情绪不稳是每个人经常遇到的情况，这种情况的处理方法包括以下几种： 1、可以选择和朋友聊天，在聊天的过程中倾泻内心的郁闷或者获得朋友心理上的支持，从而缓解焦虑； 2、可以通过购物购买自己喜欢的东西，在购买过程中，内心会产生愉悦的感觉，也可以缓解心情的烦躁； 3、可以进行旅游，好的环境也可以让心情愉悦，缓解低落情绪； 4、可以通过宣泄的方式，找一个宣泄室进行宣泄，把内心压抑的情绪宣泄出去后，情绪也会得到缓解； 5、严重的情况下，如果通过自己的方法缓解不了情绪紧张，必须要找心理医生进行治疗。

暴躁症通常是一种通俗的说法，正规的说法应该是躁狂症，躁狂症临床主要表现为三高，即情绪高涨、思维加快、语言和行为增加。所谓情绪高涨也就是说躁狂的病人总感觉自己的心情很高兴，情绪非常愉悦；思维加快是指这类患者往往表现为思维感觉比平时加速很多，患者经常感觉自己的语言跟不上思维，这是思维加快的表现；语言增加是指这类患者语言非常多，不管是熟悉的人，还是不熟悉的人，都会主动与他人讲话，还有行为增加，暴躁症患者除了语言、行为增加以外，还有一个就是精力旺盛、睡眠较差。

抑郁症分为内源性抑郁和外源性抑郁，内源性抑郁一般无病因，目前主要的说法认为内源性抑郁患者，是因为体内的神经递质改变导致情绪低落，这类患者无没有明显的原因，有家族遗传史的患者更容易患抑郁症。 对于外源性抑郁症，主要是由于受到外界刺激而导致情绪低落，这类患者受到刺激的因素是主要的发病原因。 总之，以下的病人容易患抑郁症： 1、性格内向、敏感多疑的患者； 2、处于生理期以及月经期； 3、产后女性容易患抑郁症； 4、长期患慢性躯体疾病的患者也容易患抑郁症。