肩关节疼痛是临床上比较常见的一个病症，多见于老年人。肩关节疼痛的原因大致分为三类，即肩关节炎症，肩关节基础性病变、退行性病变，还有肩关节肿瘤。另外，神经方面的原因，如颈椎病压迫神经，也可引起肩关节疼痛。其治疗需于医院检查后，根据其疼痛原因给予具体治疗。老年人肩关节疼，出现抬手困难，穿衣不方便症状，可行以下处理：第一、要到医院积极治疗；第二、要进行积极的功能锻炼，使肩关节不易僵直，有利于以后的恢复。

脚扭了在医学上最常见的是踝关节扭伤。踝关节扭伤最常见是运动损伤，如打篮球、踢足球。另外，女孩子穿高跟鞋下楼梯不小心，易引起踝关节扭伤。扭伤的处理遵循一个原则，即早期三天以内给予冰敷。 因为扭伤之后里面有出血，冰敷的原理是收缩血管，减少出血量，减轻肿胀。三天以后进行热敷，其原理是扩张血管，将局部炎性渗出物吸收。扭伤之后立即做热敷，可越肿越厉害。所以建议扭伤以后立马做冰敷，以减轻其疼痛和肿胀。

腰酸背痛是临床上比较常见的一个病症。对于年轻人而言，在电脑旁坐的时间过长，固定在一个体位时间过长，可出现腰酸背痛；对于年纪大的人，因为腰椎出现了退行性改变，如果不坚持锻炼，则比较容易出现腰酸背痛。所以年轻人不建议长时间保持一个体位，做一件事情，中间最好站起来活动一下。老年人更是如此，要多锻炼。如出现腰酸背痛，可卧床休息，做理疗、按摩。如症状缓解不明显，亦可去医院，服用非甾体类药物，以减轻症状。