李芳莉的科普
针灸美容要注意什么
李芳莉
主任医师
治未病科
做针灸美容,建议选择正规的医疗机构和正规医生,有正规执业证的医生才能做针灸,因为针灸美容属于损伤性治疗。这些都有相关规定,很多穴位埋线,都要经过正规的机构,给予一定的资质,才能够进行。所以大家要在正规医生的操作下治疗,以免造成不必要的损伤、感染或其他损失。针灸美容,针对有损美性疾患,需要进行针灸治疗或调理的患者,都可以进行。但是还要看不同的问题,如果是专业医生,接诊患者后经过整体的评估和判断,适合做针灸美容的就安排针灸。如果患者又适合其他方法,可能会给予其他建议。所以针灸美容或者针灸调理治未病,都是经过医生的评估,制定方案,给予相应建议。有时候自己难以判断,比如出现青春痘或者黄褐斑,患者会咨询医生适合激光还是针灸,医生就会通过对患者的情况进行评估,根据其自身要求制定方案。所以很难直接判断,某人是否适合针灸美容。
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什么体质容易长胖
李芳莉
主任医师
治未病科
治未病实际上还是从体质着手较好,体质分九种,九种体质是王琦国医大师研究制定。九种体质中有一种体质是痰湿体质,据王琦国医大师团队研究发现,痰湿体质以肥胖患者最多,占到肥胖患者的90%以上。所以一般从减肥来说,都是调理痰湿体质为主。
痰湿体质的人容易肥胖,但肥胖的患者里还有其他的体质,比如气虚体质、阳虚体质也容易肥胖。从减肥的角度来讲,如果是多余的痰湿,就要减去痰湿,如果是气虚阳虚导致的肥胖,可能用补法。所以减肥的方法是既有补法又有泻法,根据每个人的体质而定,所以体质在减肥当中也很重要。
另外从土壤学分析,不同的体质容易生不同的疾病,痰湿体质就容易肥胖。比如血瘀体质容易长黄褐斑,说明不同的土壤长不同的苗,不同的体质容易生不同的病。调养和治疗也是从体质着手来进行调理。
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中医如何减肥
李芳莉
主任医师
治未病科
目前减肥的方法有很多种,大致上归纳为药物,还有其他方法。从中医来说,针灸减肥比较热门,我们用的针灸减肥方法比较多,也是很多人关心的话题,很多人都会问针灸减肥的方法,目前常用的有针灸、耳穴贴压、穴位埋线,也有配合手法的推拿,还有其他的针灸特色疗法。但所有的疗法都要配合健康的饮食和适度的运动,就是减肥者要有良好的生活习惯。
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针灸减肥会反弹吗
李芳莉
主任医师
治未病科
针灸减肥是否会反弹需根据情况分析,如果通过饥饿而瘦,只要恢复正常饮食,就会反弹。针灸减肥,不要求患者节食,正常饮食即可,只是控制其进食量不超量,健康合理饮食。所以如果能够坚持健康饮食,适度进行运动,基本没有反弹情况。比如有些疗法是饥饿疗法,就是饿了以后让减肥者瘦下来,这种减肥方式,才会反弹。经常有减肥者咨询,减肥多久能瘦,想瘦10斤,但是每个人的情况不一样,就是同一个疗法,不同的人适应性不同,其依从性也不同。有的人一边减肥,一边私自加餐,有的人运动不持续,无法坚持运动,所以其依从性也对疗效有决定作用。另外还有体质问题,有的人不容易瘦,在减肥过程中就要观察,肥胖分为继发性肥胖和原发性肥胖,如继发性肥胖,很多疾病会引起肥胖,如胰岛素抵抗、多囊卵巢综合征等疾病。此类人群在配合针灸减肥的同时,还要为其调理原发疾病,才能达到一定的效果。另外普遍而言,针灸减肥,比如针灸10次为一个疗程,一般是2-3天针灸一次,大概一个疗程后可以减3-5斤左右,这是比较正常的情况。也有很少数的可以达到10斤,甚至11斤。但是也有少数人,甚至一斤都不减下来。这样的情况,一般针灸五次,如果体重没有变化,可能会考虑其他问题,比如有无其他继发性疾病,或其他特殊原因。此类情况也不可一概而论,一个疗程一定会减到多少斤。
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特禀质的人易患哪些病
李芳莉
主任医师
治未病科
特禀质是九种体质中很特别的一种体质,其特点就是过敏,就是过敏性疾病的人。此类患者易患疾病多为过敏性疾病,比如荨麻疹、过敏性鼻炎、过敏性哮喘,或者其他一系列过敏性疾病。此类人群都要注意,一般是为其调养,比如过敏性鼻炎患者,很多人为其进行三伏天的三伏灸,就是在特定的穴位,用温阳药物,增强体质。通过相应观察发现,很多做三伏灸的人做了三年以后,其过敏性鼻炎不再发作或者减少发作。所以一些调理方法,对特禀质患者,还是有一定的控制和或者保健作用。特禀质患者中很多人认为敏性体质有先天性,其实有一部分是先天性体质,但是很多都是后天体质下降,或者因为特殊环境所造成。这样的情况,不论是先天和或后天,建议根据每个人的特定情况进行调理,改善患者的特禀质过敏症状。
