跑步运动只是改善方式，跑步不能治好卵巢早衰，可能会改善卵巢的血供，有利于身体健康。但跑步不是唯一的方法，锻炼身体是必要的维持健康的措施，所以跑步必不可少。 在生活中，锻炼必不可少，有氧运动可以减少不必要的废物堆积，出汗以后把废弃物代谢掉，中国人的饮食结构不太合理，可能酸性体质比较多，变成碱性体质要多运动代谢饮食，多吃绿叶蔬菜、水果。运动是减轻脂肪堆积的必要的方法，可能就会延缓卵巢早衰，但不是完全通过运动就会改善。

慢性阴道炎即阴道炎持续两个月以上，慢性阴道炎不可能根治，除非彻底无性生活。另外，患者之前用药可能无对症治疗，可能无彻底根治。现在药厂多，生产药物剂型也多，包括中成药。患有阴道炎患者即正常性生活夫妻双方会有同治，不是单一方面的治疗，需要同时治疗。 同治过程中，医生会跟踪随访，让患者回来进一步检查，交代后续治疗，这样可减少慢性阴道炎变为种迁延性。部分慢性阴道炎患者一年内可复发三次以上，此类患者就有复发性，所以很难根治。但是患者一定要规范治疗，一定要依从性好。有些慢性阴道炎患者即因为患者依从性不好，达不到最终治疗效果，平时卫生习惯、运动、饮食都要有所注意。

卵巢囊肿长到一定程度以后，腹膜有渗出液，渗出液会使肠道、肠间隙润滑，脏器不能固定到一个地方不动。如果囊肿长到一定程度以后，会发生扭转，扭转原因是患者突然起夜，包括夜间起来上洗手间或便秘，这些因素都可以导致卵巢囊肿蒂扭转。如果卵巢囊肿蒂扭转，缺少血供就会出现疼痛。一般是比较局限性的疼痛，疼痛过程中患者可能会伴有恶心、呕吐，疼痛是首要发生的症状。 在该过程中患者要赶快就医，通过B超检查进行诊断，看既往病史、B超诊断情况。如果患者发生囊肿肌扭转，需要紧急手术，如果不进行手术，时间太久以后卵巢会缺血坏死，卵巢就不能留了，要切除卵巢。如果早期发现，治疗就很简单。卵巢复位以后做囊肿剥除，把卵巢再修补好，只要有皮脂在卵巢，患者就能正常分泌激素。

宫颈糜烂的危害是会导致宫颈癌，一般是有三年以上性生活的女性常规要做宫颈癌筛查，所以宫颈癌筛查有单一筛查和联合筛查。所谓单一筛查即巴氏涂片，涂片检查有问题的患者需要进一步进行阴道镜活检，必须进行病理学检查。现在有HPV检测，可以发现导致宫颈癌的元凶，所有宫颈癌患者可能有HPV病毒感染，但是HPV病毒感染的患者不一定都能得宫颈癌。感染HPV病毒后，根据病毒发现时间，一般同型病毒感染不超过两年，进行症治疗即可。 若同型感染两年以上，患者要积极进行治疗。有性生活患者一般是70％-80％是一过性感染，一过性感染类似感冒，以前感冒不用吃药，睡一觉喝点开水就好，这与自身清除病毒能力和免疫力有关。HVP病毒感染以后有相应药物，患者可以进行对症处理，现在已经将HPV作为常规宫颈癌筛查项目。

宫腔镜检查之前，常规要做白带检查、血常规、生化检查、心电图检查。若患者有隐匿性问题未发现，若手术应急以后激发潜在性疾病，此时患者要做简单相关检查。 患者必须要禁食水6-12小时，术前要洗干净，换宽松内衣、病号服。准备好以后在手术当时进行常规消毒，消毒包括外阴阴道消毒后添加宫颈钳探探宫腔深度，完成以上操作后再放镜子，打开以后放入镜子，镜子要伸到子宫腔内，观察子宫腔形态、子宫腔全貌包括宫底、前背、后背、两侧、宫角。镜下看到有问题病灶，若能处理要当时就处理将其称为检查治疗。检查完以后不能处理病灶要进行治疗所谓治疗性。要切除病灶做病检，以此再进一步明确诊断。

