智力发育迟缓主要包括以下几种原因： 1、遗传因素：包括染色体和基因异常，比如先天愚型、猫叫综合征、天使综合征、脆性X综合征以及基因突变引起的先天性代谢异常； 2、孕母因素：胎儿在母体内的生长发育情况和母体的生长环境、情绪、营养、疾病等多种因素的影响，具体包括宫内感染、缺氧、有毒物质、药物、放射线、重金属，包括吸烟、饮酒、吸毒等，母亲如果营养不良，可以引起胎儿的流产、早产、胎儿的体格和大脑发育迟缓等，如果孕母在妊娠早期患病，可以直接导致胎儿畸形； 3、分娩因素：包括窒息、产伤、颅内出血、新生儿缺血缺氧性脑病，早产儿更容易出现，低血糖、核黄疸、败血症，都可以引起脑损伤，进而影响婴儿的智力； 4、出生后因素：包括出生后患脑膜炎、脑炎、颅外伤、脑血管意外、中毒性脑病以及内分泌障碍，比如甲状腺功能异常、癫痫等疾病，都会成为智力低下的病因。

睡醒后头疼可能有以下几种原因，比如偏头疼或者鼻炎、鼻窦炎、喝酒都有可能导致睡醒后有头痛的症状发生。偏头疼的患者可以采用药物治疗，同时要注意保暖，多喝开水；鼻窦炎或者鼻炎的患者需要做头部CT检查，排除头部的病变，及时治疗；如果是喝酒等原因引起头疼，可以适当服用解酒的药物，适当服用西比灵、泰必利等，以治疗神经性头疼。睡醒后头疼的处理方法关键在于防止精神紧张，保证充足的睡眠和睡眠质量，戒烟酒，防止受凉、感冒。高血压、低血压或者脑供血不足、脑出血、脑梗死等因素也可能导致睡醒后头疼，情况比较严重，患者需要积极到正规医院进行治疗，以免耽误病情。

明明瞌睡就是睡不着属于一种入睡困难的表现，入睡困难的干预措施分为药物治疗和非药物治疗，非药物治疗有： 1、接受睡眠卫生教育，一般下午4点以后避免使用兴奋性物质，比如咖啡、浓茶或者吸烟； 2、睡前不要饮酒，酒精可干扰睡眠； 3、进行规律的体育锻炼，睡前应避免剧烈运动； 4、睡前不要大吃大喝或者进食不消化的食物； 5、睡前至少1个小时以内不做容易引起兴奋的脑力劳动，或者观看容易引起兴奋的书籍和影视节目； 6、卧室的环境要安静、舒适，光线和温度都要适宜； 7、保持规律的作息时间，适当放松，采取刺激控制疗法，即只有在有睡意的时候才上床，如果卧床20分钟还不能入睡，就要起床离开卧室，从事简单的活动，等有睡意的时候再返回卧室睡觉，不要在床上做与睡眠无关的活动，比如进食、看电视、听收音机以及思考复杂的问题，不管前晚睡眠有多长时间，保持规律的起床时间，日间避免小睡，如果缓解不了，就要缩短卧床清醒的时间，增加入睡的驱动能力以及提高睡眠效率，对于睡眠保持理性的态度，保持自然入睡，避免过度主观的入睡意图，比如强行要求自己入睡，而且不要过分关注睡眠，不要因为一晚没有睡好就产生挫败感，培养对失眠影响的耐受性； 8、可以通过中药泡脚或者按摩相关穴位以促进睡眠，药物治疗需要到正规医院进行。

出现全身乏力、没有精神的症状的原因如下： 1、一般可能与平时长时间的不良生活习惯有关系，比如平时长时间的玩手机、电脑或者经常熬夜、劳累，夜间睡眠不足或者睡眠质量不好，经常出现多梦和易醒，都可以导致出现疲乏； 2、病理方面的因素，比如肝功能异常、低钾、贫血、感冒等，如果伴有其它的症状，比如心悸、头晕、胸闷，就要排除心脑血管病等，需要到医院去做相关的检查。 如果出现以上症状，患者平时要注意规律生活，多进行户外运动，晚饭后可以散散步、听听音乐、放松心情、避免熬夜、保证充足的睡眠，另外不要长时间玩手机、电脑，有助于症状的改善。

晚上睡觉的时候突然发生抽搐一般有以下几种原因： 1、如果精神压力比较大，由于大脑的神经处于紧绷的状态，可能引起抽搐； 2、人体的钙大量流失，由于缺钙会导致抽搐； 3、缺乏锻炼、体质差有可能引起抽搐； 4、有些患者本身就有潜在的癫痫病，这种病症在无意识的状态下就会表现的比较明显； 5、睡前由于运动或者某种原因引起肌肉紧张，睡着之后肌肉开始放松，就会引起抽搐。 如果患者通过自行调节或者自行补钙以后没有办法改善症状，则需要到医院行检查明确病因，必要时需要进行药物治疗。如果是小儿出现抽搐，可能缺钙的原因比较多，需要带其多晒太阳，并补钙，要到医院进行电解质检查。如果是老年人出现抽搐，也有可能是缺钙，还要警惕下肢的动静脉有没有出现狭窄或者闭塞，平时本身就有冠心病、高血压、糖尿病等基础病的患者可能会多见一些，需要到医院做血管方面的检查。

