人体散热主要靠辐射、对流、传导、蒸发等方式进行，当外界气温升高，辐射对流传导会慢慢失效，而环境中相对湿度又较高时，人体出汗虽多，但蒸发散热反而减少。出汗要不断消耗能量、水分、电解质，而人体新陈代谢必须依赖这些必要营养素才能进行，过多的消耗，会导致人体的新陈代谢出现障碍。像大脑和肾脏这样比较脆弱的器官就容易出现损伤，而这些损伤右进一步削弱人体散热能力。预防中暑，不能长时间的处于35度以上的环境，当环境潮湿，或同时从事增加产热的活动，如体力劳动或大活动量的锻炼，对环境的温度应在32度以下，空气清爽。必须及时补充能量、水分、电解质，如西瓜水、绿豆汤、果汁类，特别对于老人，小孩或慢性病患者，他们体内水分，电解质能量的储备差，而肾脏心脏、大脑器官对缺氧缺水的耐受性要弱于普通人，这类人群中暑更容易出现，而且病情发展也更为迅速，周围的环境应该保持在28度左右为宜。

此药正式名称叫四季抗病毒合剂，是合剂而不是口服液，这个药是陕西海天制药厂生产的，主要有两种：一种是120ml1瓶，还有一种是150ml1瓶。 两种包装的成分一模一样，主要成分都是鱼腥草、连翘、菊花类清热解毒中草药，还有像薄荷提神醒脑药物。主要用于病毒性感冒，而且是风热感冒为主的，比如流脓鼻涕、咳脓痰、嗓子疼痛、头痛、嘴巴发干等症状。 在服用期间，不适合同时吃酒类、辛辣、生冷、油腻的食物，否则可能会引起胃痛。且没有严格意义上的退烧药成分，如果体温持续超过38.5度，最好能去医院就诊，或加用有退烧成分的感冒药，如果有少量沉淀，摇匀服用就好不影响疗效。

首先要看，是否是左右对称的增粗，如果左右明显不对称了，那可能性是另一侧在萎缩，使这一侧感觉像增粗了，或者是增粗这一侧血管或淋巴管堵塞了。左右对称的话，然后再看主要是上臂（大胳膊）增粗，还是前臂（小胳膊）增粗。如果是上臂增粗，那么一般是皮下脂肪堆积，比如胖了或者是长时间接触激素类药物产品；如果主要是前臂增粗，那一般是锻炼后肌肉发达了。如果前臂上臂，左右对称的都增粗了，那可能是缓慢的增胖，或水肿（比如内分泌失调，肾功能出现问题了）。