注意不要熬夜,情绪上放轻松,不要生气。饮食上不寒凉不腥燥,多吃富含营养的食品,适当的体育运动,控制体重。