手指腱鞘炎，一般表现为手指活动时，腱鞘部位感觉到疼痛。根据疼痛的症状，可以保守治疗和手术治疗。保守治疗是手指腱鞘炎疼痛可以忍受，手指的活动接近于正常的状态，这个时候可以通过热敷、理疗、药物治疗手指肌腱炎。如果疼痛症状比较严重，严重影响到手指的活动，可以考虑做手术切开腱鞘，将病变的腱鞘给予切除，然后注入局部止痛的利多卡因和激素类药物，起到治疗手指腱鞘炎的目的，效果是比较好的。

腰椎骨折，主要是看骨折的情况。如果腰椎单纯压缩性骨折，腰椎的稳定性没有受到破坏，神经脊髓没有受到压迫。可以以保守治疗为主。也就是卧床休养2到3个月。如果腰椎骨折影响到腰椎的稳定性以及压迫到神经，那么就需要考虑开放手术治疗，放置内固定钢板，恢复脊柱的稳定性。这样可以减少腰椎骨折带来的后遗症，并且有利于骨折的恢复。

如果经过检查明确诊断是肌腱的腱鞘囊肿，一般治疗的方法有保守治疗和手术治疗：1、保守治疗也就是在没有事的时候，要经常揉或按摩脚部的肌腱腱鞘囊肿的部位，可以使脚部肌腱的腱鞘囊肿变得软化便于挤破，这种情况属于保守治疗。但是，缺点是比较容易复发。2、到医院做个小手术，切开肌腱腱鞘囊肿，把变性的腱鞘给予切除，好处就是一般术后不容易再次复发。

如果想减掉小腿上的肌肉，首先建议多吃一些蔬菜水果类的食物，因为这些食物都含有大量丰富的膳食纤维，能够促进肠道的蠕动，从而加快其消化作用的速度，可以起到减掉小腿上的肌肉作用和效果。再者根据科学研究表明，多对小腿的部位进行按摩，可以起到减掉小腿上的肌肉效果。最后建议多使用冷热交替的水洗小腿，可以促进小腿上的血液循环作用，进而也可以达到减掉小腿上肌肉的效果。

跟骨骨折做了钢板内固定手术治疗以后。经过复查，明确跟骨骨折愈合以后。可以做手术，取出跟骨固定的钢板。首先在麻醉成功以后，去原来的手术切口进入，钝性分离软组织，钢板的位置，充分的固定的钢板及固定的螺丝钉，然后逐一取出固定的螺丝钉以后，可以将钢板取出，取出后要刮除增生的肉芽及软组织，并且探查跟骨的骨质愈合情况，探查无异常以后，充分冲洗清理切口，逐层缝合切口就可以了。

腰椎间盘突出并且有压迫神经的情况，症状主要是腿部麻木和疼痛，一般像这种情况，首先建议的是要系统的保守治疗，比如牵引、吃营养神经的药物，必要的时候可以静脉滴注脱水和激素类的药物。如果保守治疗效果不佳，可以考虑做椎间孔镜微创手术治疗或开放手术治疗来彻底根治腰椎间盘突出压迫神经的情况，达到减轻和消除症状的效果。

如果有骶尾部外伤，怀疑有尾椎骨骨折的情况，一般表现为骶尾部疼痛，不能正常坐着，行走后有疼痛加重的情况。一般需要拍片检查可以明确病情。必要时可以做骶尾部磁共振检查来明确详细的损伤情况。骶尾骨折治疗主要以卧床休息，减少活动为主，可以吃些活血消肿止痛和促进骨折愈合的药物治疗，来缓解症状，促进骨折愈合。

腰部疼痛的情况下，建议首先要到正规的医院就诊，完善相应的检查，明确引起腰部疼痛的原因，而不是单单的依靠吃什么东西，治疗腰部疼痛。一般引起腰部的疼痛，有很多种原因，比如腰椎间盘突出、腰椎滑脱、小关节突紊乱、腰肌劳损，甚至内脏系统的肾脏结石、泌尿系统感染，都有可能导致腰部的疼痛。所以，一定要检查明确引起腰部疼痛的原因，给予对症的治疗，才能有效的控制住腰部疼痛的症状，起到治疗的目的。

一般颈椎病患者的病情与饮食没有什么密切的关系，在饮食上没有特殊的禁忌，但是颈椎病患者在日常的饮食中，还是需要多注意一些事情，才有利于颈椎病的治疗和后期的恢复。 颈椎病患者的饮食遵循的原则是首先要合理搭配，不可以单一偏食，饮食要有度，不要做到饥饱失常，应该戒烟戒酒，不要吃生冷和过热的食物，可以吃富含蛋白质、维生素的饮食为主。 颈椎病的患者饮食一般不适合吃可以引起椎体增生和骨质的食物，比如牛奶、猪尾骨、黄豆、黑豆，里面含有比较多的钙质。

腰疼宁是指腰痛宁胶囊，从购买的渠道不同，价格有上下的不同浮动，价格范围在15-33元左右。腰痛宁胶囊主要适用于消肿止痛，疏散寒邪，温经通络，适用于寒湿淤阻经络所致的腰椎间盘突出症，坐骨神经疼痛，腰肌劳损，腰肌纤维炎，风湿性关节炎等等。腰痛宁的使用方法使用黄酒兑少量温开水送服1次4-6粒，1天1次，睡前半小时服用。腰痛宁胶囊一般在使用时，如果出现皮肤药疹一般，无需停药，一周后会自行消退。