身上出现好多白斑有以下几种治疗措施：第一种，考虑是受到外界刺激或者化学因素导致的黑色素脱失，建议使用硝酸咪康唑软膏、硝酸益康唑喷剂、酮康唑乳膏治疗，避免用手抓挠，以免加重皮肤刺激。第二种，考虑是患者免疫力低下，病菌侵入机体引起的早期白癜风，建议到正规的皮肤科就诊，平时注意补充黑色素，多吃黑芝麻、黑木耳等。

有以下几种治疗措施：第一种，考虑是内分泌失调引起的，建议中药调理，局部涂抹芦荟胶、维生素E乳膏、阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰乳膏，多吃蔬菜水果，不要熬夜。第二种，考虑油脂分泌旺盛引起的痤疮，外部使用异维A酸乳膏，不要用手挤压，不要吃辛辣刺激性食物，口服消炎药物：罗红霉素片、板蓝根颗粒，平时注意局部卫生。

头皮有红点按着有点儿疼，考虑有以下几种原因引起：第一种，毛囊炎的可能性较大，日常要注意清洁，选择合适自己的洗发水，可以使用碘伏消炎杀菌，用清水冲洗干净，不要熬夜，精神压力也不宜过大，保持良好的心态。第二种，可能是由于过敏引起的湿疹或者是皮炎，跟环境，饮食，衣物都有一定的关系，可以口服氯雷他定进行治疗，避免吃辛辣刺激性食物。