首先肯定是戒毒，因为如果你反复地吸食，对大脑的损伤是继续在存在的；第二点根据患者具体情况来进行对症处理，比如患者出现幻觉妄想等精神症状，我们会使用一些控制精神症状的药物，来恢复大脑神经递质稳定；同时如果这个患者出现脾气暴躁、冲动、情绪难控制，会使用一些情绪稳定剂；而患者如果出现一些情绪低落消沉，甚至出现悲观、厌世、自杀的想法或行为的时候，我们会使用一些抗抑郁药物。总之所有的吸毒患者，他可能导致各种的情绪精神方面的问题，但是具体的问题需要就诊于专业的医院，或者科室来进行专业治疗，以求更好恢复病情。同时除了药物治疗外，还可以进行一些物理治疗，如经颅磁刺激、慢性小脑电刺激等物理治疗，同时还可以进行一些中药，辅助针灸或理疗仪进行治疗。

建议易失眠者培养良好的睡眠习惯和了解睡眠卫生知识。首先建议避免打盹，尤其是在睡前或傍晚时候。午睡的时间一般不建议超过半个小时，并建议1点半之前完成午睡。避免长期卧床，在床上不进行非睡眠相关的活动。还有就是建议患者保持良好的作息时间，同时建议患者在睡前不要饮用茶、咖啡类等兴奋物质。同时建议不要在临睡前过饱或进餐。还有就是如果中途醒来后，不建议他反复的看具体几点钟醒。不在床上进行除了睡眠和性生活之外的其他活动，躺在床上如果20分钟之内还无法入睡，建议下床活动进行放松治疗，直到感觉到有睡意时候再上床等，还可以进行一些自我放松治疗。如果仍然无法入睡，建议患者到专业的睡眠中心进行相关咨询、治疗。

毒品一般按照先后时间顺序进行分类： 1、传统毒品：常见的就是鸦片、海洛因、吗啡，还有丁丙诺啡等阿片类； 2、新型毒品：它是相对于这种传统毒品而言，又称为合成毒品，是一种化学合成品毒品，主要包括是麻古、冰毒、摇头丸，还有就是K粉这类物质。现在随着这种流行的方式的改变，目前是以这种传统毒品为主。截止2016年我国有200多万的吸毒人群，但是有140多万占有60%以上的吸毒人群以新型毒品为主； 3、第三代毒品：主要是大麻合成类，还有就是卡西酮类的毒品。 总之毒品是有多种多样的。一日吸毒终身戒毒，毒品的危害非常大，希望大家都不要去沾染毒品。