首先要找到宝宝个子矮的原因，应先找它是不是疾病引起来的，还是社会心理性原因引起来的，找到原因以后，根据病因治疗。在日常生活中我们应该做下列身高促进的措施： 1、每3个月测量宝宝身高一次，每年做一次骨龄测试，知道孩子的发育情况，有没有早长或者晚长； 2、在日常生活中要补充一些维生素D、钙、锌剂，多种维生素； 3、平时要养成良好的睡眠习惯，到晚上22:00以前，要保证孩子入睡，一般是22:00-2:00分泌生长激素，生长激素促长高，所以要晚上22：00前睡觉，睡早了有利于生长激素的分泌； 4、要做适量运动，应多做有利于长骨生长的运动，比如弹跳运动、跳绳、踢毽子等等。这些运动一般做40-60min左右； 5、在营养方面平时要给孩子吃肉、蛋、鱼、奶类，一般建议每天摄入奶类500-700mL左右，有一些含有类激素的食物及生长期比较短的禽畜类肉，建议少吃或者不吃； 6、孩子每天要保持愉快的心情，有利于分泌生长激素，让孩子长得更高一些； 7、在体重方面，建议控制孩子体重，不要太重，如果超重，可能会引起性早熟，会影响孩子终身身高。

1个月的宝宝吃多少毫升奶要因人而异，早产儿的喂养另外再说，因为早产儿比较复杂，他的胃容量跟足月儿又不一样。如果是吃母乳的宝宝，按需哺乳，新生儿一般是每天8-12次吃奶次数，或者是每0.5-3h就吃一次奶，一般白天吃奶间隔时间不超过2-3h，到夜间，吃奶间隔时间不超过4h。人工喂养方面，从宝宝的胃容量来说，足月儿的胃容量一般是30-35mL。1个月内的宝宝牛奶摄入量是60-120 mL左右，再稍微大一点加到120-180 mL左右。

日常生活中补钙的食物有挺多。最主要的第一个是乳类的食物，食物的钙70-80%来源于乳类食物，包括人乳和配方奶，当宝宝的维生素D水平适宜、适合的时候，人乳中以及配方奶中的钙，足以满足正常足月婴儿的需要。不需要额外补充，大的宝宝也是一样。早产儿和低出生体重、多胎、双胎的宝宝，需要额外补充钙，因为他们在母体内，双胎就是两个人分妈妈给的钙，早产儿、低出生体重儿的先天储钙不够，这个时候可以采用人乳强化剂、特殊的早产儿配方奶粉或者补充的维生素D与钙剂。平时儿童摄入500 mL的牛奶，摄入每天相当量的奶制品，就大概可以满足宝宝钙的需要。植物性食物如大豆和大豆制品、一些绿色蔬菜及钙强化食品，从中可以获得25%的钙。