安眠药是通过抑制中枢的兴奋性而达到镇静、催眠和中枢抑制的作用，过多服用安眠药没有益处，一定要停用。服用安眠药的副作用主要有以下几个方面： 1、神经系统：主要有头晕、记忆力减退、嗜睡、共济失调、知觉消失、腱反射消失等，严重者可以出现昏迷、抽搐、瞳孔扩大、对光反应消失； 2、呼吸和循环系统：初期患者的呼吸速率减慢、有规则，以后就变成呼吸减慢而不规则，严重的时候会出现呼吸困难、紫绀、脉搏加速、血压下降、尿少、循环衰竭等症状； 3、皮肤：包括皮疹、恶心、呕吐、便秘等； 4、安眠药如果一次性服用过多，时间长而没有发现可以直接导致患者死亡。

癫痫的治疗可以分为控制发作、病因治疗、外科治疗、一般卫生及预防五个方面，其中最重要的是控制发作，目前以药物治疗为主。临床上可以根据癫痫患者发作的类型选用抗癫痫药物，一旦找到可以完全控制发作的药物和剂量，就应不间断的应用。治疗癫痫的药物宜从小剂量开始逐渐增量，以既能控制发作，又不产生毒性反应的最小有效剂量为宜。换药宜采取加用新药或者递减旧药的原则，不能够骤然停药。目前多主张用一种药物，确认单药治疗失败以后方可加用第二种药物，常用药物有卡马西平、奥卡西平、丙戊酸钠、拉莫三嗪、开普兰、苯巴比妥、氯硝西泮、托吡酯、加巴喷丁、苯妥英钠等，也可以适当结合中医中药以及理疗康复等治疗，能够起到改善症状的作用，但是需要到正规医院去进行辨证治疗。

每天睡4个小时在短期内不会导致猝死，如果长时间1天只睡4个小时，人体透支就会比较严重，长此以往会对身体造成各种各样的损害。一个人的睡眠是否足够主要是看白天的时候能否保持清醒，睡眠的好坏不应该简单的以睡眠时间的长短来衡量，而应该以是否消除了疲劳、精力是否充沛来判断。 美国加利福尼亚大学的研究人员对100多万人口进行观察以后得出了一个结论，每天睡8小时或者更长时间的人以及每天只睡4小时或者不足4小时的人寿命会缩短，而每晚睡6-7个小时有助于人的寿命延长。 由此可见睡眠时间过长和睡眠时间过短，对人体的健康都没有好处，每天应该保持7-9个小时的睡眠，不应该太长，也不应该太短。如果长时间熬夜，每天只睡4个小时，非常有可能发生猝死的现象，是非常危险的。

晚上做噩梦的原因有： 1、心理因素：睡前过度紧张或者过度兴奋，例如各种内心的冲突和焦虑的情绪都可以诱发本症，睡前听讲恐怖故事、看恐怖影视也是诱因之一； 2、身体因素：发热、卧室空气污浊、被褥过厚、睡眠姿势不当、胸前受压等身体不适都可以诱发噩梦； 3、饮食习惯不良：如果晚餐吃得过饱或者饮食太少而呈饥饿状态，也可以诱发噩梦。 做梦是人在睡眠过程当中产生的一种正常的心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑的神经细胞都处于抑制状态，该抑制过程有时候比较完全，有时候不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋状态，人就会出现梦境。由于少数的细胞活动失去了觉醒状态时整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断就会不受约束的活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时与语言和运动有关的神经细胞倘若也处在兴奋状态，可能不仅出现梦境，还会说梦话或者发生梦游的现象。

头痛的原因有很多，需要及时进行检查，具体内容如下： 1、神经系统：如脑动脉硬化可能导致脑梗死、脑出血、脑血栓、蛛网膜下腔出血，就会出现头疼； 2、颅内压增高：高血压、脑膜炎等引起颅内压增高的情况，可以导致头疼； 3、其它因素：颅内感染或炎症、脑缺氧、慢性一氧化碳中毒、慢阻肺、慢性呼吸衰竭、鼻炎及鼻窦的疾病等均可出现头疼；比较常见的还有颈椎疾病，如椎动脉型的颈椎病、颈椎外伤都有可能导致头疼；部分患者有外伤史，会有颅内出血的后遗症，也会经常出现头疼。以上情况都需要及时进行检查，才能够明确病因。