桡骨远端骨折属于常发骨折类型，桡骨远端实际上处于腕关节部位，其一旦骨折，会出现肿胀、疼痛、活动受限。还有最典型的畸形表现如餐叉样畸形及枪刺样畸形。这两种畸形的出现即提示桡骨远端可能产生骨折。一旦骨折切记不要自行治疗，一定要在简单固定后，到专业医院由医生来进行专业治疗。桡骨远端骨折的治疗方法有多种，包括保守治疗和手术治疗。保守治疗即传统中医的手法复位，在牵引、拔伸和捺按的手法指导下，对桡骨远端的骨折进行复位，同时采取中医传统的小夹板积极治疗。手术治疗是采取西医切开复位的方式，在骨折部位进行复位后，放置钢板来固定骨折远端位置，促进骨折愈合。以上这两种方法均需在专业医生指导下进行。

髋关节骨折包括很多类型，常见有股骨颈骨折、股骨粗隆间骨折、股骨干骨折、髋臼骨折等。对于这么多骨折类型，其选取治疗方法也因人而异、因病情而异。如果骨折较轻微，或是移位较小，或是无合并神经血管损伤，同时患者身体状况良好，无基础性疾病，如糖尿病、心脏病、高血压、脑部疾患等，可采取微创治疗办法。常见的股骨颈骨折、股骨粗隆间骨折、股骨干骨折的微创治疗办法有微创内固定钢板以及髓内钉的置入。股骨髋臼骨折，常规可采取局部小切口即比基尼切口，进行简单固定。这即是髋部骨折的微创治疗方法与手段。

肱骨髁上骨折是肘关节骨折常见类型，多由外力作用下跌倒后手撑地所导致。常见有向后移位骨折及向前移位骨折，其主要表现为局部肿胀、疼痛、活动受限、畸形。常见治疗方法有很多，包括中医保守治疗，如手法复位、小夹板固定，以及西医切开复位、钢板内固定等，以上治疗方法均可促进骨折愈合及骨折修复。常见肱骨髁上骨折所需愈合时间较长，因为其骨折所处位置血供较差，所以一旦出现骨折，建议患者及时就医。

老年骨质疏松症实际上是随着年龄增长产生的症状，就像皮肤起皱纹一样，可以采取一定措施进行缓解，预防老年骨质疏松症的发生可降低骨折发生率，这是其预防的重要目标。老年人首先要适当补充钙剂，补充活性维生素D，在医生指导下进行用药，包括中药补肝肾、强筋骨的药物，以及活血化瘀的药物。西药包括降钙素类药物、阿仑膦酸钠类药物，以及PTH短肽段的使用，来预防骨流失，促进骨质增长。老年人要多注意自己的生活环境。首先要在生活环境中保持足够光亮，因为老年朋友多数会出现视觉模糊、反应力下降的问题，在日常生活中容易滑倒、跌伤，老年人一旦滑倒、跌伤就容易骨折，其发病率达到40%以上。所以周围环境的改善是预防老年骨质疏松骨折的重要因素之一。第二是要保持舒畅的心情，要在平缓状态下进行体育锻炼以及做家务，包括晾晒衣服、被褥等，一定要缓慢从事，以防突然发生骨折。

骨化三醇是治疗骨质疏松药物组里的一种，其内主要含有活性维生素D。活性维生素D是骨质疏松患者将钙剂从血液里运载到骨骼内的必要活性维生素基。当患者口服适量钙剂后，必须通过胃肠、血液转化到骨骼内，促进骨量增生，缓解骨量流失，治疗骨质疏松症。骨化三醇是众多治疗骨质疏松症药物其中的一个环节，但它不能代表所有抗骨质疏松症治疗的药物。所以骨化三醇是必需的药物，但并非唯一药物。

肱骨髁上骨折常发于肘关节，其属于较复杂的骨折类型，如果骨折发生频繁，或是碎块较多，受创伤较大，则手术时间会相对延长。比如患者骨折块分为四块或五块，同时波及关节面，在术中则需要进行骨折块的复位、固定，然后进行钢板的固定，同时调整肱骨的解剖力线，恢复其功能。如果还同时合并神经血管损伤，手术中还需对神经进行减压，对血管进行修复，手术时间则会更长。通常情况下较为简单的肱骨髁上骨折，常规手术时间在1个小时左右。如果包含以上所说的其它合并症或是更为复杂情况，手术时间可能会达到6-8个小时。

任何骨折都有其愈合时间，这是一个客观规律。如果是身体健康的年轻人出现髋关节骨折，其愈合时间也就在8-10周左右。如果合并骨质疏松骨折，或合并其它较高能量损伤的骨折，如果手术以后，尤其是微创手术后，其恢复时间相对而言较长，可考虑在10-12周左右。如果出现骨质疏松骨折和高能量损伤骨折以后，还需观察患者术后身体状况、伤口愈合情况以及观察患者的整个营养水平和其它基础疾病的控制情况，才能判断多久能好，其要远远大于10-12周。但通常年轻人如果出现髋关节骨折，其治疗后恢复时间在8-10周左右。如果出现以上所说并发症或是高能量损伤的患者，其治疗后恢复时间为12周左右，但这仅是术后一个简单判断，具体情况还需因人而异进行适当判断。

髋关节骨折有很多类型，包括股骨颈骨折、股骨粗隆间骨折、股骨干骨折、髋臼骨折等。确诊髋关节骨折首先应注意观察体征，如果髋关节骨折，其在功能上是无法活动的，髋关节尤其是大腿无法屈伸、外展、坐立，无法坐坐式马桶，并且不能翘二郎腿。这些体征的出现就提示患者可能出现髋关节的骨折或其它疾病。一旦出现这些骨折和疾病，建议及时到正规医院就诊，通过拍摄相关影像学资料，包括X光的诊断、CT的诊断以及核磁共振的诊断来进行确诊究竟是哪种类型骨折，以便及早进行治疗，从而恢复身体健康。

肱骨髁上骨折是肘关节骨折常见类型，其主要是在肘关节伸直位或屈曲位受到外力的影响下导致的骨折，一旦骨折会造成很多后遗症，其中肘关节畸形即为最主要后遗症之一。会造成患者屈曲畸形，手关节只能处于屈曲位，无法伸直，在提取水桶、重物或其它物品时，无法起到固定、提伸作用。其常见表现为肘关节屈曲、内收、旋前位置于胸前，其首先有碍美观，二是影响患者生活质量。另一种类型肱骨髁上骨折后遗症，表现为患者的神经受损。因为肱骨髁上骨折对应的部位是正中神经走行的部位，一旦出现骨折，造成神经损伤，会造成对神经支配区的影响，导致患者前臂功能丧失以及其它功能的缺失，影响工作及生活。

奶酪是一种富含钙剂的食物，通过口服使胃肠吸收，进而促进钙转化至骨骼内。但任何食疗的效果都是因人而异的，有些患者如果存在胃肠吸收功能不好，或者存在高血脂、高血钙等基础性疾病，奶酪则不适合于他们进行抗骨质疏松的治疗。所以食用奶酪改善骨质疏松对部分患者是可行的，而对另外一些患者则行不通。对于不能食用奶酪的患者，可以采取其它方法来补充体内的钙，比如口服钙片来改善身体钙的流失，从而达到防治骨质疏松的目的。