首先，腰椎间盘突出症的定义是因为腰椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出压迫神经引起腰腿疼痛。腰椎间盘突出症的治疗，要根据患者症状及腰椎间盘突出的严重程度来定。通常症状比较轻的可以选择保守治疗，包括理疗、针灸、推拿按摩、药物及功能锻炼等。小飞燕是属于功能锻炼的一种，它的作用主要是锻炼腰背肌的力量，缓解腰背肌肉紧张，防止腰背肌萎缩，可以减轻腰椎间盘的压力，对于轻度椎间盘突出、症状比较轻的患者通常有一定的效果。

先要了解腰椎盘突出症的定义，腰间盘突出症是因为椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出压迫神经根，或者是马尾神经导致的腰腿疼痛的一系列综合症。腰椎间盘突出症的临床分型包括膨出型，突出型，脱垂游离型。通常来说膨出型以及突出型，可以通过保守的治疗的方法治愈，对于脱垂游离型通常需要手术治疗。保守治疗的方法包括卧床休息，针灸，理疗，推拿，按摩以及口服药物（包括中医中药的治疗）。

腰椎间盘突出的症状主要是表现为腰腿疼痛，而且一般来说腿痛症状大于腰痛。那么它的具体治疗方法，是要结合腰椎间盘突出的严重程度及患者的症状来决定。通常来说，腰椎间盘突出症治疗方法主要有两种，一种是保守治疗，保守治疗包括药物治疗（包括西药和中药），理疗，推拿按摩，针灸等；另一种方法就是手术治疗，包括微创手术（射频消融臭氧术、腰椎间孔镜手术等）、腰椎间盘突出椎间盘髓核摘除术等。对于保守治疗6个月以上效果不好的话，推荐手术治疗。具体要结合患者的具体病情，来制定具体的治疗方案。

腰椎间盘突出症最常见的是突出的椎间盘压迫坐骨神经，通常会引起腰痛及下肢放射痛，而且下肢痛大于腰痛，会影响到日常生活及行走活动等。治疗方面主要分为两大类，一类为保守治疗，包括药物（中药和西药）、针灸、理疗、局部外敷药物、手法等。如果保守治疗6个月以上效果不理想，可以考虑手术治疗，手术治疗包括微创手术（射频消融臭氧术、椎间孔镜等），腰椎间盘髓核摘除术。具体治疗方案要根据患者的具体情况来定。

首先要了解腰椎间盘突出症的定义，是由于腰椎间盘退变，纤维环破裂、髓核突出压迫神经根引起的一系列腰腿疼痛症状，发病原因主要是因为外伤，长期劳累等，对于症状较轻者可以选择保守治疗，包括卧床休息，针灸，理疗，推拿按摩，药物治疗等。建议最好能绝对卧床（包括大小便都不能下床）3周，选择的床垫建议偏硬一点。

腰椎间盘突出症主要表现为腰腿疼痛，而且一般腿痛大于腰痛，结合腰椎CT或者腰椎MRI检查表现有腰椎间盘突出。通常腰椎间盘突出症治疗方案包括两种，一种为保守治疗，包括卧床休息、针灸、理疗、推拿按摩，药物等，另一种为手术治疗。卧床休息属于保守治疗中的一种方法，通常来说建议绝对卧床（包括大小便都不能下床）3周，一般建议垫硬一点的床垫。

腰椎间盘突出症主要表现为腰腿疼痛，具体突出的严重程度，要根据做的腰椎CT或者腰椎MRI来确定。一般治疗方法分两大类，一类为保守治疗，一类为手术治疗。电疗属于保守治疗中的一种，主要适合腰椎间盘突出症状比较轻的患者，对于症状较重者一般效果不佳，建议到正规的医院脊柱专科找专业的医生看诊。

首先，我们要了解腰椎间盘突出症的定义，腰间盘突出症是因为腰椎间盘退变、纤维环破裂、髓核突出导致神经根或者马尾神经受压表现出腰腿疼痛的一系列综合征。腰间盘突出症的发病原因通常为外伤，慢性劳损等。通常来说，腰椎间盘突出症的临床表现为腰部活动受限，腰痛以及下肢放射痛。通常腿痛大于腰痛，疼痛的性质表现为放电样的疼痛。

腰肌劳损是可以治愈的，一般都是由于长期劳累引起，首先来说要保证较好的休息，以卧床休息为主，避免腰部剧烈运动，治疗方面包括非药物治疗及药物治疗，非药物治疗包括腰部局部理疗、按摩、推拿、针灸等，药物治疗包括外敷膏药、外涂药物，口服消炎止痛药物，可结合中医中药辩证治疗，具体用药要根据患者的具体病情来选择治疗方法。

腰椎盘突出症是因为腰椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出压迫坐骨神经或者马尾神经，导致了腰腿疼痛的一系列综合症，腰椎盘突出症在临床上的分型主要分为膨出型、突出型、脱垂游离型。膨出型及突出型通常通过保守治疗可以治愈。保守治疗的方式包括针灸，推拿，理疗，按摩以及口服药物（包括中医中药的治疗）。如果是脱垂游离型，通常来说保守治疗效果不佳，需要手术治疗。