常规阴道炎分类包括已婚妇女滴虫性、念珠菌性、细菌性、老年性，每种阴道炎的治疗方法可能不一样，检查手段基本上都是取分泌物进行培养。若查出这些炎症，根据相应炎症进行对症治疗，比如滴虫性阴道炎患者可以服用甲硝唑。 念珠菌性阴道炎属于真菌性感染，患者可外阴使用达克宁、皮康王。所以每种阴道炎用药不一样，患者的表现、症状也不一样。对于老年性阴道炎患者，可用合适药膏进行治疗，即针对症状做简单处理，减轻患者不舒服症状，如干燥、瘙痒症状。

做宫腔镜是否疼痛通常因人而异，宫腔镜现在发展为微创检查，一般手术都是通过腹腔镜、宫腔镜来做。治疗性手术时通常要打麻醉，如果不打麻醉，扩宫时可能会出现不舒服，如宫颈上有神经和纤维，会导致疼痛。但是每个人的痛点不一样，痛阈不一样，有些人觉得不痛，有些人觉得不能忍受，所以有个体差异。 如今都尽可能做无痛检查，静脉麻醉用丙泊酚，做宫腔镜检查几分钟就结束了，不需要用很多麻醉药物。如果要做治疗性检查，就必须要打麻醉，上麻醉以后就睡着了，在宫腔镜下把问题解决。 宫腔镜有门诊宫腔镜还有病房宫腔镜，有治疗性宫腔镜还有检查性宫腔镜。镜子的大小不同，适用范围也不一样，对青春期女性做宫腔镜，不用窥阴器，有很细的镜子进去以后可以看到宫颈炎，如果需要治疗，就要接着进行治疗，子宫内膜下息肉、黏膜下肌瘤、宫腔粘连，就叫治疗性检查。

宫腔镜检查做完以后无什么问题情况下，一般2-3天就无分泌物。若有分泌物即手术前可能患有阴道炎症且未做良好控制。另外，和患者本身凝血功能差有关，如凝血机制不好。宫腔镜检查毕竟是侵入性操作，术后常规要休息，不要宫腔镜今天做完了后就去打球、跑步等剧烈运动。如手破以后会有凝血过程，而宫腔镜检查愈合过程是一样道理。愈合过程中可针对性用止血药、消炎药。当这些问题都排查后，无特殊情况以后，只要让其注意休息即可。休息很关键，一定要做好防护。 做不做宫腔镜靠专业医生来评判，宫腔镜是创伤性检查，做完以后要严格按医生交代注意事项去爱护自己。注意清淡饮食、合理饮食，手术后每天要勤换内衣、内裤避免引起交叉感染。

双卵巢多囊性改变即没有发育成熟的卵泡占很多，可能因为工作压力、情绪紧张所致，还包括作息时间、饮食影响。卵泡没有长成熟，积聚到一起以后不排卵，不排卵就不来月经。如果不来月经，女性可能要去做B超检查，做B超检查发现有好多卵泡，不一定诊断为多囊卵巢综合征，多囊是因为大家同步在发育，但没有发育成熟，女性表现为不排卵、月经不正常。一般正常情况下，月经周期是28天，经期一般是3-5天，如果月经周期大于平时的月经周期，女性一定要就医做相关检查。 多囊卵巢不等于多囊卵巢综合征，通过生活习惯、饮食调理可以改变症状，不需要做特殊处理。如果变成多囊卵巢综合征，患者一定要做相关治疗，有生育要求的妇女要促排卵，用药让卵泡成熟，排卵以后指导怀孕。如果不要求怀孕，要看病人的面部有没有多毛、痤疮等，根据相关的检查症状进行治疗。

宫颈糜烂伴有阴道炎才会痒，无阴道炎一般都不会痒。所谓阴道炎包括滴虫、念珠、非特异性炎症。细菌性阴道炎患者会痒，若要痒可能是合并有阴道炎存在。将阴道炎治好以后宫颈糜烂患者不会有痒感，但宫颈糜烂要进行干预。国家两癌筛查项目很多，两癌筛查工作也很好，检查以后若有问题解决问题即可。 若无问题需要治疗者可采用物理治疗方法，有生育要求的患者也尽可能选用保守治疗，所谓保守治疗即药物治疗局部放药且定期做妇检。若无问题可让患者正常生育，生育完再进行跟踪随访，后续可再进一步宫颈治疗管理。若彻底不好者可能会影响身体健康状况，现在可使用利普刀进行宫颈部分切除，完全可以将宫颈糜烂治好。根据病人情况选择合适一种治疗方法，所以患者治疗方式不能一概而论。对无生育要求患者，可以不进行以上治疗。