高考紧张睡不着觉比较常见，需根据具体情况决定。若高考前1-2个月甚至3-4个月，出现睡不着且同时伴有紧张、焦虑，可能需要找心理精神科医生的帮助使用药物。若高考前1-2天感觉到非常紧张睡不着，是应激状态，也不要太紧张，如果睡不着，晚上就闭目养神好好休息，白天参加考试影响也不特别大。在门诊临床时遇到很多高三同学，学习压力特别大，对睡眠要求特别高。给以下几个建议： 1、学生的学习时间比较紧张，但是还需要多运动，不仅提高学习效率，亦可改善睡眠； 2、睡眠时间最好在每天晚上的12点钟前就休息，保证第二天有比较充沛的精神学习。部分学生可能学到晚上12点甚至1-2点，长期可能对学生的精神和学习有影响。

精神分裂症的治疗手段比较多，原则要有足量、足疗程、个体化治疗，还有强调全病程治疗。抗精神病药物主要以非典型的抗精神病药物为主，如常见的有利必通、奥氮平、富马酸喹硫平类药物治疗，这类药物对治疗精神分裂症效果都非常好，并且副作用也比较少。 除药物治疗还包括心理辅导及社会干预等措施。还需要强调精神疾病的治疗时间，急性期治疗至少需4-6个月，巩固期治疗需至少半年。治疗精神分裂症的维持期，至少维持5年。如果起病比较急治疗比较及时，时间相对缩短。对于反复发作的精神分裂患者，建议需要更长时间甚至终身性治疗。

抑郁症发病率在普通人群中非常高，有4%左右抑郁症的患病率。抑郁症的表现有三个核心症状，具体如下： 1、心境低落，即总感觉到不开心，高兴不起来。表现为眉头紧锁，给外人感觉愁眉苦脸； 2、兴趣丧失，指对什么事情，包括对学习、工作都没有兴趣，包括自己的兴趣和爱好，如女性喜欢购物、逛街，部分男性喜欢打球、看球、打游戏，这些兴趣都可能都逐渐没有兴趣，对工作的动力也都没有； 3、精力缺乏，指什么事都没做，感觉到非常疲劳、疲惫，总是感觉很累，有的患者甚至工作一天之后，回到家后就会瘫倒在床上，什么事都不想做，甚至吃饭都不想吃。 以上三个是主要的症状，还有以下几种症状： 1、食欲降低，很多患者感觉到不想吃饭，对于以前特别喜欢吃的食物没有食欲，出现明显的体重降低； 2、部分患者可能出现食欲增加、暴食的情况，但是比较少见； 3、睡眠问题，很多抑郁症的患者会有明显的睡眠障碍，主要表现为入睡困难，如躺在床上1-2个小时都辗转反侧睡不着，入睡后容易醒； 4、抑郁症典型的症状就是早醒，如早晨7点钟上班去工作，但是会提前1-2个小时醒，醒之后就再也睡不着； 5、重度抑郁症比较严重的问题，可能有自杀的情况，一开始可能会有自杀的想法，感觉到生活没有意思，对未来感觉会比较绝望，这是自杀想法。再严重的就会出现这种计划，去实施自杀，如想跳楼、跳海或者买安眠药，只是有想法。再严重有可能真正去实施自杀的行为，有可能会被救下来，之后有可能会自杀实施成功。因此抑郁症的识别非常重要。