哺乳期胸部有疼痛的硬块，一般最常见于乳腺炎。在哺乳期乳腺组织增生分泌乳汁，由于不注意导致胸部受到挤压或者是乳腺排泌乳汁不畅，引起乳汁淤积引起局部炎症，可伴有疼痛或者局部的红肿。早期的硬块病情得到及时有效的治疗，能够吸收；如果没有及时的采取正确的治疗办法，硬块可能会出现逐渐增大，红肿破溃，出现发热寒战等症状。

取直坐位或者平躺于床上，用右手除拇指外的四指指腹自左侧乳房下方逆时针触摸乳房一圈。同样用左手除拇指外的四指指腹，右侧乳房下方顺时针触摸乳房一圈。触摸到与正常乳腺组织不一样的结节。触到结节及时医院就诊行相关辅助检查明确诊断。如果在特殊时期，月经期或者哺乳期的乳房组织触诊难度较大，不建议在家自检。

根据不同人群的情况，引起疼的原因不一。正常人群，胸部发育过度丰满或者过大，导致胸部的自重超出负荷；胸部因哺乳后恢复不理想，出现下垂明显。这两种情况引起牵拉固定胸部的内在的韧带不能正常固定胸部。再加上缺乏有效固的外在固定。在跑步时运动的机械牵拉和摩擦出现疼痛。其他疾病状态下，因为乳腺增生或者炎症也可以在运动跑步的时候出现胸部的疼痛。