急性上呼吸道感染又称为感冒，在中医里面，它根据患者的体质、发病的时令，辨证施治。常见的上呼吸道感染，中医辨证有风热感冒、风寒感冒、时行感冒。所谓的时行感冒就是我们经常讲的流感，根据不同的感冒症状，我们进行辨证施治，可以采取疏风解热、疏风解表、疏风祛寒、疏风扶正等方式进行治疗，但是要提醒的是，对于一些体质比较弱的老年人，还有一些小儿，解表就不应用药太猛，如果解表用药太猛，就会出现出汗比较多，反而造成体质虚弱的人会虚脱。所以当发生上呼吸道感染的时候，还是要根据个人的体质跟实际情况辨证施治，以免盲目用药，造成机体的损害。

睡眠呼吸暂停监测是为了能够正确的诊断睡眠呼吸暂停低通气综合征，这种监测也是这个疾病诊断的唯一的、有效的方法。因此，我们就希望患者在监测过程中能够真实的反映自己的睡眠状况，就要求患者在监测之前要做好充分的心理准备，情绪不要过于紧张、焦虑，也不宜过于兴奋，能够很好的进入睡眠状态。其次，在饮食方面要避免进食一些含有兴奋的食物，包括咖啡、浓茶等这些影响睡眠的一些食物或者药物，包括安眠药等这些影响睡眠的食物跟药物。在监测过程中最好要保持比较平稳的心态，穿着一些比较舒适的的服装，尽可能使自己跟在家里睡眠一样，能够进入良好的睡眠状态，真实反映自己的睡眠情况。

慢性支气管炎的非药物治疗，它往往与慢性支气管炎与慢性阻塞性肺病有相似的非药物治疗，主要包括气道管理。因为慢性支气管炎跟慢性阻塞性肺病，往往出现气道内痰液分泌增加，排痰比较困难；因为肺功能的下降，他的咳嗽能力也会随着下降，排痰能力跟着下降。所以气道管理，呼吸道的管理是慢性支气管炎或者慢性阻塞性肺病非药物治疗很重要的部分，患者应当学会如何正确咳嗽，如何正确的体位引流，而更好的使自己痰液排出。除此之外，还推荐每天都进行一个较长时间的低流量氧疗，对我们肺功能的下降有一定的帮助；还有一些康复跟中医的方法，包括中医的一些传统的太极拳、八段锦等功法治疗；还有中医的针灸、三伏灸的治疗；还有康复的呼吸肌肉训练，呼吸康复可以作为慢性支气管炎跟慢阻肺的一个非药物治疗的选择手段。

阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征指的是夜间出现呼吸暂停，还有低氧血症。这就是说我们在夜间睡眠的过程中，血液里面的氧浓度和氧饱和度会有很长一段时间低于90%，就使我们的身体的大脑、肝脏、肾脏、心脏等多个脏器在夜间的时候，得不到很好的休息跟供氧。在这种情况下，我们往往在早晨起来会出现口干、白天嗜睡、困倦的表现，甚至还会出高血压、糖尿病、脑功能下降的表现，有些男性患者还会出现性功能障碍的表现。总的来说，阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征使得机体在整个夜间处于低氧状态，它对人体的损害涉及多个脏器，可能会影响整体机体的功能。

慢性支气管炎的主要临床表现就是三大表现：咳嗽、咳痰、气喘。慢性支气管炎的患者之所以产生咳嗽、咳痰的表现，主要是因为他的气道长期处于一种慢性炎症性的损伤，这种损伤会造成气道上面杯状细胞分泌增加，气道里面的分泌物就比正常人的多。如果我们不能及时把这些痰化掉或者排出体外，这种痰液跟分泌物就会对我们气道产生更多的炎症刺激，炎症刺激时间一久，日积月累，它就可以使气道结构发生改变，包括气道的结构塌陷，一旦结构塌陷产生，气道阻力就随之增高，进而就发展成为慢性阻塞性肺疾病。所以我们要尽可能的鼓励慢性支气管炎患者多化痰、多排痰，这就叫做气道的自我管理。

