适量电磁辐射有益健康。地球本身即是大磁场，宇宙和天然放射性核素也发出电磁辐射，人类在长期进化过程中与之相适应，实验表明，如果人完全离开了电磁辐射，也会出现生理功能紊乱等改变。电离辐射并不只有坏处，剂量大就会造成伤害，如果剂量小，就可以被合理利用，也就是损伤与辐射强度、持续时间密切相关，人与人之间的个体差异也很大。同理，人体在各生命周期的不同阶段，对辐射的抵抗力也不同，即使在电磁辐射超标的环境下，也不意味着所有人都有健康损害。世界范围内生物学家对电磁辐射生物学效应的观点有分歧，暂不必风声鹤起、草木皆兵。大部分医用的CT、X光等诊断性辐射量较低，辐射剂量被严格限定在安全剂量内，并对甲状腺、性腺等敏感部位屏蔽，避免妊娠期暴露，故引起健康损害的风险极低，非常安全，大可不必对医院X射线检查强烈抵触。

随着我国工业化进程的不断推进以及现代通讯技术的高速发展，各种频率的电磁辐射充斥在人类生存空间，电磁辐射已成为继空气污染、水污染、噪音污染之后的第四大污染源，影响人类健康，尤其对儿童的影响更大。儿童并非缩小了的成人，各器官功能尚未发育完善，易受到损伤，而且不同的人或同一个人在不同的年龄阶段，对电磁辐射的承受力不一样，老人、儿童、孕妇属于电磁辐射的敏感人群，暴露在正常环境中的电磁场强度下不会增加自然流产、胎儿畸形、低出生体重、先天性疾病等不良结果的风险。有少数的报告中间接推测出电磁场暴露与健康问题之间有关联，发现在电子行业工作的工人的子女有早熟和低出生体重的现象。国外学者研究表明，怀孕前3个月每周使用视频显示终端、电子设备超过20小时的孕妇，流产率较非暴露组升高73%；我国学者在上海和南京对孕期使用电脑和未使用电脑的孕妇进行调查，发现使用电脑先兆流产和自发性流产的发生率明显高于未使用电脑组。

相对于基站来说，手机对人体的辐射稍微大一些，原因很简单，虽然手机的天线辐射功率几毫瓦明显小于基站，因为它离人体距离更近，所以辐射相对大一点。根据网友的测试，某品牌手机待机时，辐射是17.1μW/cm2，通话时是93.1μW/cm2，可以看出，手机辐射比基站更大，但是这个值仍然是安全范围内，不会对人体造成明显的伤害。手机的辐射远远小于家里的各类电器，比如微波炉、吹风机、电视机，但是建议大家睡觉时把手机放远一些，至少要放于人体50cm以外，不要把手机放在枕头边上睡觉、充电，这样很危险；此外，建议拨打接听电话时，接通之后在再靠近耳朵，或者用蓝牙耳机、耳机打电话。

5G时代即将到来，5G的网速很快，其辐射不会对人体造成更大的影响。5G基站分为宏基站和微基站，更多的是微基站，因为5G采用新技术，功率会比4G基站稍微高一些，但仍然在国家标准要求的范围内。虽然微基站离人体更近，但微基站的天线功率也不会对人体造成明显的伤害，我国对公众移动通信基站设备有严格的入网许可制度，关键设备入网前必须进行检测、核准，通讯基站投入使用前，需进行电磁环境测试和设备抽检，设置基站时必须向主管部门提交申请和报送技术资料。对于一座通讯基站，运营单位都会严格按照规定进行环评检测，确保符合环境标准后投入运营；在通讯基站运营后，会不定期地对其检测，确保不出现电磁辐射超标的现象，所以不管是2G、3G、4G，还是5G，都不用担心基站辐射的问题。

有通讯基站的小区可以住，原因如下： 1、基站虽然有电磁辐射，不会对人体造成明显伤害，我国对基站电磁辐射管理有严格的要求，目前执行国家标准，电磁环境控制限值远远低于国际标准限值，以900MHz频率的GSM基站为例，我国的标准限值是40μW/cm2，比欧洲发达国家标准低十多倍，所以基站的辐射完全不用担心； 2、基站越多，辐射反而越小，手机的辐射强度与基站信号强度密切相关，手机离基站越远，信号就越弱，需要发射的功率越大，好比两个人对话，距离越远，越要大声喊，距离越近就能小声说话，因此基站的密度大，信号就好，手机接收越来越轻松，所以无论是基站，还是手机，辐射都会相应地降低。 总之，对于通信基站，无需担心，如果建在小区附近，是一件好的事情。

尽管已经进行了很多研究，电磁辐射是否对癌症的发生产生某种效应还是很多争议，如果电磁辐射对癌症真的有一定的效应，对患癌风险的增加也是极其小的，目前的结果存在很多相互矛盾的地方，但是对于成年人和儿童，任何一种癌症都没有发现风险明显增加。 一些流行病学调查发现，暴露在家中极低频磁场可以稍微增加儿童患白血病的风险，但是科学家普遍没有下结论，认为这些结果表明电磁场下暴露和疾病之间有因果关系。 某种程度上，可能两者之间没有因果关系，因为动物试验和实验室结果没有显示电磁辐射可以导致癌症或加速癌症的进程。

在WiFi普及的今天，很多人都反映WiFi对睡眠质量造成影响，比如很多人晚上会失眠，早上起不了床，头还有点晕，原因多为信号太好，人老拿着手机而睡不着、动得少。其实，WiFi路由器是无辜的，因为WiFi路由器产生的辐射是非电离辐射，而且辐射剂量非常低，几乎可以忽略，根据权威机构规定，人体不同身体部位受辐射的安全暴露限值不高于1.6W/kg，研究发现WiFi信号对人头部造成的辐射值仅有0.0057W/kg，比限定的安全值低280多倍。绝大部分无线网络设备生产商均表示辐射强度在国家安全标准内，而且WiFi辐射强度会随距离的增加而加速衰减，所以关不关路由器，主要看你准备几点钟睡，也要看你想几点钟起，和睡眠质量无直接关系。