肩周炎可以采取主动锻炼也可以采用被动锻炼的方法，主动锻炼主要是肩关节的各项活动，包括内收外展前屈后伸这几个动作，有些患者在主动锻炼的时候因为疼痛而不敢加大活动范围，这样造成锻炼效果不好，建议到专门的康复理疗科进行治疗，那里有专业的医生以及器械辅助，锻炼效果相对较好。还有一点就是必须明确诊断后再采取相应的治疗，有些肩关节疾病经常被误认为是肩周炎，如果诊断不明确则会延误治疗。

肩周炎的预防可以经常锻炼肩关节的外展，内收，前屈以及后伸等动作，这些动作也是日常生活常做的一些动作，这些动作有助于改善肩关节粘连，肩周炎主要的病理改变是肩关节周围的滑囊、肌腱等水肿粘连。其形成的原因与关节受凉，外伤、年龄等诸多因素相关，也有一部分患者因肩部外伤疼痛，肩部不敢活动，造成肩关节周围组织粘连，所以预防肩周炎最主要的是进行适当的功能锻炼。

膝关节活动弹响很多情况下不能诊断为疾病，需要看弹响时是否伴有疼痛症状，如果弹响伴有疼痛而且经常打软腿，可能是半月板出了问题，常见于半月板损伤或者盘状半月板，这两种疾病是比较常见的，一般需要手术治疗。还有一些膝关节弹响是关节软骨损伤，比如髌骨软化症的患者下蹲时也出现膝关节弹响，这属于一种退变性疾病，也见于膝部外伤，如果弹响经常出现而且有疼痛感最好到医院就诊。

严重的颈椎病常见于神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病。神经根型颈椎病主要是颈椎间盘髓核突出，压迫神经根引起臂丛神经受压，患者主要表现为患侧肢体麻痛感、严重的疼痛感，影响患者的睡眠及日常生活，夜不能寐，需要进行手术治疗。脊髓型颈椎病是颈椎间盘突出、颈椎管狭窄引起脊髓受压，长时间的脊髓受压引起脊髓的传导功能障碍，患者出现肢体麻木感、双手及双下肢活动不灵，严重者可引起截瘫以及二便障碍，这样严重的颈椎病，都需要进行手术治疗。

足部化脓性腱鞘炎必须早期处理，如果不早期处理，炎症和脓汁可能会沿着腱鞘蔓延到足部其他的鞘管，严重者可以引起骨髓炎、肢体坏疽等。化脓性腱鞘炎一般应采用消炎药消炎治疗，如果脓液较多，波动感比较明显，必须进行腱鞘切开引流手术。手术治疗后需要继续进行抗炎对症治疗，加强术区换药。如果引流充分，腱鞘炎的恢复应该比较顺利。

颈椎病患者输液治疗需要根据患者的临床表现，比如严重的神经根型颈椎病，患者疼痛严重，影响日常生活及工作质量可以应用营养神经药物，可以应用甘露醇以及糖皮质激素缓解神经根水肿来减轻临床症状，脊髓型颈椎病也可以应用此种办法，但是疗效一般，有些患者输液后病情缓解，但是病情经常反复发作，需要进一步检查后评估病情，一些患者需要手术治疗。

出现这种疼痛方式也是颈椎病疼痛的典型表现，说明患者的颈椎病比较严重。需要去医院进行颈椎病的相关检查，系统的评估颈椎病的严重程度。治疗方面可以通过药物、颈部理疗、改变不良的习惯（比如经常低头看手机以及看电脑屏幕造成的颈椎负荷过重）、佩戴颈托让颈椎充分的休息。手术指征相当明确的患者最好趁早进行手术治疗。

腰间盘突出手术可以采取切开手术，也可以采取微创手术，切开手术分为前路和后路手术，后路手术较为常见，直视下打开椎板，显露神经，保护神经显露突出的腰间盘，然后切除压迫神经的腰间盘以及髓核组织，一部分伴有腰椎不稳的患者需要进行椎间植骨融合手术。微创手术可以采取椎间盘镜或椎间孔镜手术，在镜下切除腰间盘，手术创伤小，但复发率较切开手术大。

腱鞘炎的治疗，需要根据腱鞘炎的临床表现进行治疗，可以分为保守治疗和手术治疗。保守治疗可以应用扶他林软膏等外敷，配合理疗，效果较为确切。如果疼痛反复发作、影响日常生活，可以进行腱鞘内封闭，应用利多卡因和布地奈德进行封闭治疗。如果腱鞘炎疼痛明显，伴有关节弹响、关节卡压，则需要进行腱鞘切开、腱鞘部分切除手术，手术效果较为确切，复发率比较低。

股骨头坏死的治疗，需要根据股骨头坏死的临床分期而定。早期的股骨头坏死可以采用药物治疗，药物治疗的前提最好是双下肢避免负重，药物可以采用活血药物，比如阿司匹林，或者某些中药，比如健骨生丸。但患者不能过于相信某些偏方，比如股骨头坏死进入三期、四期，骨头的外形发生改变，髋关节疼痛严重，有明显的骨性关节炎，会出现活动受限、髋关节僵硬，则需要进行手术治疗，手术的方法有髓芯减压植骨术，一部分患者需要进行全髋关节置换术。