乳腺增生、乳腺囊肿都是以疼痛和包块为主要的表现，中医热敷会起到一定的治疗效果。患者如果未到医院就诊自行在家中，每晚睡觉之前用热毛巾热敷双侧乳房3-5分钟，连续热敷3-5天会起到一定的止痛的效果。患者所认为的热敷并不是中医通过中药热敷，而是用热毛巾敷贴乳房，可达到扩张乳腺管，疏通乳腺达到止痛的作用。热敷会起到一定的效果，若乳腺增生、乳腺囊肿如果疼痛不明显，可以用热毛巾热敷治疗，若疼痛剧烈还是应到医院就诊，不建议乳房自行按摩以及到美容院进行按摩治疗，这样会使乳腺疾病加重，达不到治疗的效果。

囊肿是在增生的基础上进一步形成，分型和增生大致相同，分为三种类型，中医与西医的月经期可以相结合，具体如下： 1、肝郁气滞型属于月经前期、黄体期，治疗是以疏肝理气、散结止痛为主，治疗的汤剂是以柴胡疏肝散为主； 2、痰瘀互结型，以活血化瘀、化痰散结为主，治疗也是同乳腺增生，以血府逐瘀汤合逍遥散为主； 3、冲任失调型，以温肾助阳、滋补肝肾、调理冲任为主，属于西医月经的后期，即卵泡期和排卵期，治疗的汤药也是以六味地黄丸合二至丸加减为主。中医治疗时间会比西医时间略长，因为中医是以治本为主，治标为辅，标本兼治，所以治疗时间会相对较长。

乳腺囊肿是在乳腺增生的基础上，乳腺导管进一步堵塞、膨胀进而形成囊肿。乳腺囊肿囊泡内含有清亮的液体，较小的囊肿一般为2cm以下，中医治疗较好。2cm以下的囊肿中医可以通过局部的理疗以及内服药物，可以控制囊肿以及缩小囊肿，2cm以上较大的囊肿，应该及时到外科医生处行手术治疗。较小的囊肿，应内服中药的汤剂，以及活血散结的中成药，局部理疗也是乳腺治疗仪结合中药外敷治疗，能够使乳腺囊肿得到有效的控制。 多数患者的囊肿都是以多发性的囊肿为主，较小的囊肿不建议采用手术治疗，如果手术去除大的囊肿，小的囊肿会会继续频发生长，会对患者造成困扰。较大的囊肿，还有生长时间较长的囊肿，建议行西医手术治疗，囊肿虽然癌变的几率较小，但是如果过大，长得过快或者保留过久，也有一定的癌变的风险。

乳腺增生药物治疗方法如下： 1、肝郁气滞型：治疗方法为疏肝理气、散结止痛，汤药以柴胡疏肝散加减为主，治疗的疗程一般为1-3个月； 2、痰瘀互结型：治疗方法为活血化瘀、化痰散结，汤药以血府逐瘀汤合逍遥散加减，根据患者的接受程度，疗程以2-3个月为主； 3、冲任失调型：治疗以温肾助阳、滋补肝肾、调理冲任为主，汤剂是以六味地黄丸合二至丸加减为主。 服药期间患者应该调整自己的生活以及作息习惯，不能熬夜应早睡，饮食上以清淡为主，自我调节情绪以及工作压力。饮食不能吃蜂蜜、豆浆、醪糟以及含有激素的保健品、营养品，比如现在流行代购的维生素E、蔓越莓、月见草这些产品都尽量不要服用。还有辛辣的辣椒、海鲜、酒类以及火锅都应该尽量的减少。

乳腺增生是现代女性乳房疾病中最常见的一种疾病，乳腺增生是乳腺上皮和纤维组织的增生，它的发病主要是由于内分泌失调，乳腺增生发病率占到乳腺疾病的首位，近年来发病率呈逐年上升的趋势，年龄也逐渐低龄化，据调查有70%-80%的女性有不同程度的增生，多见于25岁以上的女性。 中医治疗对乳腺增生有独到的见解以及特殊的方法，乳腺良性的包块、乳腺结节、乳腺囊肿、乳腺纤维瘤，通过中药的汤剂、中成药以及乳腺的红外线以及中药离子导入治疗有较好的效果。现代中医药对良性的乳房结节有较好的治疗效果，但是对于乳腺癌目前还并无特殊的治疗手段。患者一旦发现乳腺结节的情况不好，应及时到乳腺外科医生处咨询，及时行手术治疗。