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容易上火是什么体质
李芳莉
主任医师
治未病科
如果按九种体质分析,可能阴虚体质者更容易上火。但其他体质,如气郁或者湿热体质者也很容易上火。上火分为虚火和实火,比如湿热体质者,可能实火较多,阴虚体质者虚火较多。很多人感觉摄入少量食物就上火,可能是湿热体质或者阴虚体质。体质不同,清热的方法也不同。如果是湿热体质者,需要清热化湿,如果是阴虚体质,就要滋阴清热。滋阴清热就是平时容易阴虚火旺的人,可能要进食百合、莲子等滋阴清热的食品;如果是湿热体质者需要清湿热,比如进食薏米、茯苓等清热药物;但是有些脾虚湿蕴,郁而化热的情况,则需要健脾、祛湿清热。所以清热也分很多种方法,也不是所有人上火就用凉茶或者其他方法,如果不对症,可能就无法达到好的效果,甚至会耗伤人体阳气,而起到反作用。
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痤疮多是什么体质
李芳莉
主任医师
治未病科
九种体质中湿热体质者最容易长痤疮,也有小部分其他体质的人,目前我们看到的大部分都是湿热体质患者。所以做针灸美容治疗痤疮的方法,多数都是针对湿热体质进行治疗。根据体质的问题,进行清热利湿或者健脾祛湿来调理体质,从根本上调理发病的原因,再把局部粉刺进行围刺治疗,同时达到标本兼治的目的。一般针灸治疗青春痘疗效比较好,而且不容易再发,因为标本兼治,所以从根本上把病因去除,疗效较好。大概10年前曾有相关课题研究,该方法有效率达到85%以上,疗效较好。而且痤疮也是多发病,很多年轻人现在都长痘,可能也是因为各种原因,如生活习惯、压力、环境污染等问题,发病率在逐渐增高。长青春痘的人多由于熬夜,或者乱吃食物,比如吃油炸油腻食物、辣椒等,所以生活习惯的改变对青春痘的发病率也有影响。另外即使经过治疗,如果不注意健康饮食和生活习惯,可能会再发,所以健康教育也非常重要。
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针灸减肥有哪些方法
李芳莉
主任医师
治未病科
针灸减肥的方法较多,目前常做的几种疗效比较好的方法,如针刺、电针、耳穴贴压、穴位埋线,也有部分患者是是用手法推拿治疗。这是根据不同的情况,有的人害怕针,有的人容易过敏,可能不能适应穴位埋线。医生需要根据每个人的体质和不同的状况,为其选择不同的针灸减肥方法。比如很多上班族没有时间经常到院,每周针灸三次或者五次,治疗的次数不多,埋线就比较适合。一般半个月做一次埋线,三次为一个疗程。因为埋线所用的是蛋白线,但有些过敏体质患者可能不适应蛋白线,为避免出现过敏,不建议此类患者做穴位埋线。此类患者可以做针灸,针灸疗效也比较确定,一个星期现在要求做2-3次,针灸减肥适应症就更为广泛。所以排除特别虚弱者,一般体质的人都能够适应。
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血瘀体质如何调理
李芳莉
主任医师
治未病科
血瘀体质者需要从生活习惯、饮食、运动等方面进行调理。比如血瘀体质者,其情绪可能容易抑郁,此类人需要保持心情舒畅平和,听轻松愉快、流畅的音乐,做一些使身体舒适的体操,比如八段锦、五禽戏,或者进行能够让人身心舒畅的运动,如散步或者瑜伽,这些都是比较好的运动。另外饮食方面,可以进食有活血化瘀作用的食品,比如山楂、藏红花,不过此类药物,建议在医生的指导下应用。血瘀体质者可饮用合欢花茶、玫瑰花茶,这些都有活血化瘀的作用。另外建议血瘀体质者适当运动,因为总是坐着保持静止状态,气血运行则不会太好,所以要每天做一定的运动。另外可能也要定期检查,因为血瘀体质者容易瘀堵,瘀堵就可能导致心脑血管病,还有比如一些积聚,中医讲的积聚,比如肌瘤,或者是其他聚集在一起的东西,比如长东西,所以此类人群 可能要进行相应检查。
12.28万
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什么是治未病
李芳莉
主任医师
治未病科
治未病分三层含义,第一层是未病先防,第二层是既病防变,第三层是病愈防复。实际上最重要的是未病先防,很多人不了解,以为治未病是脾胃的胃,有的甚至叫治末病。
实际上是在还未生病之前进行调理、调养,让人不生病,少生病,生病以后可以尽快好,不要继续加重,这就是治未病的含义。古时候有一句话叫做上工治未病,最厉害的医生是治未病。
12.41万
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