慢性支气管炎的患者往往是在天气变化的时候会出现一些急性发作的表现，包括咳嗽、咳痰、气喘等症状加重，所以在天气变化之前，慢性支气管炎病人首先在于预防，预防是非常重要的。在国外推荐，慢性支气管炎的患者，在天气变化之前，有资料显示，如果选择一些肺炎或者病毒的抗体疫苗注射，能够有效的使急性发作的发生率降低；除此之外，我们还应当注意保暖，应当适时添加衣物，预防呼吸道感染；此外，还需要进行一些有效的锻炼，增强体质，增加机体免疫力。总的来说，慢性支气管炎患者在天气变化比较多的季节，预防呼吸道感染是减少急性发作最应关注的问题。

慢性支气管炎的患者，特别是出现了阻塞性肺功能改变的患者，我们的呼吸训练主要包括以下几个方面：1、气道管理，要学会如何正确咳嗽、正确排痰，因为把气道分泌物及时、有效地清除出体外，能够使气道更加通畅，减少气道阻力；2、呼吸模式的训练，包括所谓的腹式呼吸训练、缩唇呼吸训练，这些都是能够改善肺功能的训练方式；3、呼吸肌肉的相关训练，包括呼吸肌和辅助呼吸肌这两大块问题，在治疗过程中，应当对于一些过疲劳的或者痉挛的呼吸肌肉给予牵拉、松解的手法来治疗，对于一些呼吸肌肉的力量还不够健全或者比较薄弱的环节，我们采取的是耐力训练跟抗阻训练的方式，来加强呼吸肌肉的能力。通过以上这些方面的呼吸康复训练，我们相信能够使患者的肺功能或呼吸功能得到一定的改善。

中医里面讲肺是一种娇脏，所谓娇脏就是它是一个比较娇气的脏器，容易受到风寒和风热的影响。在中医里面，我们对于肺的保养，喜欢用润肺这个词来讲肺的保养，环境中湿度如果过低，它会使空气中的飘浮物增加，有害物质容易吸到肺部里面；湿度适中的情况下，它能使空气中的飘浮物尽可能减少，减少之后，对我们肺功能有保养作用，已经有慢性气道炎症的时候，我们喜欢加大湿度，使痰液更容易化痰，能把痰排出来；湿度过低的情况，会使空气变得很干燥，空气中的飘浮物会增加，病菌的繁殖量也会增加，当我们在吸入比较干燥气体的时候，我们气管会造成炎症，风险就增高。如果湿度过高，他在一个很湿润的环境中，空气中的粉尘会增加，但是它的高湿度也容易使病菌的繁殖量增高，我们吸入气体中可能含有病菌也比较多。像春天的时候，比较潮湿的季节，呼吸道感染的发生率也会比较高；同时，如果长期生存在一个湿气比较重的地方，对我们脾胃功能、脏腑的损伤也会比较大，湿气会比较重。所以湿度过高或过低，对人的肺功能或者机体功能都有一定影响。

烟吸到肺部里面的时候，它会产生一些焦油、尼古丁等有害物质，其中，这些有害物质会沉积到人体的气道上面，对气道里面的血管跟上皮细胞都会产生一定的损害，造成气道慢性炎症性的改变。这种炎症性的改变，日积月累，时间越来越长，它会使气道的上皮杯状细胞、气道固有结构发生改变，特别是最终引起气道塌陷，气道塌陷会引起肺的气管出现阻塞性的改变。因为整个气道变窄，呼吸的时候，他的阻力增加，就称之为阻塞性的肺疾病。这种阻塞性的改变会造成呼吸过程中吸进去的气体不能完全排出，使肺的残余量增加，增加之后，肺泡的残余量逐渐增大，慢慢形成肺气肿的表现，这就是我们常见的慢性阻塞性肺疾病、肺气肿，这就是吸烟对肺功能的主要影响，所以有慢性阻塞性肺疾病的病人往往有吸烟的高危行为。

下呼吸道感染指的是一些病原菌，包括病毒、细菌、支原体、衣原体等一些致病菌侵犯到了人体的下呼吸道、肺泡等肺部结构，从而引发了一些炎症性的改变，患者往往出现一些咳嗽、咳痰、气喘、发热等临床表现。当出现这些情况的时候，我们建议患者应当及时就医。因为下呼吸道感染不同于上呼吸道感染，它侵犯的呼吸道往往是比较深部的，因此，患者应当及时到医疗机构进行相关的检查、检验，尽快明确相关的炎症指标，尽快明确致病菌的情况，采取一些有效的抗感染手段。尽早控制下呼吸道感染，以免炎症进一步扩散。