患者如果发现自己乳房出现包块应及时到医院就诊，医生会通过扪诊、乳腺彩超、乳腺钼靶、肿瘤标志物以及穿刺活检来判定结节的性质，较小的结节良性的结节<2cm的结节，一般是乳腺内科就诊，通过服药、乳腺局部理疗可以帮助患者控制以及治疗乳腺结节，较大的以及性质不好的结节应及时到乳腺外科行手术治疗。 患者到医院就诊可以首先挂乳腺内科进行检查以及判断，医生通过乳腺彩超可以判断结节的性质，乳腺的结节一般分为5类，1、2、3类结节属于良性以及较小的结节，内科可以通过药物以及局部理疗控制以及治疗，4类以上的结节属于性质不好的结节可以到外科医生处咨询。乳腺囊肿的彩超会提示是无回声的结节，增生纤维瘤一般为低回声结节，3类以下的无回声以及低回声结节都属于良性结节，乳腺内科都可治疗，但4类以上的结节都应该到外科医生处就诊。

现在的女性工作压力较大，加上不良的生活和饮食习惯以及失眠、熬夜，较多女性就会出现乳房疼痛以及乳房结节。乳房常见的疾病有乳腺增生、乳腺囊肿、乳腺纤维瘤以及乳腺的良性和恶性包块，这些包块都是现代女性常见的疾病，可以通过合理的饮食、调整睡眠以及控制情绪来减缓乳腺疼痛以及乳房结节的发生。 临床上最常见的乳腺结节以乳腺增生为主，合并有乳腺囊肿、乳腺纤维瘤，乳腺良性的包块以及乳腺癌，患者可以通过扪诊、乳腺彩超、乳腺钼靶以及乳腺穿刺活检等检查，帮助患者诊断以及治疗乳腺结节。乳腺结节以疼痛为主，患者常见的为胀痛、刺痛以及月经前疼痛，月经后如果疼痛不缓解应及时到医院就诊。

较小的包块以及近期出现的包块，中药治疗较有优势。一般较小的包块不建议进行外科手术治疗，中药可以通过内服加局部乳腺治疗的作用，抑制结节的生长，控制结节，甚至使结节消失。较小结节患者到外科就诊，外科医生就会建议观察或者定期复查，目前并无特殊治疗药物可控制结节的生长，但中药可以通过活血化瘀、散结止痛、疏通乳腺管的作用，达到抑制结节生长甚至让结节消失，治疗效果优于西医。治疗期间患者应调理自己生活以及饮食习惯，早睡早起，杜绝服用保健品以及含有激素类药品的摄入，再结合医生的治疗，这样将起到全面的治疗效果。

引起乳房胀痛的常见原因有不合理的生活、饮食习惯，如熬夜、长期失眠，大量服用豆浆、蜂蜜、酒类、辣椒以及刺激性的食物，容易引起乳房结节。还有情绪波动较大以及工作压力较大，也可引起乳房胀痛。 乳房胀痛分为生理性胀痛以及病理性胀痛，一般年轻女性月经之前出现胀痛月经后疼痛缓解，属于生理性的胀痛，这些都是属于正常。病理性的胀痛是属于月经后疼痛持续不缓解以及乳房长包块，这些都应该引起重视。乳腺增生以疼痛以及包块为主，其它的乳房结节、乳腺囊肿、乳腺纤维瘤，以及乳腺的良性和恶性的包块都以疼痛和结节为主。

临床中常见的乳腺包块如增生包块、囊肿包块以及其它情况较好的良性包块，一般治疗疗程为2-3个月。如果患者药效较差，可以适当的延长时间，服用药物后建议3-6个月复查一次彩超，每年做一次钼靶检查定期观察结节的情况。 中药以及中成药都是采用的疏肝理气、散结止痛、活血化瘀的汤剂或者成药，对乳腺包块起到控制以及治疗的作用。而乳腺包块治疗的费用都是在患者能够接受的范围之内，其实乳腺结节追求的是稳定的状态，它即使不能消失达到稳定，只要不继续生长，不变为不好的结节，这样也是较好的结果。