在临床上能够引起腿疼的原因有很多，比如骨性关节炎，这是临床上非常常见的一种疾病，患者一般是中老年人，因为膝关节出现退行性病变，出现退行性关节炎，所以就导致了症状的发生。患者的膝关节炎可以通过口服药物和物理治疗来缓解，由于退行性膝关节炎的发病率在临床上很高，所以建议患者平时适当的活动，不要进行激烈的运动，比如跑步，膝盖还应该避免受凉。除了膝关节炎之外，下肢静脉曲张以及腰椎间盘突出压迫神经也会导致腿疼，静脉曲张会有腿的麻木、酸胀感，并且局部有蚯蚓状的血管突出，腰椎间盘突出的腿疼性质是下肢放射性疼痛。

颈椎病的形成和长时间低头工作有关，患颈椎病后，症状较多，严重影响到工作和生活，颈椎操通过活动颈部及周围组织，具有自我治疗颈椎病的作用，下面是颈椎操的具体步骤：1、双手交叉来回按摩颈部，稍感发热后，双手交替捏颈部的肌肉，有助于颈部放松。2、肩部不动，头向左、右转动，转动到最大幅度为止。3、头尽力前倾，然后尽力后仰。4、头部静止不动，肩部上提做向前、向后的旋转动作。5、颈部向左转动，双肩则向右转动，反之亦然。6、头部做环转动作，顺时针方向和逆时针方向各做一次。7、用头部作为笔尖，书写＂米＂字，动作幅度要大，力度要足。

脖子出现疼痛考虑是以下原因引起。第一、受风着凉引起。近期劳累导致颈部肌肉痉挛，牵扯肩膀上的肌肉导致，不必惊慌，可以做热疗、磁疗、针灸、按摩等，治疗后颈部肌肉放松后疼痛可缓解。第二、颈椎病。颈椎病压迫神经引起的肩膀疼痛，需要行颈椎CT或核磁共振明确是否有神经压迫。压迫不严重，口服消炎止疼药物、脱水药物可以缓解。神经压迫严重需要前往医院行手术治疗。